Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

Sonia Navajo

“Y mi voz irá contigo…” — así comienza cada episodio, con una intención clara: acompañarte en tu camino de crecimiento. En este espacio, mi voz es tu guía para evolucionar, sanar y despertar tu mejor versión. Soy Sonia Navajo, psicóloga apasionada del desarrollo personal, convencida de que una vida plena nace de la conciencia, el equilibrio y la coherencia entre cuerpo, mente y alma. Aquí comparto contigo herramientas reales, conocimientos sólidos y habilidades prácticas para que puedas: • Profundizar tu autoconocimiento. • Gestionar tus emociones. • Cultivar relaciones auténticas y significativas. • Alinear tu propósito profesional con tu bienestar personal.  En cada nuevo episodio te ofrezco contenido para que incorpores lo aprendido a tu vida diaria, para que te conviertas en el protagonista de tu propia transformación. ¿El resultado? Que vivas con mayor plenitud, equilibrio y paz interior… y que conviertas tu vida en algo realmente mágico.

  1. 130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

    11/06/2025

    130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

    🌍 𝐇𝐨𝐲, 𝐃í𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐀𝐜𝐨𝐬𝐨 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫, quiero ofrecer una 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐢𝐯𝐚 𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 hacia todos los actores que intervienen en esta realidad: La víctima, el acosador, las familias y la escuela.   Para ello tengo el honor de contar con 𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐧𝐨, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐂𝐚𝐧𝐨 🧠 Juntas queremos lanzar este mensaje desde el corazón: 𝚂𝚒 𝚝𝚎 𝚜𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚟í𝚌𝚝𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎 𝚊𝚌𝚘𝚜𝚘, 𝚛𝚎𝚌𝚞𝚎𝚛𝚍𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝙽𝙾 𝙴𝚂𝚃Á𝚂 𝚂𝙾𝙻@   𝙿𝚒𝚍𝚎 𝚊𝚢𝚞𝚍𝚊, 𝚋𝚞𝚜𝚌𝚊 𝚊𝚙𝚘𝚢𝚘 𝚎𝚗 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 𝚝𝚎 𝚛𝚘𝚍𝚎𝚊𝚗 — 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚢 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚞𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚊 𝚝𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛𝚝𝚎 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚘.   Mantén la esperanza… esto también pasará.   💌 𝐇𝐚𝐳 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 a quien creas que pueda necesitarlo. Un abrazo cálido lleno de empatía y fuerza 💪🤍   Disponible ya en tu plataforma favorita 📲 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/  📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/  🌐 Más información en: www.sonianavajo.com  📩 Contacto: info@sonianavajo.com

    32 min
  2. 126-Mobbing desesperanza silenciosa

    04/09/2025

    126-Mobbing desesperanza silenciosa

    El 𝐦𝐨𝐛𝐛𝐢𝐧𝐠, o acoso laboral, afecta a miles de personas cada día. Según un análisis de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el 𝟮𝟯% 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗱𝗼𝘀 ha sufrido algún tipo de violencia en su lugar de trabajo: ya sea física, psicológica o sexual. La más habitual es el 𝗮𝗰𝗼𝘀𝗼 psicológico, con casi un 𝟭𝟴% 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀 💢 🧠 🎙 💬 En el podcast de hoy, me acompaña Nicolás Martín, abogado laboralista y especialista en relaciones laborales, para ofreceros algunas herramientas que puedan ayudar a identificar, afrontar y superar este tipo de situaciones. ⚠ 𝗦𝗶 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘃í𝗰𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝐦𝐨𝐛𝐛𝐢𝐧𝐠, 𝗹𝗼 𝗺á𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝘁ú𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. Busca apoyo en las personas que te rodean, y sobre todo, ayuda profesional, tanto emocional como legal. Recuerda: 𝖭𝖮 𝖤𝖲𝖳Á𝖲 𝖲𝖮𝖫𝖮 💪 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/  📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/  🌐 Más información en: www.sonianavajo.com  📩 Contacto: info@sonianavajo.com

    37 min

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“Y mi voz irá contigo…” — así comienza cada episodio, con una intención clara: acompañarte en tu camino de crecimiento. En este espacio, mi voz es tu guía para evolucionar, sanar y despertar tu mejor versión. Soy Sonia Navajo, psicóloga apasionada del desarrollo personal, convencida de que una vida plena nace de la conciencia, el equilibrio y la coherencia entre cuerpo, mente y alma. Aquí comparto contigo herramientas reales, conocimientos sólidos y habilidades prácticas para que puedas: • Profundizar tu autoconocimiento. • Gestionar tus emociones. • Cultivar relaciones auténticas y significativas. • Alinear tu propósito profesional con tu bienestar personal.  En cada nuevo episodio te ofrezco contenido para que incorpores lo aprendido a tu vida diaria, para que te conviertas en el protagonista de tu propia transformación. ¿El resultado? Que vivas con mayor plenitud, equilibrio y paz interior… y que conviertas tu vida en algo realmente mágico.