Der SonnenMoor Podcast

SonnenMoor
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  • HEALTH & FITNESS

Wir sind SonnenMoor, ein regionaler Familienbetrieb aus Anthering in Österreich, der seit mehr als fünf Jahrzehnten Naturprodukte (Moor- und Kräuterprodukte) ohne jegliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen herstellt. Unser Podcast liefert euch wertvolle Einblicke in die Welt der Gesundheit. Euch erwarten spannende und informative Interviews mit Heilpraktikern, Ärzten, Gesundheitsexperten, Hebammen und vielen weiteren interessanten Gästen. Viel Spaß beim Zuhören.

  1. 03/12/2024

    SonnenMoor Podcast: Entgiften und Entschlacken mit der Kraft der Natur

    Fräulein Grün – Karina Nouman ist bei SonnenMoor zu Gast. Als diplomierte Praktikerin der TEH (Traditionell Europäischen Heilkunde), Waldbadentrainerin und Autorin vieler „grüner Bücher“ spricht sie mit uns über das Thema Entschlackung und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks zur Entgiftung mit der Kraft der Natur. __________________________________________________ Mehr Infos zu Fräulein Grün instagram: fraeuleingruenblog facebook: Karina Nouman __________________________________________________ Ist der Frühling der perfekte Zeitpunkt zum Entgiften und Entschlacken? [01:17 – 03:43]   Wie beeinflusst eine ausgewogene Ernährung unsere Entschlackungsprozesse? [03:44 – 07:03]    Welche Rolle spielt körperliche Aktivität an der frischen Luft bei der Entschlackung und Entgiftung? [07:04 - 09:06]   Welche Kräuter regen die Entgiftung im Körper an? [09:07 -  11:31]    Über welche Organe im menschlichen Körper erfolgt die Entgiftung? [11:32 – 13:42]    Wie kann man Leber und Nieren mit natürlichen Mitteln unterstützen? [13:43 – 15:28]    Wann ist der perfekte Zeitpunkt um zu entgiften und wie lange?  [15:29 – 17:20]    Dürfen Schwangere entschlacken und entgiften? [17:21 – 18:39]  _________________________________________________ Bitterspray https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/bio-kraeuter-spray-20-ml-9413.html Bittertropfen ohne Alkohol https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/bio-kraeuter-bittertropfen-20-ml-ohne-alkohol-94133.html So gut wie Neu® - Trinkkur mit Roter Bete https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-roter-bete-94071.html So gut wie Neu® - Trinkkur mit Bärlauch https://shop.sonnenmoor.at/kuren/so-gut-wie-neu-trinkkur-mit-baerlauch-9407.html __________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor Podcast - natürlich wirkungsvoll auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: ⁠Spotify⁠ Anchor.fm⁠ ⁠Apple Podcasts⁠ Google Play Music⁠ ⁠Deezer Podcast⁠ ⁠Castbox Podcast⁠ ⁠Radio Public

    20 min

  2. 02/13/2024

    SonnenMoor Podcast: Regelschmerzen natürlich lindern

    Frau Dr. med univ. Andrea Lederer ist bei SonnenMoor zu Gast. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe mit Schwerpunkt Kinder und Jugendgynäkologie und ist bioidente Hormontherapeutin. Mit ihr sprechen wir über Regelbeschwerden – welche Ursachen haben sie und wie kann man sie natürlich lindern?    _______________________________________________________ Mehr Infos zu Frau Dr. med. univ. Lederer https://www.dr-lederer.com/    Instagram: gyn.doci https://www.instagram.com/gyn.doci/   Facebook: Ordination Dr. Andrea Lederer  https://www.facebook.com/OrdinationDrAndreaLederer    TikTok: gyn.doci https://www.tiktok.com/@gyn.doci  _______________________________________________________  Wie häufig kommen Regelschmerzen vor? [0:46 – 01:34]  Wie äußern sich Regelschmerzen und hat man dadurch einen Verlust der Lebensqualität? [01:35 – 03:09]  Gibt es verschiedene Arten von Regelschmerzen und wenn ja welche? [03:10 – 04:23]  Wie kann man fehlendes Progesteron wieder auffüllen? [04:24 – 06:21]  Welche natürlichen Hausmittel oder natürlichen Ansätze können Frauen verwenden, um ihre monatlichen Beschwerden zu mildern? [06:22 – 09:22] Was kann Frau selbst noch machen, um Schmerzen zu lindern, gibt es Lebensmittel, die vermieden oder bevorzugt werden sollten? [09:23 – 11:19] Was führt zu starken Regelschmerzen? [11:20 – 12:21] Hat generell der Lebensstil (Ernährung, sportliche Betätigung, Gewicht) einen Einfluss auf die Menstruationsbeschwerden? [12:22 –13:51] Welche Sportart ist gut geeignet bei Regelschmerzen? [13:52 – 17:19] Welche Entspannungstechniken und mentalen Übungen können bei Menstruationsbeschwerden helfen? [17:20 – 18:37] Welche Ratschläge und Tipps haben Sie für Frauen, die nach natürlichen Möglichkeiten suchen, um ihre Menstruationsbeschwerden zu erleichtern? [18:38 – 20:39] ______________________________________________________ Zum Artikel Monatsfreundin ⁠https://shop.sonnenmoor.at/kraeuterprodukte/monatsfreundin-100-ml-9430.html⁠ ________________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: > ⁠⁠Spotify⁠⁠ > ⁠⁠Anchor.fm⁠⁠ > ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ > ⁠⁠Google Play Music⁠ ⁠⁠⁠> ⁠⁠Deezer Podcast⁠ ⁠⁠⁠> ⁠⁠Castbox Podcast⁠⁠ > ⁠⁠Radio Public⁠

    22 min

  3. 02/06/2024

    SonnenMoor Podcast: Reizdarmsyndrom verstehen - Wege zu Darmgesundheit und Wohlbefinden

    Frau Dr. Birgit Dinnewitzer bei SonnenMoor zu Gast und sie ist Fachärztin für Chirurgie mit Spezialgebiet Endoskopie, Proktologie & Ernährungsmedizin mit dem besonderen Kernthema des Reizdarmsyndroms. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit ihr über das Reizdarmsyndrom - welche Ursachen hat es und wie findet man einen Weg zur Linderung der Beschwerden? ______________________________________________________________________________  Mehr Infos zu Dr. Dinnewitzer ⁠ ⁠Instagram: dr_dinnewitzer⁠⁠ Facebook: Dr. Birgit Dinnewitzer⁠ ______________________________________________________________________________⁠ Warum ist der Darm generell so wichtig für unsere Gesundheit? [01:09 – 02:28] Welche Rolle spielt die Darmflora bei der Verdauung und dem Immunsystem? [02:29 – 04:36]  Ist Stress ein Indikator für Bauchweh, Durchfall, etc. und was passiert, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist? [04:37 – 07:05] Was ist das Reizdarmsyndrom (RDS) und was sind die Vorstufen? [07:06 –10:25]  Wie klärt man ab, ob man ein Reizdarmsyndrom hat? [10:26 – 11:52]  Welche Faktoren können die Entstehung des Reizdarmsyndroms beeinflussen oder auslösen? [11:53 – 14:36]  Welche Auswirkungen haben Darmprobleme auf unser allgemeines Wohlbefinden und beeinflusst das meine Lebensqualität? [14:37 – 16:48]  Welche Auswirkungen hat Stress auf den Darm und wie kann man dem Stress entgegenwirken? [16:49 – 18:11] Wie kann man unsere Darmgesundheit und unser Wohlbefinden wiederherstellen? [18:12 – 24:19]  Wie kann die Ernährung die Symptome des Reizdarmsyndroms beeinflussen, und welche Lebensmittel sollten vermieden werden, um eine ausgewogene Darmgesundheit aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen? [24:20 – 28:09] ______________________________________________________________________________________ Zum Artikel Trinkmoor _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: > ⁠Spotify⁠ > ⁠Anchor.fm⁠ > ⁠Apple Podcasts⁠ > ⁠Google Play Music ⁠> ⁠Deezer Podcast ⁠> ⁠Castbox Podcast⁠ > ⁠Radio Public⁠

    29 min

  4. 12/22/2023

    SonnenMoor Podcast: Blasengesundheit - Tipps für ein gesundes Harnwegesystem

    Julia Anditsch, Expertin für Blasengesundheit ist bei SonnenMoor zu Gast. Wir sprechen mit ihr darüber, wie wir unser Harnwegesystem gesund erhalten können und potenzielle Beschwerden vermeiden können. ____________________________________________________________________⁠ Mehr Infos zu Julia Anditsch, Expertin für Blasengesundheit⁠ Instagram: blasefuerfortgeschrittene Facebook: Die Blase für Fortgeschrittene ____________________________________________________________________ Welche Funktionen hat die Harnblase in einem menschlichen Körper? [01:13 – 02:31] Wie merke ich, dass meine Blase gesund ist? [02:32 – 03:37] Wann spreche ich von einer Blasenentzündung? [03:38 – 04:34] Was sind die häufigsten Ursachen für eine Blasenentzündung? [04:35 – 06:18] Sind besonders Frauen von Blasenentzündungen betroffen? [06:19 – 06:57] Welche Faktoren in meinem Leben begünstigen eine gesunde Blase? [06:58 – 08:16] Spielt die Ernährung ebenfalls eine Rolle bei der Blasengesundheit? [08:17 – 09:45] Welche Auswirkungen können bestimmte Lebensstil-Faktoren wie z. B. Rauchen oder Übergewicht auf die Blasengesundheit haben? [09:46 – 11:40] Gibt es natürliche Mittel oder Kräuter, die du zur Vorbeugung von Blasenentzündungen empfehlen kannst? [11:41 – 15:11] Welche Tipps kannst du unseren Zuhörern geben, damit sie sich ein gesundes Harnsystem erhalten können? [15:12 – 17:00] _____________________________________________________ Zum Niermison-Kräuterauszug Zum Niermy-Tee Zum Moorkissen Zu den Blasenfeintabletten _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: > Spotify> Anchor.fm> Apple Podcasts> Google Play Music> Deezer Podcast> Castbox Podcast> Radio Public

    18 min

  5. 11/15/2023

    SonnenMoor Podcast: Gutes Kauen –positive Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit

    Diplom Biologin, medizinisch geprüfte ganzheitliche Ernährungsberaterin (ZfN), emTrace®Emotionscoach und Gründerin von kauGENAU, Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka ist bei SonnenMoor zu Gast. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit ihr über das Thema Gutes Kauen und welche Auswirkungen das für unsere Gesundheit hat.   Mehr Infos zu Barbara unter https://barbaraplaschka.de/   Zum Adventskalender „Auf die Plätzchen, fertig, los!“ https://barbaraplaschka.de/adventskalender/   Zum Onlineprogramm kauGENAU www.kaugenau.de Zum Buch, wenn es dann soweit ist (01. Februar 2024) www.barbaraplaschka.de/kaudichschlank Viel Freude beim Zuhören. _____________________________________________________ Was bedeutet gutes Kauen? Haben wir Menschen heutzutage verlernt, unser Essen bewusst zu kauen?  [00:45 – 04:06]  Welche Auswirkungen kann schnelles und unzureichendes Kauen auf die Gesundheit haben und ist gutes Kauen für die Verdauung und die Nährstoffaufnahme wichtig? [04:07 – 09:35]  Wie beeinflusst das Kauen das Sättigungsgefühl? [09:36 –11:45] Gibt es spezielle Techniken oder Übungen, um das Kauen zu verbessern? [11:46 –15:44]  Wie beeinflusst das Kauen die Zahn- und Mundgesundheit? [15:45 –17:19]  Gibt es auch ein natürliches Mittel, um die Mundgesundheit zu stärken? [17:20 –18:59] Wie kann man das Kauen bei Kindern fördern und warum ist es für ihre Entwicklung wichtig? [19:00 – 21:35] Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Ernährungsgewohnheiten, die das Kauen besonders fördern? [21:36– 24:07]  Welche Tipps kannst du unseren Zuhörern geben, um bewusster zu essen und sich auf das Essen zu konzentrieren und somit die Kauqualität zu verbessern? [24:08 – 26:30] _____________________________________________________ Zum Gurgelwasser ohne Alkohol  Zum Gurgelwasser mit Alkohol _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps:  Spotify  Anchor.fm  Apple Podcasts  Google Play Music  Deezer Podcast  Castbox Podcast  Radio Public

    28 min

  6. 10/04/2023

    SonnenMoor Podcast: Wertvolle Bitterstoffe in die tägliche Ernährung integrieren im Gespräch mit Ernährungsberaterin Miriam Schaufler

    Ernährungsberaterin Miriam Schaufler ist heute zu Gast bei SonnenMoor und sie erklärt uns heute alles rund ums Thema wertvolle Bitterstoffe. Dabei geht sie auf die Wirkungsweisen der Bitterstoffe in unserem Körper ein, wie man dem Körper am besten Bitterstoffe zuführt und wie oft wir Bitterstoffe zu uns nehmen sollten. Mehr Infos zur Ernährungsberaterin Miriam Schaufler Viel Freude beim Zuhören. _____________________________________________________ Was genau sind Bitterstoffe und sind sie gesund für unseren Körper? [00:59 – 02:42] Wo finden wir Bitterstoffe in Lebensmitteln? [02:43 – 06:13] Welche Wirkung haben Bitterstoffe auf den Körper und für welche Organe sind sie besonders gut geeignet? [06:14 – 09:38] Kann man einen Mangel an Bitterstoffen haben und wenn ja, wie äußert sich das? [09:39 -12:17] Wie kann man Bitterstoffe dem Körper am besten zuführen? [12:18 – 14:04] Wie lange und wie oft sollte man Bitterstoffe zu sich nehmen? [14:05 – 14:19] Wo bekommt man Infomaterial über Bitterstoffe? [14:20 – 15:06] _____________________________________________________ Zu den Bittertropfen ohne Alkohol Zum Bitterpulver Zum Bitterspray Link zum Blogbeitrag Bitterstoffe Zum Bitterstoff-Rezept: gerösteter Blumenkohl mit Bohnenhummus Zum Bitterstoff-Rezept: Trinkmoor-Quiche mit Bitterpulver Zum Bitterstoff-Rezept: Bunter Salat mit Bitterstoffen _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps:  Spotify  Anchor.fm  Apple Podcasts  Google Play Music  Deezer Podcast  Castbox Podcast  Radio Public

    16 min

  7. 09/06/2023

    SonnenMoor Podcast: Heilkräuter für die kalte Jahreszeit im Interview mit Fastentrainerin und Gesundheitsexpertin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch)

    Heute sprechen wir mit Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastenleiterin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch) über das SonnenMoor Vorsorgepaket.  Bestehend aus dem SonnenMoor Trinkmoor, dem Lumison und dem Gurgelwasser erfahren Sie in dieser Podcastfolge, wie Sie mit unseren drei Superhelden gestärkt durch die kalte Jahreszeit kommen. Viel Freude beim Zuhören. Mehr Infos zur Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastentrainerin Nana finden Sie unter: www.nana.at  ___________________________________________ Welche Produkte beinhaltet das SonnenMoor Vorsorgepaket? [00:20 – 01:52]   Welche Wirkung hat das Moor zum Trinken auf den Darm und was können wir für die Darmpflege tun? [01:53 – 06:10]   Welche Heilkräuter befinden sich im Kräuterauszug Lumison und welche Wirkung haben diese Kräuter auf die Lunge? [06:11 – 07:40]   Welche Anwendung und Wirkung hat das Gurgelwasser bei Halskratzen oder Entzündungen im Hals oder Rachenraum? [07:41 – 8:20] _____________________________________________________  Zum Gurgelwasser Zum Lumison Zum Trinkmoor _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: > Spotify> Anchor.fm> Apple Podcasts> Google Play Music> Deezer Podcast> Castbox Podcast> Radio Public

    10 min

  8. 09/06/2023

    SonnenMoor Podcast: Ganzheitliche Frauengesundheit im Interview mit Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauengesundheit

    Celia Schönstedt – Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde mit eigener Praxis in Hamburg und mit Ausbildung zum integralen Heilen ist heute bei SonnenMoor zu Gast. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Frauengesundheit. Celia verrät uns einige interessante Aspekte zu diesem Thema und welche Vorsorge man für seine Gesundheit als Frau treffen kann. Mehr Infos zur Heilpraktikerin, Buchautorin und Therapeutin Celia Schönstedt Viel Freude beim Zuhören. _____________________________________________________ Was bedeutet Frauengesundheit und Gendergesundheit? [00:57 - 05:23]   Was bedeutet ganzheitlich? [05:25 - 08:52]   Was sind hormonelle Dysbalancen? [08:53 - 11:25]   Durch was werden hormonelle Dysbalancen hervorgerufen? [11:26 - 14:33]   Welche Vorbeugung für Dysbalancen gibt es?  [14:34 - 19:36]   Hilft Trinkmoor bei langen ersten Zyklusphasen und daraus resultierenden Zyklusunregelmäßigkeiten? [19:37 - 22:34]   Wo kann man sich mehr Infos zu diesem Thema holen? [22:35 - 25:51] _____________________________________________________ Zum Niermison-Kräuterauszug Zum Niermy-Tee Zum Moorkissen Zu den Blasenfeintabletten _____________________________________________________ Sie finden unseren SonnenMoor – Eine Gesunde Geschichte – Podcast auch auf allen Podcast-Plattformen und in allen Podcast-Apps: > Spotify> Anchor.fm> Apple Podcasts> Google Play Music> Deezer Podcast> Castbox Podcast> Radio Public

    27 min
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