Ein Löffel Butter

Simon Michalowicz

Alles schmeckt besser mit draußen! Simon ist gerne draußen an der frischen Luft unterwegs. Wanderlust und Fernweh sind sein Thema. Vor allem der Norden und dort Norwegen haben es ihm angetan. Wenn er mal nicht unterwegs ist, dann ruft er gerne mal bei Freunden durch, trifft sie oder lernt gerne neue Leute kennen, die sich alle meist auch mit dem Draußensein beschäftigen! Und ein Löffel Butter geht immer!

  1. 3d ago

    Gravel Gruppetto No. 10 - Leona, Nelson & die Ultra-Sinnflut im Taurus

    Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir sprechen diesmal mit Leona über das Taurus Mountain Race. Sie hat sich an die Startlinie dort begeben und kann uns aus erster Hand berichten, wie es ihr und allen anderen Teilnehmenden dort ergangen ist. Wie hat ihre Vorbereitung funktioniert? Wie hat ihre Ausrüstung unterwegs funktioniert? Wie lief es so mit der eigenen Einschätzung und Renntaktik? Und ja, wie ist sie damit umgegangen, dass das Rennen an einem bestimmten Punkt, ja, beendet werden musste aufgrund der widrigen Umstände. Viele Aspekte, die wir dort beleuchten können und auch beleuchtet haben. Also viel Spaß mit der neuen Ausgabe des Gravel Grupettos. Viel Spaß beim Reinhören! Leona, Martin und Simon Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.blaek.coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Biketour Global Podcast zum Taurus Mountain Race: https://open.spotify.com/episode/09mXnOn1nI5JJ5Bx7CowN0?si=f128b10c15d24b9e Youtube-Videos zum Taurus Mountain Race: Styrkr | 1,440km Into the Unknown | Justinas Leveika https://www.youtube.com/watch?v=d7QRvcta3fQ Josh Ibbet | TAURUS MOUNTAIN RACE; ultra cycling in Turkiye https://youtu.be/8T0bBn-pykI?si=KG3-os9fHAcZLn__ Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 10 - Leona, Nelson & die Ultra-Sinnflut im Taurus
  2. Sep 30

    Gravel Gruppetto No. 9 - Taurus, Reflektion und Ruhe mit Aussicht

    Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir haben darüber gesprochen, wie die Vorbereitung auf das Taurus Mountain Race für Leona läuft, wann geht's los und ja, ihre finalen Gedanken zum Start. Dann haben wir darüber gesprochen, ob uns auch was anderes Freude macht außer Radfahren. Vielleicht mal wandern gehen, Ski fahren. Wie sieht es bei den anderen aus? Und dann haben wir auch über ein Thema gesprochen, das die Gravel Bike & Ultra Cycling Community bewegt hat, nämlich dass Max Riese, ein recht bekannter Ultra Cyclist, leider tödlich verunglückt ist auf einer Trainingsrunde, als er mit einem Wildtier zusammengestoßen ist. Was hat das Ganze mit uns gemacht? Wie gehen wir damit um? Wie gehen wir mit solchen Situationen unterwegs um? Oder auch auf einer Trainingsrunde? Eine wirklich abwechslungsreiche Folge Gravel Gruppetto. Viel Spaß beim Reinhören! Leona, Martin und Simon Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠⁠⁠⁠⁠www.blaek.coffee⁠⁠⁠⁠⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Podcast Lars Lienhard – Neuroathletik Training im (Ultra) Radsport: https://die-wundersame-fahrradwelt.de/lars-lienhard-neuroathletik-training-im-ultra-radsport/ Lockerbie Doku auf Netflix: https://www.netflix.com/de/title/81685713 Über den Unfall von Max Riese: https://www.tour-magazin.de/profi-radsport/aktuelles/tragischer-unfall-max-riese-ist-tot/ Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 9 - Taurus, Reflektion und Ruhe mit Aussicht
  3. Aug 31

    Gravel Gruppetto No. 8 - Lost in Leistung and Trees

    Herzlich Willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos! Es gibt wieder viel zu besprechen und wir gehen auch direkt rein in Leonas Vorbereitung auf das Taurus Mountain Race im Oktober in der Türkei: Wie läuft es mit der Ausrüstung, mit dem Rad, welche Taschen kommen ans Rad und wie steht es um ihre ganz persönliche Herangehensweise und Anspruchshaltung in Bezug auf das Rennen. Dann haben wir ein wenig darüber gesprochen wie es Fritz Meinecke bei seinem zweiten Anlauf zum Bright Midnight Finish ergangen ist und wieder mal haben wir natürlich darüber gesprochen wie die mediale Betrachtungsweise auf diese ganzen Events und Herausforderungen ist. Also viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠⁠⁠⁠www.blaek.coffee⁠⁠⁠⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Über das Silk-Road-Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=ZtUi6EL9zF4 Fritz Meinecke beim Bright Midnight in Norwegen: https://www.youtube.com/watch?v=U3eRXmZS4Mo Video zum Trans-Balkan-Race: https://www.youtube.com/watch?v=IS1btECWF-Q Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 8 - Lost in Leistung and Trees
  4. Aug 1

    Gravel Gruppetto No. 7 - Die Opfer Norwegens

    Moin und herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos! Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie Leonas Vorbereitung zum Taurus Mountain Race läuft, ihr Setup, ihre Vorbereitung, ihr Training. Wie ist der Stand der Dinge? Nimmt sie ein, zwei oder gar drei Radcomputer mit? Hat sie ein cleanes Cockpit oder geht sie unterwegs auf Twitch live? Wir sprechen darüber. Martin war im Bayerischen Wald und hat steile Rampen kennengelernt. Ein wenig Abwechslung von dem, was ihm so zu Hause als Trainingsmöglichkeit zur Verfügung steht. Und dann haben wir natürlich über das Bright Midnight gesprochen. Über die mediale Begleitung und Simons Erlebnisse unterwegs und ja, die Opfer Norwegens. Also viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠⁠⁠www.blaek.coffee⁠⁠⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Das Taurus Mountain Race in der Türkei: https://www.themountainraces.cc/taurus-mountain-race Das Bright Midnight in Norwegen: https://brightmidnight.cc/ Josh Reid auf Youtube: https://www.youtube.com/@Josh-Reid Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 7 - Die Opfer Norwegens
  5. Jun 11

    Gravel Gruppetto No. 6 - Das Warum und Angeschossen

    Endlich eine neue Folge Gravel Gruppetto und wir gehen auch direkt rein, denn es ist viel passiert. Leona war zum Ultra Cycling in Spanien unterwegs und Martin hat es zum Ultra Cycling nach Italien verschlagen. Wir erfahren, wie es den beiden ergangen ist, was unterwegs passiert ist und ja, sprechen auch darüber, warum wir uns für solche Events anmelden - was treibt uns an, warum machen wir das Ganze, warum trainieren wir so viel? Denn auch Simon hat sich ja wieder angemeldet zu einem Ultra Cycling Event in Norwegen, dem Bright Midnight, auch darüber und die Vorbereitung sprechen wir. Wir erfahren Kurioses, vor allem auch von Martin und ja, wir haben einfach wieder eine gute Zeit gehabt, gemeinsam eine kleine Ausfahrt zu machen. Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠⁠www.blaek.coffee⁠⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Leonas Rennen in Spanien: https://www.kromvojoj.cc/en/ Martins Rennen in Italien: https://www.italydivide.it Das erwähnte Reaction Video von Fritz Meinecke zur Race Across Germany Simulation: ⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/watch?v=9-o4LCz4kk4 Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠⁠⁠ Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 6 - Das Warum und Angeschossen
  6. Mar 15

    Gravel Gruppetto No. 5 - Aerobars vom Atlas zum Taurus

    In der neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos sprechen wir darüber, wie man noch tiefer ins Ultracycling einsteigt, indem man zum Beispiel Aerobars an sein Fahrrad montiert. Aber was sind überhaupt Aerobars? Braucht man die? Leona und Martin berichten von ihren Erfahrungen und geben uns Orientierung rund um dieses Thema. Dann haben wir darüber gesprochen, dass gerade zum Atlas Mountain Race einige Filme erschienen sind auf YouTube. Und wir sprechen darüber, wie uns die Filme gefallen haben und wie unterschiedlich die Wahrnehmung von TeilnehmerInnen bei solchen Events sein kann. Dann sprechen wir auch über Leonas Vorbereitungen rund ums Taurus Mountain Race, das im Herbst des Jahres ansteht und ihre Strategie und wie sie sich möglichst optimal darauf vorbereiten möchte. Und zu guter Letzt erhalten Leona und ich und ihr natürlich auch ein Pro-Seminar-Vortrag von Martin rund um das Thema Riemenantrieb, Piniongetriebe, Rohlaufnarben. Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Martins Radreise Umfrage: ⁠⁠https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026⁠⁠ Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠www.blaek.coffee⁠ Rabattcode: EinLoeffelButter12 Leona auf Youtube zu ihrer Vobereitung aufs Taurus Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=-seS1BUpE1U Das Atlas Mountain Race Video von Fritz Meinecke: ⁠ https://www.youtube.com/watch?v=ok_X5pZzWJs Die Atlas Mountain Race Videos von Joshua Ehler: ⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@JoshuaElr Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠ Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠ Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠⁠ Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠ Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠⁠ Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠⁠⁠ Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠ Simons Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠ Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

    Gravel Gruppetto No. 5 - Aerobars vom Atlas zum Taurus

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