桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

Sangeeta 桑吉塔 李家楹
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement
  • Weekly

這個節目主持人的興趣多元：教靜心、喜歡卡牌、喜歡創作卡牌、喜歡寫書錄podcast 、錄補習班的影片、喜歡投資賺被動收入、喜歡當包租婆、喜歡銷售商品、喜歡推廣負離子纖維布料、喜歡教兒童青少年靜心明想、喜歡分享《世界上最神奇的24堂課》！ 歡迎追蹤IG\FB\LINE\Youtube 請搜尋🔍 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 更多介紹見桑吉塔官網 https://www.sangeetameditationspace.com

  1. 7h ago

    EP449 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第7課，視覺化觀想。

    青少年一生必知重點：第 7 堂課，視覺化觀想。視覺化觀想的你調動了500萬的腦細胞。在視覺化觀想的重要準備：「你需要有一個心理準備是，接納失落，重新站起來。」因為視覺化觀想不是觀想一次兩次而已，你要把自己想成是人生的建築師，不斷地來回描繪你想要的生活、你想要的目標、你想要的畫面，直到畫面成真，這是一個漫長的過程。 視覺化觀想，當你描述你想要的生活愈仔細的時候，宇宙更能夠幫助你實現你的目標。視覺化觀想是一個靈性的活動，和你去健身房鍛鍊是一樣的，需要你付出時間。 ❌這本書有提到一個很重要的提醒❌在這邊分享給青少年！人生不如意的事情十之八九，我們總會遇到低潮、不順、或困頓的時候。 這本書舉出一個例子，如果我們欠債了負債了，這時候，👍👍👍我們最好是去做公益服務的志工，我們去體驗自己幫助了他人的喜悅的頻率，這個頻率跟想法，可以幫助我們吸引豐盛喜悅，幫助我們改變命運！ 因為一個欠債的人，通常會欠更多錢，因為他們也運用了吸引力法則😱 因爲他們的想法「聚焦在恐懼自己賺不到錢會越欠越多」，這個想法吸引他們真的也實現了越欠越越多的金錢。 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  2. 1d ago

    EP448 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第6課，集中注意力。成功人士的特質是集中注意力。

    青少年一生必知重點：第 6 堂課，集中注意力。所有「成功人士」的特質是「集中注意力」（例如：大谷翔平、奧運選手們） 1、集中注意力，幫助我們更快達成我們的夢想。 2、每個人的集中注意力的方法是不同：重點是找到適合自己的集中注意力的方法。 舉例說明如下： （1）有些人聽噪音可以集中注意力（例：在快炒店唸書的小孩子後來考上建中）（2）聽音樂集中注意力（聽古典音樂、聽重金屬搖滾🎸）（3）極度的安靜才能集中注意力。（4）旁邊有人才能集中注意力（5）去K書中心/圖書館才能集中注意力。 3、覺察你現在可以做到的「集中注意力的時間」？從你的能力範圍開始鍛練集中注意力。 4、大腦思考的效果：集中注意力。因為注意力像光，當你集中注意力，你的注意力形成光束，這個注意力會告訴宇宙「你的熱情渴望」宇宙會更加強大幫助你達成目標！ 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  3. 1d ago

    EP447 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第5堂，心靈家園。擁有好的材料（思考）去打造你的心靈家園！

    青少年一生必知重點：第 5 堂課，心靈家園。擁有好的材料（思考）去打造你的心靈家園： ​方式一，被動累積的思考，過去累積的不好的思考。覺察自己在思考什麼？清楚知道自己的思考，如果是忌妒的、憎恨的、怨恨的思考，你知道這個思考是不好的思考材料，你懂得用白光消融負面想法。​方式二，主動創造正向的思考。常常感恩感謝，帶來好的思考。近期我看到一個文章寫到「有一個人，他歴經生死關頭，他大難不死之後，他感恩感謝30萬（或300萬次）最後他告訴大家感恩感謝的受益者是他自己，因為他感謝這麼多次，他的整個命運改變！他現在非常喜歡自己的人生，他非常幸福快樂健康豐盛！」 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  4. 1d ago

    EP446 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第四課，真我。真正的你是無限的光愛。你可以活出你想要的樣子。你是成功幸福健康的！

    青少年一生必知重點：第四堂課，真我。真正的你是「你是神，你是光，你是愛，你是無限，你們創造整個宇宙的造物主/宇宙源頭的中心，我們是全一體，你是我，我是你。」 思考是因，你的思考創造了你的世界。改變命運最好的方式是「關注你的思考在和諧、健康、富足、希望、豐盛、助人的」 我們去知道「神沒有創造悲傷、憂慮、憎恨、痛苦、貧窮的想法」我們必須清理負面想法。如同，我們每天打掃自己的家一樣。 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵​ 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  5. 2d ago

    EP445 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第三課，太陽神經叢輪，你與宇宙是一體，你可以轉變所有的不順遂，成為美好的一切！

    青少年一生必知重點：第三堂課，太陽神經叢輪。思考是因，現在你經歷的所有事情是結果。改變你的命運，最好的方法是改變你的思考。 改變命運的SOP：表意識的思考，成為你的習慣，這個習慣成為潛意識的一部分，你的思考專注在你渴望的目標（下訂單），潛意識（生命力/神/宇宙源頭造物主）負責幫你達成目標。 ​專有名詞的整理：​表意識：思考，表意識的器官是大腦脊椎系統​潛意識：直覺、生命力、神、宇宙源頭造物主。潛意識的器官是太陽神經叢輪/交感神經系統。​連接兩個器官：迷走神經。 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  6. 2d ago

    EP444 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第二堂，潛意識。留意你看的短影音如何改變你的認知與想法

    青少年一生必知重點：第二堂課，潛意識，連結生命力，潛意識連結宇宙的無限力量，潛意識連結神的力量，潛意識連結宇宙神造物主的力量，當你知道你擁有神的力量，這個力量可以創造再生身體細胞與心靈力量，你可以創造所有你想要的一切美好幸福快樂的人生！ 「潛意識」有關的是：與太陽神經叢輪、直覺感性。 如何滋養「潛意識」：從事助人公益、共好、藝術活動可以滋養補充潛意識的能量。 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  7. 3d ago

    EP443 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 第一課，內在世界創造外在世界

    青少年一生必知重點：第一堂課，內在世界改變外在的世界，內在世界的豐盛富足創造外在世界的豐盛富足，如果外在世界出現錯誤困難不順，答案是向內探索。 共讀內容：青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔老師與青少年一起共讀！每一堂課，桑吉塔分享一個最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 《工商資訊》 歡迎大家訂購桑吉塔正念卡、參加活動，用金錢支持我們錄製優質的共讀世界上最神奇的24堂課，讓更多朋友受益！ 報名彩虹卡證書班、訂購正念牌卡，請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985  🩵🩵🩵🩵🩵🩵 共讀方式： ​1，聽桑吉塔podcast​2，買適合自己的中文翻譯書，早上晚上讀那一個章節的內容​3，寫下與自己有關的內容​4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容 參考資料 ​Master key System pdf​連結：https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf ​Master Key System all reading video ​連結：https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7 ​世界上最神奇的24堂課，商業周刊​連結：https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb​實體書​電子書 ​世界上最神奇的24堂課，創見文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb​只有實體書（翻譯得很好） ​世界上最神奇的24堂課，金塊文化​連結：https://www.books.com.tw/products/0010958454​實體書​電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀 ​世界上最神奇的24堂課，野人​連結：https://www.books.com.tw/products/0010835095?​實體書​電子書 錄製單位：桑吉塔老師 本共讀podcast 內容擁有智慧財產權。我們不同意A l搜集改編使用。如有違法依法追究！

  8. 3d ago

    EP442 | 破除謠言桑吉塔是富二代？願這集安慰所有破碎傷心💔的老師們

    近年台灣教師輕生案件， 這是全國代理暨代課教師產業工會 整理的資訊。 2021/09 嘉義市 代理教師 2023/06 台南市（校內） 2024/05 彰化縣 代理教師 2024/11 新北市（校內）代理教師 2025/04 台北市大安區（校內）代理教師 2025/10 桃園市 2025/10 南投縣 代理教師 2025/11 新竹縣（校內） 2026/05 高雄市（校內） 2026/08 花蓮縣 2026/08 高雄市 2026/10 臺中市（校內） 2026/10 金門縣（校外） 💫💫💫💫💫💫💫💫 桑吉塔老師的簡曆 2005年台灣大學國際企業管理研究所畢業 2006年進入統一集團工作，開始參加自我成長課 2008年參加臼井靈氣一階證書 2014年取得臼井靈氣師父級，同年開始教靈氣 2014年取得李安妮老師的瑜珈200小時證書班 2016年取得美國麻省大學正念中心的正念減壓八週 授課資格 2018年在台灣大學學生輔導中心教第一個正念減壓八週證書課 2019年出書「華人第一本100個正念瑜珈動作工具書」整合科學期刊與正念瑜珈動作的工具書 2021年募資破百萬第一個台灣自創品牌的「366正念卡」 2022年台北市成立實體店面 2023年聘僱行銷顧問提出「200小時正念瑜珈證書」 2025年結束台北市實體店面 2024年至2026年每年出版一本兒童青少年需要的童書繪本，每本繪本捐書至服務弱勢兒童的基金會 聽說桑吉塔，富二代？她是台灣大學畢業生，她是台灣大學學生輔導中心第一個教正念減壓八週全球認證的減壓課，她第一幅正念卡嘖嘖募資破百萬紀錄！ 我們來聽聽你真的認識桑吉塔嗎？ 在2023年她遇到的痛苦傷心💔的事件，帶給她身敗名裂，歴經三年多，她把這件事情說出來，她的目的是「希望我的受苦沒有浪費」希望所有受傷的老師們知道，我們可以為自己點一盞燈光照亮自己的世界，並且問自己「難道我們要被壓迫到死嗎？」給自己設下停損點。止損，重新再出發！ 報名彩虹卡證書班、訂購桑吉塔正念彩虹卡牌卡 請加桑吉塔官方line帳號（逛逛不用錢🫰） https://lin.ee/CGJv985

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