O poder do pensamento

Ana Mediolaro

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MENTAL HEALTH
UPDATED BIMONTHLY

Um exercício diário que transforma progressivamente a sua vida. www.anamediolaro.com.br

07/10/2023

Treine sua Mente #técnica

Trecho do PODCAST AtuaMente Técnicas de Expansão da Consciência com a instrutora de Yoga Tatiane Ueoka. Assista o EP Completo aqui no Spotify no Canal AtuaMente ou pelo Youtube

7 min
06/27/2023

Expansão da Consciência e Concentração

Sejam muito Bem-vindos a mais um episódio do PodCast "AtuaMente"! Neste episódio, mergulhamos profundamente no fascinante mundo das técnicas de expansão da consciência e concentração. Prepare-se para uma jornada inesquecível em busca de um estado mental elevado e uma maior clareza cognitiva. Junte-se a nós enquanto exploramos diversas abordagens e métodos que podem transformar a maneira como percebemos o mundo e maximizar nosso potencial mental. Durante o episódio, você aprenderá sobre técnicas tradicionais, como meditação mindfulness e yoga, que têm sido usadas há séculos para expandir a consciência e aprimorar a concentração. Além disso, discutiremos os benefícios dessas técnicas no contexto contemporâneo, como redução do estresse, aumento da criatividade, melhora do desempenho cognitivo e desenvolvimento da inteligência emocional. Também abordaremos as precauções e desafios potenciais associados a essas práticas, garantindo que você esteja bem informado antes de iniciar sua jornada de expansão da consciência. Venha descobrir como alcançar um estado mental de maior clareza, foco e conexão com o mundo ao nosso redor. Junte-se a nós neste episódio transformador e comece a explorar as técnicas de expansão da consciência e concentração que podem elevar sua experiência de vida a um novo patamar. Apresentadora: Ana Mediolaro Kosugi Uehoka Data de lançamento: 25/06/2023 Duração: 1:04:25 Siga-nos nas redes sociais para receber atualizações e compartilhar suas experiências: Instagram: @a.tua.mente Instagram apresentadora: @anamediolaro Instagram Convidada: @tatiana.uehoka Site do Método deRose: https://derosemethod.org

1h 4m
06/08/2023

MindFulness | Exercício de Atenção Plena

Trecho do 01 EP | Como controlar sua mente no Podcast do Spotify ATuaMente ou no canal do YouTube @ATUAMENTE no https://www.youtube.com/watch?v=NDm6L3ik-dI&t=115s ou aqui.

9 min
05/30/2023

Oração do Merecimento de Louise Hay

Oração do Merecimento de Louise Hay Trecho do PodCast AtuaMente sobre crenças Limitantes

3 min
08/29/2022

Auto Hipnose para Confiança

Meditação para Confiança

6 min
07/15/2022

Auto Hipnose Prosperidade

Meditação para Prosperidade

19 min
07/15/2022

Auto Hipnose para Auto cura

Meditação Auto Cura

8 min
06/15/2022

Auto Hipnose para Ansiedade

Um exercício diário para você encontrar o equilíbrio e a paz interior.

14 min
08/09/2020

Emagreça com a Auto Hipnose

Controle a sua mente

17 min
05/15/2020

Transforme o seu dia com a Auto Hipnose

Auto hipnose matinal para começar o seu dia melhor.

21 min
03/28/2020

Tenha um sono profundo com a Auto Hipnose

Pratique a auto-hipnose. Um exercício diário que vai proporcionar uma qualidade de sono melhor.

20 min

11 Episodes

Um exercício diário que transforma progressivamente a sua vida. www.anamediolaro.com.br

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Ana Mediolaro
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