Breathe with ANANDA-Meditation für Schwangere

ANANDA Mindfulness
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Achtsamkeit und Meditation helfen Dir dabei, dein Herz weiter zu öffnen und die Bindung zu deinem Baby hier und jetzt zu stärken. Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/ Instagram: @anandamindfulness

  1. 01/16/2021

    #14 Neuromeditation: öffne dich für ein neues Bewusstsein

    Während der Meditationsübung leeren wir unseren Geist und öffnen uns so für den inneren Dialog. Sie ist ebenfalls hervorragend geeignet um sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren. Und führt damit zu einem ausgeglicheneren Alltag.

    24 min

  2. 12/31/2020

    Meditation zum Jahreswechsel: Reinheit Geborgenheit und Klarheit

    Meditation mit Thema Reinigung, Klarheit und Geborgenheit zum Jahresrückblick, Jahreswechsel und Altes loslassen In dieser Phantasiereise befindest du dich zwischen dem alten und dem neuen dazu bereit neu geboren zu werden.

    23 min

  3. 12/24/2020

    #13-Erwecke deine Intuition

    Es ist die Dunkelheit, in der alles Leben beginnt und es ist die Dunkelheit, in der alles enden wird. Kraftvollen Ressourcen liegen in uns bereit, zu denen wir Zugang durch die Dunkelheit haben. Ein verborgener Schatz, der uns zu unseren Wurzeln und darüber hinaus trägt. Ein Schatz, der uns einverstanden sein lässt mit dem Leben und irgendetwas, das größer alles scheint. Wir erfahren etwas von Gnade, von tiefem Ur-Vertrauen, von völliger Entspannung und Klarheit.

    22 min

  4. 09/22/2020

    #12-Deine Wahrheit und Wahre Selbst ausdrücken

    Lerne, deine Gefühle auszudrücken, ohne Angst zu haben, dein fünftes Chakra freizuschalten, indem du deine Wahrheit authentisch kommunizierst Das fünfte Chakra, Vishuddha, ist das erste der drei spirituellen Chakren. ... und ausgerichtet bedeutet, durch eine überlegene Form der Kommunikation zu sprechen, zuzuhören und sich auszudrücken

    27 min

  5. 09/11/2020

    #11 Ganesha Herz Meditation

    Ganesha beherrscht alle guten Kräfte. Die Ganesha Meditation für ein starkes herz trägt die Bedeutung der Ehrerbietung des Unendlichen auch dem Ewigen in sich. Mit dessen Verehrung die Gelegenheit besteht mit allen guten Kräften in Kontakt zu kommen und durch sich wirken zu lassen.

    22 min

  6. 07/23/2020

    #10-Aktiviere deine innere Macht

    Solarplexuschakra Meditation: Öffnen, Reinigen, Stärken und Heilen Das Solarplexuschakra ist das dritte Chakra der sieben Hauptchakren. Es steht für unsere Gedanken, Identität und Glaubensmuster

    24 min

  7. 07/09/2020

    #9- Aktiviere deine Lebensenergie

    Sakralchakra Meditation: Öffnen, Reinigen, Stärken und Heilen Das Sakralchakra ist das zweite Chakra der sieben Hauptchakren. Es steht für die körperlichen Emotionen, Lebenslust und Schaffenskraft.

    27 min

  8. 06/11/2020

    #8- Aktiviere Deine Innere Sicherheit

    Ab dieser neuen Folge beginnt eine Reihe von 7 Meditationen ♥︎ Durch diese Meditation lernst du wie man die folgende Eigenschaften, die in dir existieren, erreicht und aktiviert: ☘︎ Sicherheit ☀︎ Stabilität und innere Stärke ☞ Ur-Vertrauen und Ur-Instinkte ★ Verbindung zu allem Irdischen ♕ Beziehung zur materiellen Ebene des Lebens ⚖︎ Bodenhaftung

    21 min
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