Ilmiö Podcast

Tomi Tolonen

Keskustelua elämästä ja kasvusta. Ilman suodattimia. Tilaa kanava.

  1. MAR 3

    Lääkäri paljastaa: 3 hormonia jotka ohjaavat KOKO elämääsi | Emilia Vuorisalmi

    Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä. Tässä jaksossa puhutaan mm: -Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet -Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille -Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista -Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen? -Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi -Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2% -Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointi Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio?(06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset(14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini(19:56) Intohimo vs. kunnianhimo(25:36) Warren Buffett & Brian Johnson(30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus(36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys(41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista(45:00) Human design ja median ennustukset(48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli(51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi(55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa(1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta(1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen(1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito(1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset(1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys(1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen(1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen(1:41:24) Emilian kanavat ja kirja

    1h 43m
  2. FEB 26

    Entisen huumepoliisin RAAKA totuus: Mitä Suomessa oikeasti tapahtuu? – Kalevi Puonti

    Kalevi Puonti toimi yli 30 vuotta huumepoliisina Helsingin huumetutkinnassa. Hän on nähnyt läheltä, miten Suomen rikollisuus on muuttunut tunnistamattomaksi. Tässä jaksossa Kale avaa, miltä Suomen tilanne näyttää sisältäpäin. Kuka Suomen huumekauppaa nykyään pyörittää? Miten huumeet oikeasti tulevat maahan? Miksi katujengit ovat vaarallisempia kuin moottoripyöräjengit? Ja miten rikollisjärjestöt ovat siirtyneet huumekaupasta deepfake-huijauksiin ja kyberrikollisuuteen. Puhumme myös peukku-epidemiasta, nuorten jengiytymisestä, Aarnio-tapauksen seurauksista ja siitä, miksi Ruotsin virheet eivät saa toistua Suomessa. Tämä on keskustelu Suomen turvallisuudesta — ja siitä, olemmeko vielä ajoissa. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Onko Suomi Ruotsin tiellä?(04:33) Suomen kielitaito(10:25) Rikollisuuden juuret Ruotsissa(12:22) Huumeiden reitit Suomeen(17:23) Tekoäly ja deepfake-huijaukset(22:47) Puhelinhuijaukset ja arjen muutos(26:37) Ulkomaalaiset huumeverkostot(30:23) Katujengit vs. liivijengit(34:51) Ryöstöt ja nöyryytysvideot(42:12) Peukku ja käyttöhuoneet(47:03) Nuorten tulevaisuus ja harrastukset(51:11) Kasvatus ja ylisukupolvinen kurjuus(01:00:22) Arki ja turvallisuus(01:06:47) True crime -ilmiö(01:11:17) Aarnio ja seuraukset(01:14:30) Katujengit ja toivo(01:17:39) Loppusanat ja kiitokset

    1h 18m
  3. FEB 10

    AI-asiantuntija: Jääkö ihminen tekoälyn jalkoihin? – Marko Aalto

    Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen. Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja. Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa(14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus(20:45) Ihmisen asiantuntemus(29:43) Mitä kannattaa oppia vuonna 2026?(35:43) Tekoälyn vaikutus liiketoimintaan & SaaS yritykset(47:14) AI:n käyttöönotto ja skaalautuvuushaasteet(55:37) Ihmisen ja tekoälyn vuorovaikutus sekä yhteiskunnalliset vaikutukset(01:15:22) Ihmisen ja tekoälyn oppimisen erot sekä mallien nykyrajat(01:21:59) Tekoälyn kehitystrendit, agentit ja ohjelmistokehityksen seuraava vaihe(01:37:50) Loppupohdinnat ja jäähyväiset

    1h 39m
  4. FEB 3

    Futuristi: Onko ihmiselle tilaa tulevaisuudessa? – Elina Hiltunen

    Tekoäly kehittyy, työ muuttuu, ilmastonmuutos kiihtyy ja yhteiskunnat polarisoituvat. Moni kokee, että tulevaisuus tapahtuu meille – eikä meidän kauttamme. Tässä jaksossa futuristi ja tulevaisuustutkija Elina Hiltunen avaa, miten tulevaisuutta oikeasti tutkitaan ja miksi suurimmat muutokset alkavat usein oudoista, pienistä ja helposti ohitettavista ilmiöistä – heikoista signaaleista. Keskustelussa pureudutaan muun muassa: -miksi futuristin täytyy olla yhtä aikaa toiveikas ja huolissaan -miten vahvistusharhat ja kollektiivinen sokeus estävät meitä näkemästä olennaista -mitä tekoäly todella muuttaa työssä – ja mitä se ei voi korvata -miksi ilmastonmuutos ei ole mielipide vaan fyysinen fakta -ja miksi tulevaisuuskeskustelu on lopulta aina arvokeskusteluaTulevaisuus ei ole yksi ennalta määrätty polku. Se on seurausta siitä, mitä huomaamme, mitä pidämme tärkeänä – ja mihin uskallamme puuttua nyt. Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia, mutta se auttaa kysymään parempia kysymyksiä. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tulevaisuus(02:47) Heikot signaalit(07:14) Trendit ja megatrendit(21:16) Teknologian kehitys ja sen vaikutukset(27:11) Lääketieteen historia ja kehitys(28:03) Ilmastonmuutos(36:04) Väestönkasvu ja maahanmuutto(50:41) Tekoälyn vaikutus työelämään(54:46) Ihmisen rooli tulevaisuudessa(01:16:31) Tekoälyn pimeä puoli: deepfaket ja kyberturvallisuus(01:24:50) Tekoälykumppanit(01:30:38) Valvontayhteiskunta ja yksityisyyden huolenaiheet(01:35:40) Heikkojen signaalien tunnistaminen tulevaisuuden trendeissä(01:40:46) Lohkoketjut ja kvanttilaskenta(01:43:56) Tulevaisuuden teknologiat, joita kannattaa seurata

    1h 47m
  5. JAN 29

    7 Vuodeksi Vankilaan Venäjällä – Miten Rikollinen Polku Oikeasti Alkaa? | Tepi Salo

    Tässä jaksossa vieraana on Tepi Salo, entinen ammattirikollinen, joka vietti vuosia vankilassa Venäjällä. Tepi puhuu avoimesti rikollisuuden juurisyistä, päihderiippuvuudesta, pelosta ja vastuusta. Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. http://nextory.fi/ilmio Koodi: ilmio Keskustelussa puretaan rikollisuuden romantisoitu myytti ja mennään pintaa syvemmälle: – Miksi rikollinen polku alkaa usein hyväksynnän ja turvan tarpeesta? – Miten päihteet toimivat pelon ja epävarmuuden lääkkeenä? – Miksi vastuun ottaminen voi pelottaa enemmän kuin vankila? – Miksi rikollisesta kierteestä on niin vaikea irtautua? Jakso laajenee myös yhteiskunnalliseksi keskusteluksi nuorista, rajoista ja yhteisöllisyyden puutteesta. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Varhainen elämä(06:03) Hyväksynnän ja auktoriteetin etsiminen(09:35) Yhteistyö Nextoryn kanssa(12:01) Päihteiden vaikutus nuoriin(25:16) Tie rikolliseen toimintaan(25:35) Ensimmäinen pankkiryöstö(37:39) Huumeiden käyttö(48:30) Yhteisön ja vastuullisuuden merkitys(51:57) Vanhemmuuden ja yhteiskunnallisten muutosten vaikutus(56:44) Uusintarikollisuuden ja kuntoutumisen haasteet(01:07:40) Vankeuden tuoma turva & vapauden pelko(01:14:10) Pidätys ja vankeus Venäjällä(01:18:20) Elämä Venäjän vankileireillä(01:27:25) Vuorovaikutus Venäjän mafian kanssa(01:41:20) Paluu Suomeen(01:42:28) Siirron odotus ja matka(01:44:32) Henkinen rasitus ja vapautumisen odotus(01:45:57) Päihteiden käytön lopettaminen(01:50:24) Uuden elämän aloittaminen(01:58:23) Identiteetin uudelleenrakentaminen(02:05:01) Tulevaisuuden odotukset(02:09:01) Päätössanat ja kiitokset

    2h 12m

About

Keskustelua elämästä ja kasvusta. Ilman suodattimia. Tilaa kanava.

You Might Also Like