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Podcast de relajación para acompañaros en estos días de protección en casa. Mindfulness para salir de casa sin moverte de ella. Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

Episodes

  1. 04/19/2020

    Al fin en la playa

    ¿Cuántas veces hemos pensado estos días en lo que sentimos en la playa? El sol en nuestra piel, la arena cálida en el cuerpo... y el agua a la temperatura idónea. (Continuará) Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com RRSS: Instagram: @tribuemociones Twitter: @tribuemociones Facebook: tribuemociones Youtube: tribuemociones Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

    16 min

  2. 04/19/2020

    Paseando por el bosque

    Naturaleza en estado puro ante tus ojos, todos los sentidos se empapan de las sensaciones de este bosque "encantador". Recorre, vuela y siente. Siéntate, relájate y disfruta. Estás en un entorno seguro y protegido. Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com RRSS: Instagram: @tribuemociones Twitter: @tribuemociones Facebook: tribuemociones Youtube: tribuemociones Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

    15 min

  3. 04/19/2020

    Calma inicial

    Nos preparamos para descansar, tomamos conciencia del cuerpo, de la respiración y empezamos a soltar tensiones. Dirigimos la mente hacia la voz que nos guía al viaje. Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com RRSS: Instagram: @tribuemociones Twitter: @tribuemociones Facebook: tribuemociones Youtube: tribuemociones Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

    14 min

  4. 04/19/2020

    Presentación relajación Anixua Hernández Viña

    Descripción de la serie de audios de relajación para acompañaros en estos días de protección en casa. Mindfulness para salir de casa sin moverte de ella. Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

    1 min
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Podcast de relajación para acompañaros en estos días de protección en casa. Mindfulness para salir de casa sin moverte de ella. Para cualquier duda: tribuemociones@gmail.com Anixua Hernández Viña. Psicóloga Col. M-19856

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