VagaMente: Brevi Meditazioni Mindfulness

VagaMente propone meditazioni mindfulness e di consapevolezza da intendere come pratiche che possono avere potenti influenze positive sul benessere e sulla felicità delle persone, come testimoniano le evidenze scientifiche accessibili a chiunque. Essendo una pratica la mindfulness va praticata! Coltivarla è un processo e come tale richiede tempo, impegno, adesione e disciplina, ma anche uno spirito giocoso, la capacità di trovarvi a vostro agio, di applicarvi un tocco di leggerezza al meglio delle vostre possibilità!