Nutra sua Mente!

Meillyn Lemos
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  • Mental Health

Momento ideal para você ouvir reflexões de autocuidado e bem-estar para resolver dificuldades sobre o comportamento alimentar do dia a dia. Como Psicóloga Nutricional e Mentorade bem-estar, eu acredito que somos capazes de construir respeito e amor próprio numa boa relação com a comida. Aproveite este tempo com você mesma e faça movimentos de ação para se sentir melhor! Saiba mais sobre meu trabalho lá no Instagram @meillynlemos

Episodes

  1. 11/17/2020

    Autoestima

    Você sabe o que é de fato a Autoestima? Escute esse áudio e perceba o quanto a sua autoestima é responsável por você ser quem é hoje em dia!

  2. 05/26/2020

    O que é autoconhecimento?

    Se perceba na consciência da sua essência!

  3. 05/06/2020

    Ritual motivacional

    Crie um simples ritual motivacional para ter mais consciência do seu dia.

  4. 04/21/2020

    Escute o silêncio!

    Encontre algum momento do dia que você fique sozinha e escute o silêncio que te envolve. Escute como a sua consciência está se comunicando com você. Escute mesmo que com barulhos externos, você se PERCEBE!

  5. 04/11/2020

    Autopercepção!

    Faça o movimento de ação necessário para sair do desconforto e da incapacidade de perceber suas potencialidades!

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    4 Episodes

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Momento ideal para você ouvir reflexões de autocuidado e bem-estar para resolver dificuldades sobre o comportamento alimentar do dia a dia. Como Psicóloga Nutricional e Mentorade bem-estar, eu acredito que somos capazes de construir respeito e amor próprio numa boa relação com a comida. Aproveite este tempo com você mesma e faça movimentos de ação para se sentir melhor! Saiba mais sobre meu trabalho lá no Instagram @meillynlemos

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  • Creator
    Meillyn Lemos
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    5
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    Clean
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    © Meillyn Lemos
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    Nutra sua Mente!