Psicología Para El Bienestar

Margarita García Marqués
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  • MENTAL HEALTH

Obtener herramientas y consejos para poder pasar estos momentos de cuarentena con positividad, expresar emociones y sentimientos, compartir lo que sentimos y positivamente buscar soluciones a los momentos donde nos, sentimos vulnerables.

Episodes

  1. 05/19/2020

    La sexualidad en la pareja

    Lo que ocurre en las relaciones a menudo es que nos encontramos dos personas aparentemente adultas, pero cada uno con su niño interior herido que hace que cada una de estas fases de la pareja se llene de emociones y dolores no resueltos que interfieren en la relación y que hace sea más duro y difícil entenderse. Nuestra herida sale de forma inconsciente en cualquiera de estas fases, se pueden despertar heridas de la infancia sin darnos cuenta, los miedos no resueltos pueden salir con fuerza en la relación de pareja. Los problemas que he visto en terapia de pareja que he realizado es que puedes buscar inconscientemente relaciones tóxicas que repitan la situación de maltrato, abandono o tradición de la infancia, es insconciente, no te das cuenta de cómo lo haces, pero a poco que revises en tus relaciones puedes verlo. Si esto nos ocurre será importante acudir a un psicoterapeuta que pueda ayudarnos a tomar conciencia y a sanar estas heridas, y así poder tener una relación saludable y plena con nuestra pareja, tenemos derecho a ser felices y disfrutar de nuestras relaciones.

    10 min

  2. 05/05/2020

    MIEDO AL VIRUS

    Salir a la calle es lo que muchos deseamos y necesitamos después de tanto tiempo de confinamiento, pero un miedo alimentado por tanta información recibida nos puede limitar y las fobias pueden nacer sin darnos cuenta, es necesario saber que debemos afrontar este momento dando tiempo a nuestros sentimientos y emociones y no olvidarnos que es muy importante pedir ayuda si sentimos que la necesitamos, ya sea de un profesional de la psicologa, como de una persona de confianza, hemos de atrevernos a vivir y a salir de nuevo.

    4 min

  3. 04/25/2020

    Lo que pasa en casa, se queda en casa

    Podemos en estos momentos de cuarentena colaborar con aquellos que lo están pasando realmente mal, si escuchamos llantos o gritos, golpes y circunstancias que no nos hacen sentir bien, debemos estar para ayudar en la medida de lo posible, aquí unos consejos.

    5 min

  4. TRAILER

    Psicología para el bienestar

    Psicología Para El Bienestar

    14 sec
  5. Cómo afrontar el confinamiento

    04/21/2020

    Cómo afrontar el confinamiento

    Obtener herramientas y consejos para poder pasar estos momentos con paciencia, sin miedos, saber afrontar los conflictos que surgan, buscar soluciones positivas.

    3 min

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Obtener herramientas y consejos para poder pasar estos momentos de cuarentena con positividad, expresar emociones y sentimientos, compartir lo que sentimos y positivamente buscar soluciones a los momentos donde nos, sentimos vulnerables.

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