5 DAYS AGO

#128 Im Gespräch mit Markus Kröll und Peter Habeler: Trailrunning und Alpinismus als Lebensphilosophie

In dieser besonderen Episode 🎙️ kann ich berührende und inspirierende Gespräche mit Markus Kröll und Peter Habeler führen. Gänsehautmomente inklusive. Direkt vom Camp 2024 im Zillertal 🏞️ berichten wir über Herausforderungen, Inspiration und die Philosophie hinter Trailrunning 🏃‍♂️ und Alpinismus ⛰️. Die Worte von Markus und Peter sprechen für sich.Viel Freude beim Anhören 🎧 der Erfahrungen und Gedanken zweier außergewöhnlicher Persönlichkeiten Markus Kröll: „Wir müssen uns immer wieder neuen Herausforderungen stellen, um uns weiterzuentwickeln.“ „Das Zillertal ist nicht nur meine Heimat, sondern auch ein Trainingsort für meine Seele.“ „Wenn du im Trailrunning nicht mit deinem eigenen Rhythmus arbeitest, wirst du nie dein volles Potential erreichen.“ Peter Habeler (82 Jahre) ist ein österreichischer Bergsteiger 🧗‍♂️. 1975 gelang ihm die erste Besteigung eines Achttausenders ohne Sauerstoff im Alpinstil 🏔️. Zu seinen Erfolgen zählen Mount Everest 🏔️, Cho Oyu 🏔️, Nanga Parbat 🏔️ und weitere Gipfel. „Wenn du nicht nach draußen gehst, wirst du dich in deiner eigenen Welt verlieren.“ „Alpinismus bedeutet nicht nur körperliche Herausforderung, sondern vor allem mentale Stärke.“ „Auch im Alter kann man neue Ziele setzen und Berge besteigen.“ „Es geht nicht immer darum, die Welt zu erobern, sondern sich selbst neu zu entdecken.“ Danke an Markus und Peter für ihre wertvollen Einsichten und an Peter Fankhauser 🪴 für den fantastischen Kochworkshop! Ein weiteres Dankeschön geht an unsere Gastgeber*innen vom Gschösswandhaus 🏡 und an alle Teilnehmenden des Camps im Zillertal 🏞️. Das Camp im Zillertal 2025: Vom 12. bis 15. Juni 2025 findet das nächste Camp statt. Sei dabei und erlebe unvergessliche Momente im Zillertal:⁠ Mehr erfahren & Anmelden⁠ Diese Episode wird unterstützt von Exakt Health – deiner App für effektive Reha und Prävention. Teste die App 7 Tage kostenlos:⁠ https://geni.us/florian_podcast⁠. Mit dem Code „FLORIAN“ sicherst du dir danach bis zu 40 % Rabatt auf dein Abo! Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über dein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung. Vielen Dank für deine Unterstützung! Weitere Infos zu meinen Angeboten 👉 Lauf-Camps 2025:⁠⁠ Alle Infos findest du hier⁠⁠ 👉 1:1 und B2B:⁠ ⁠Mehr dazu auf meiner Website⁠⁠ Stylische Bekleidung für Sport und Freizeit 👉 Zum Shop:⁠⁠ Stöbere im einzigartigen Federleicht- oder Bergmagie-Design⁠⁠ Social Media Kanäle 👉 Instagram:⁠⁠ Schau bei Instagram vorbei⁠⁠ 👉 Facebook:⁠⁠ Zu meinem Facebook-Profil⁠⁠⁠⁠Persönliches Facebook-Profil⁠⁠ 👉 TikTok:⁠⁠ Folge mir auf TikTok⁠⁠ 👉 YouTube:⁠⁠ Mein YouTube-Kanal „Running Free“⁠⁠ 👉 LinkedIn:⁠⁠ Mein LinkedIn-Profil⁠⁠ Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und Florian 👉 Apple Podcasts:⁠⁠ Jetzt auf Apple Podcasts anhören⁠⁠ 👉 Spotify:⁠⁠ Höre den Podcast auf Spotify⁠⁠ 👉 Instagram:⁠⁠ Zur Instagram-Seite des Podcasts⁠⁠ Podcast-Feedback-Formular 👉 Hier geht’s zum Formular:⁠⁠ Gib mir dein Feedback zum Podcast⁠

49 min

TRAILER

🎙 Trailer: Running Free – Laufen in deinem Rhythmus

In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet? 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu verschiedenen Schwerpunkten wie Mentaltraining, Trainingsphilosophie oder Motivation 👉 Community-Talks mit echten Geschichten und Inspiration aus meiner Lauf-Community Es geht nicht nur um Geschwindigkeit und Kilometer, sondern um Freude, Leichtigkeit und Verbindung – mit dir selbst, anderen Menschen und der Natur. Lass uns gemeinsam loslaufen - Leicht-Leicht-Federleicht! Florian Weitere Infos zu meinen Angeboten 👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier 👉 1:1 und B2B: Mehr dazu auf meiner Website Stylische Bekleidung für Sport und Freizeit 👉 Zum Shop: Stöbere im einzigartigen Federleicht- oder Bergmagie-Design Social Media Kanäle 👉 Instagram: Schau bei Instagram vorbei 👉 Facebook: Zu meinem Facebook-Profil Persönliches Facebook-Profil 👉 TikTok: Folge mir auf TikTok 👉 YouTube: Mein YouTube-Kanal „Running Free“ 👉 LinkedIn: Mein LinkedIn-Profil Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und mir 👉 Apple Podcasts: Jetzt auf Apple Podcasts anhören 👉 Spotify: Höre den Podcast auf Spotify 👉 Instagram: Zur Instagram-Seite des Podcasts Podcast-Feedback-Formular 👉 Hier geht’s zum Formular: Gib mir dein Feedback zum Podcast

11 min

JAN 2

#127: Solo Talk – Willkommen im Jahr 2025: Wohin geht deine Reise?

In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨ Jahresbeginn & Zielsetzungen Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujahrsvorsätze-Widerstände“ so kraftvoll sein kann. Ich zeige dir, wie du mit Rückblick, Status Quo und Ausblick deine sportlichen und persönlichen Ziele effektiv planst. 🎙️ PAARadigmenwechsel: Der Podcast für Partnerschaft auf Augenhöhe. Mit Kathrin & Florian Reiter. Wie bleibt man flexibel, ehrlich und verbunden trotz Alltagstrubel, Routinen und Herausforderungen? Wir hinterfragen Rollenbilder, sprechen offen über Beziehungsarbeit und liefern Inspiration von Paaren und Expert*innen. 🎙️ Lauf-Camps 2025Die Vorfreude steigt – alle Termine stehen, und die ersten Plätze sind bereits gebucht! 🏕️ Persönliche Routinen & Motivation Ich teile Einblicke in mein tägliches Eisbaden, meine Zielsetzungsmethoden und gebe dir Impulse, wie du 2025 mit Fokus, Leichtigkeit und Durchhaltevermögen starten kannst. Kostenloses PDF für Rückblick, Status Quo und Zielsetzung Schreib mir einfach an: office@reiterflorian.at Alle aktuellen Lauf-Camps 2025 👉 Hier findest du alle Infos Neuer Podcast „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und mir Apple Podcast Spotify Instagram Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAK 👉 Details und Anmeldung Stylische Bekleidung für Sport und Freizeit Stöbere im einzigartigen Federleicht- oder Bergmagie-Design: 👉 Zum Shop Podcast-Feedback-Formular 👉 Hier geht’s zum Formular

24 min

12/22/2024

#126: Solo Talk: Run Wild. Find Balance. Discover You – Das Event-Line-up für 2025

In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit: Das Event-Programm für 2025 steht und es gibt schon viele Anmeldungen! Unser Motto: Run wild. Find balance. Discover you. Freue dich auf einen spannenden Mix aus neuen Formaten, die Abenteuerlust wecken, und bewährten Klassikern, die Jahr für Jahr begeistern. 🚀 Hier ist der Überblick über alle 12 Events, die dich im kommenden Jahr erwarten – die Planung steht, und es wird kein weiteres Event mehr hinzukommen. Die Vorfreude ist riesig! 📅 Termine 2025 im Überblick: 1️⃣ Step by Step (11.–13. April): Ideal für Trail-Einsteiger 2️⃣ Start Running – Frauen Special (16.–18. Mai): Für Anfängerinnen 3️⃣ Feel the Rhythm (6.–9. Juni): Rhythmus & Laufen 4️⃣ Mountains Pleasure (12.–15. Juni): Klassiker mit Markus Kröll 5️⃣ Balanced Performance (19.–22. Juni): Leistungsdiagnostik & Optimierung 6️⃣ Building Basics (17.–20. Juli): Lauf- und Fußanalyse 7️⃣ Offline on Trail (24.–27. Juli): Trailrunning & Yoga 8️⃣ Magic Valley (11.–14. September): (Ultra)-Trail in Südtirol 9️⃣ Adventure Awaits (18.–21. September): Trailrunning & Bergsport 🔟 Into the Wild (2.–5. Oktober): Outdoor-Skills & Erste Hilfe 1️⃣1️⃣ Offseason for Runners (17.–19. Oktober): Reflexion & Regeneration 1️⃣2️⃣ Take a Break (Retreat) (7.–9. November): Kreativität & Erholung SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ! 👉https://www.runventure.at/events ℹ️ Diese Episode wird unterstützt von Exakt Health – deiner App für effektive Reha und Prävention. Teste die App 7 Tage kostenlos:⁠ https://geni.us/florian_podcast⁠. 🔥 Mit dem Code „FLORIAN“ sicherst du dir danach bis zu 40 % Rabatt auf dein Abo! 🛍 Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design:⁠ ⁠https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/⁠⁠ 🎙 Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular:⁠ ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠

33 min

12/13/2024

#125 Experts Talk mit Jonas Deichmann: Weltrekorde, Abenteuer und 120 Langdistanz-Triathlons in 120 Tagen

Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regeneration und Schlaf in seinem Alltag, und wie inspiriert er andere dazu, ihre eigenen Grenzen zu verschieben? 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ Danke, Jonas, für deine Zeit und dieses inspirierende Gespräch! 🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps: ⁠runventure.at/events Links zu Jonas Deichmann: Website: jonasdeichmann.com YouTube: youtube.com/c/jonasdeichmann Instagram: @jonas_deichmann Facebook: facebook.com/JonasDeichmannAdventures 🛍 Stylische Sport- und Freizeitbekleidung: Zum Shop 🎙 Podcast-Feedback: Formular ausfüllen #Abenteuer #Triathlon #Extremsport #JonasDeichmann #Weltrekorde #Regeneration #Langdistanz #Inspiration #Leistungsgrenzen #Schlafmanagement #leichtleichtfederleicht #runventure

39 min

12/06/2024

#124 Experts Talk mit Philip Billaudelle: Vom Verletzungsfrust zur innovativen Reha-Lösung für Läufer*innen

Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health. Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung durch zu schnelle Umfangssteigerungen mit sich brachte. Philip erzählt von seinem „Ärztinnen- und Therapeutinnen-Marathon“, wie er schließlich eine Lösung für sein Problem fand und wie diese Erfahrung ihn dazu inspirierte, die App Exakt Health zu entwickeln. "Ich nehme Mobilität und Krafttraining genauso ernst wie meine Laufeinheiten. Manchmal belohne ich mich mit dem Laufen, nachdem ich die harte Arbeit im Krafttraining geleistet habe." Eine App mit über 200.000 Downloads, die von Laufgrößen wie Richard Ringer und Hendrik Pfeiffer unterstützt wird – und eine echte Hilfe für Läufer*innen, die gesund und stark bleiben wollen.Danke Philip für den Austausch und ich kann diese App absolut empfehlen 👇 ℹ️ Diese Episode wird unterstützt von Exakt Health – deiner App für effektive Reha und Prävention. Teste die App 7 Tage kostenlos: https://geni.us/florian_podcast. 🔥 Mit dem Code „FLORIAN“ sicherst du dir danach bis zu 40 % Rabatt auf dein Abo! #exakthealth #physioapp #laufapp #Physiotherapie #rehabilitation #laufverletzung #verletzungsprävention #leichtleichtfederleicht #runningfreepodcast #Laufen #runventure #laufpodcast #dieleichtigkeitdeslaufens #podcasthost #laufcoach

46 min

08/16/2024

#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust und jugendliche Begeisterung im Trailrunning.

Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇 🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunning hat für mich als 18-Jähriger eine besondere Bedeutung, weil es mir hilft, meine Grenzen auszutesten und gleichzeitig die Natur intensiv zu erleben.” Benni erzählt von seinen Anfängen im Trailrunning, inspiriert durch seinen Bruder, und wie ihn das Laufen zu neuen Abenteuern führt. Wir sprechen über seine Teilnahme am Ötztal Gletscherrun, seine Erfahrungen im Scarpa Trailrunning Team und wie Slacklinen seine Technik und Balance verbessert hat. 🎙 “Meine Eltern haben mir die Liebe zur Natur beigebracht, dafür bin ich ihnen sehr dankbar.” – Benni Rindle Benni betont die Bedeutung von Spaß und Leidenschaft im Sport und wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören. 🎙 “Für mich ist es wichtig, beim Training auf meinen Körper zu hören und nicht stur nach Plan zu laufen.” Wir diskutieren auch über die Rolle von Social Media im Leben eines jungen Athleten und wie Benni es schafft, sich inspirieren zu lassen, ohne sich unter Druck zu setzen. Danke an SCARPA - den Supporter dieser Episode SCARPA - No Place too far! “Wir entwerfen und produzieren nachhaltig die innovativsten Schuhe, um jeden Gipfel zu erklimmen.” Das SCARPA Trail-Youth-Team geht in die 2. Runde - bewirb dich jetzt! SCARPA sucht drei talentierte Trailrunner im Alter von 16 bis 21 Jahren für das ROOKIE Team Deutschland, um deine Karriere im Gelände zu fördern. Alle Infos: https://de.scarpa.com/post/trail-running-youth-team-scarpa.html https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfL2vbp5vzL5cejWt2AYcYJmP9PsBKX63ij7zPTMRw9KGowoQ/viewform SCARPA SPIN Planet Konzept: Benni und ich haben uns im Gespräch über das SPIN Planet Konzept von SCARPA unterhalten. Es repräsentiert die Vision der Marke für nachhaltige Trailrunning-Schuhe. Mit dem Fokus auf umweltfreundliche Materialien setzt SCARPA auf recycelte Stoffe und innovative Designs, um den ökologischen Fußabdruck zu minimieren. Die Schuhe zeichnen sich durch hohe Leistung und Langlebigkeit aus, indem sie recycelte Materialien und fortschrittliche Technologien kombinieren. GOLDEN GATE 2 ATR: Der von Benni Rindle liebend gerne getragene Trainingsschuh GOLDEN GATE 2 ATR ist ein vielseitiger Multi-Terrain-Schuh von SCARPA, ideal für mittlere und lange Strecken. Er kombiniert robustes, atmungsaktives Mesh mit einer langlebigen Bounce Foam Zwischensohle und einer effizienten I-Respond-Laufsohle, geeignet für Athlet*innen aller Erfahrungsstufen. 👉 Links zu Benni Rindle: https://en-de.scarpa.com/athlet/benedikt-rindle.html https://www.instagram.com/bennirindle/ https://www.facebook.com/share/v/Yfvfo8wPGA3aCn5w/ 👉 Links zu SCARPA: Website: https://de.scarpa.com/ SCARPA Spin Planet: https://de.scarpa.com/shop/search/33063 Insta: https://www.instagram.com/scarpa_de?igsh=MWwza3NkcDhqazNvNQ== Facebook: https://www.facebook.com/share/CXthQYwC8PiLW5Lf/?mibextid=LQQJ4d 🎥 Das Video zum Podcast: https://youtu.be/BU8AX-rgdMM 🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events 🎙 Hier geht’s zum Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs (bei dem ich Host & Moderator bin):https://open.spotify.com/show/6XerOvjpobMjRGKZHa7sXa?si=f2b6a6e82f124766https://podcasts.apple.com/at/podcast/einfach-laufen/id1730974300 🤝 Alle Infos zum Running Free Club findest du hier: ⁠https://www.runventure.at/running-free-club/⁠ 📱 runventureApp im Google Play Store:⁠ ⁠https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share⁠⁠ 🙋‍♂️runventureApp im App Store:⁠ ⁠https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225⁠⁠ 🎙 Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular:⁠ ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠

1h 6m

08/09/2024

#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung und mentale Stärke den Erfolg fördern.

🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische Firmenchallenge, bei der du im Team Florian Reiter Bewegungsminuten sammeln kannst – und das Beste daran: Für jede 1.000 gesammelten Minuten wird ein Baum gepflanzt. Egal ob du gehst, läufst, radelst oder wanderst, deine Aktivität zählt. Die Teilnahme ist kostenlos, und du kannst deine Minuten ganz einfach über die Straide-App tracken. Gemeinsam sammeln wir Bewegungsminuten für unsere Gesundheit und den Umweltschutz. 🤝 👉 Hier anmelden: https://my.straide.com/invite/WYYHDF Alle Infos zur Firmenchallenge: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/ 🎙 "Akzeptanz ist der Schlüssel zur Bewältigung von Krisen. Nur wer seine Situation annimmt, kann sich weiterentwickeln." – Andreas Heralic 🙋‍♂️ In dieser Episode von "Running Free" hatte ich die Freude, Andreas Heralic, einen erfahrenen Business-Coach und leidenschaftlichen Sportexperten, als Gast zu begrüßen. Andreas teilte seine inspirierende Lebensgeschichte – von seinen Anfängen als Leistungssportler bis hin zu seiner erfolgreichen Karriere im Bereich Sport- und Gesundheitsmarketing. 🏃‍♂️ Wir sprachen über seine Überzeugung, dass ein starkes soziales Umfeld und regelmäßige Bewegung entscheidend für ein gesundes Leben sind. Besonders beeindruckend fand ich seine Einsichten zur Resilienz und dem Umgang mit Krisen, basierend auf einer von ihm mitentwickelten Studie, die er als Erfolgsformel beschreibt. 🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events 🎥 Das Video zum Podcast: https://youtu.be/MYTwO91-ilU 🤝 Infos zum Running Free Club: https://www.runventure.at/running-free-club/ 📱 runventureApp im Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runventure.app&pcampaignid=web_share 📱 runventureApp im App Store: https://apps.apple.com/at/app/runventureapp/id6469156225 🛍 Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/ 🎙 Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular: https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/ 🎙 Hier geht’s zum Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs (bei dem ich Host & Moderator bin): https://open.spotify.com/show/6XerOvjpobMjRGKZHa7sXa?si=f2b6a6e82f124766 https://podcasts.apple.com/at/podcast/einfach-laufen/id1730974300

55 min

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

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