Menopausa e você ! Priscila Ribeiro

Nutricionista Priscila Ribeiro
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Espaço destinado a falar sobre alimentação saudável na fase da vida da mulher chamada menopausa (pré e pós também) ! Quebrando tabus e estigmas dessa estação ! Afinal, viva a Nutrição sem neuras e modismos!

  1. 16H AGO

    TIREOIDE , hormônios femininos e climatério : por que tudo entra em desequilíbrio?

    “Você come pouco, se exercita e mesmo assim não emagrece? Talvez o problema não seja força de vontade — pode ser a comunicação entre seus hormônios.” 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    8 min

  2. FEB 10

    PERIMENOPAUSA : como identificar os primeiros sinais antes da menopausa chegar!

    “Você ainda menstrua, mas sente que seu corpo mudou completamente? Talvez isso não seja ‘coisa da sua cabeça’. Pode ser perimenopausa.” 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    8 min

  3. FEB 3

    TESTOSTERONA NO CLIMATÉRIO : o hormônio feminina que quase ninguém explica !

    “Quando falamos em testosterona, muita mulher pensa: ‘isso é hormônio masculino’. Mas e se eu te dissesse que níveis baixos de testosterona podem estar por trás da sua falta de libido, cansaço, perda de massa muscular e até dificuldade em emagrecer no climatério?” 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    9 min

  4. JAN 27

    COMER MENOS E ENGORDAR MAIS : o ERRO QUE QUASE TODAS COMETEM NO CLIMATÉRIO !

    “Você já teve a sensação de que, depois dos 40, quanto menos você come… mais difícil fica emagrecer? Que você corta o pão, o arroz, o doce, mas a balança não desce — e às vezes até sobe? Se isso acontece com você, fica aqui comigo. Porque o problema não é falta de força de vontade. O problema é que ninguém te explicou como o corpo feminino muda no climatério! 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    7 min

  5. JAN 20

    O QUÊ EU MUDARIA NA ALIMENTAÇÃO DE TODA MULHER APÓS OS 40 anos (SE PUDESSE)?

    “Se eu pudesse entrar na sua cozinha hoje, algumas coisas eu mudaria! Não por radicalismo, mas porque o corpo depois dos 40 precisa de outro cuidado! 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    10 min

  6. JAN 13

    BARRIGA QUE NÃO SOME: NÃO É SÓ GORDURA, É SINAL HORMONAL !

    “Vamos falar da barriga que aparece mesmo quando o resto do corpo não muda! Aquela que não responde à dieta, não some com exercício e ainda vem acompanhada de inchaço! Essa barriga não é falta de disciplina. Ela é um sinal hormonal! 👉🏻Instagram @priscilaribeironutri 👉🏻Episódio novo toda terça - feira ao meio dia - horário de Brasilia (Brasil)

    10 min

  7. 11/18/2025

    OS SEGREDOS DO ZINCO NA SAÚDE FEMININA

    Toda terça feira ao meio dia tem episódio novo! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

    9 min

  8. 10/29/2025

    O PODER DO GENGIBRE PARA A SAÚDE FEMININA APÓS OS 40 anos !

    Nossos episódios saem toda terça ao meio dia! Siga-me no Instagram @priscilaribeironutri

    10 min
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