AnaboliCast

Guilherme Lira

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Medicine

Tudo sobre o mundo dos esteroides anabolizantes.

06/08/2021

EAAs e infertilidade

Uso de esteroides anabolizantes e infertilidade em homens. Quais mecanismos envolvidos.
04/12/2021

CREATINA: GUIA COMPLETO

Chega de dúvidas em relação a creatina. Falei tudo e mais um pouco!
03/29/2021

RESISTÊNCIA A INSULINA

O que é e como acontece na obesidade.
03/25/2021

POSSO BEBER ÁGUA JUNTO À REFEIÇÃO?

Neste podcast eu desvendo se há ou não malefícios em tomar água junto da refeição.
03/22/2021

PROTEÍNA, CREATININA E UREIA

Será que o consumo em excesso de proteína aumenta a creatinina e ureia? Esse aumento seria prejudical aos rins?
03/18/2021

Comprometer o sono, aumenta a fome?

Neste podcast eu explico a relação entre dormir pouco ou dormir mal e o aumento da fome.
03/15/2021

Consumo de proteína na 3 idade

Neste podcast explico as alterações sofridas no envelhecimento e as preocupações da ingestão proteica nesta fase.
03/11/2021

Dicas para intestino preso

Neste podcast eu apresento dicas de como você pode melhorar seu funcionamento intestinal apenas com estratégias bem simples.

Tudo sobre o mundo dos esteroides anabolizantes.

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Guilherme Lira
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