Meditaciones con té con Victoria Bisogno

Victoria Bisogno
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En esta serie de podcasts quiero compartir mi RITUAL DE VITAMINA TÉ. Mi libro “Vitamina Té” es una guía práctica para usar el té como instrumento de bienestar. Mediante el ritual de 5 tazas al día para una vida 5 estrellas, te propongo meditar con té, repetir mantras, usar la aromaterapia a través del té y una serie de prácticas bien simples para contrarrestar emociones negativas y así mejorar nuestra vida. El té cambió mi vida, y también ¡podría cambiar la tuya! ¡Suscribite para no perderte ningún episodio! Te espero ✨🦋 Victoria Bisogno El Club del Té Www.elclubdelte.com

  1. Meditación mindfulness con té Matcha para mejorar la concentración

    09/13/2020

    Meditación mindfulness con té Matcha para mejorar la concentración

    En esta meditación guiada te invito a preparar un té verde Matcha con conciencia plena para aumentar tu nivel de concentración. Te recomiendo realizarla antes de comenzar tu jornada laboral para iniciar el día relajado pero con buen foco mental. ¡Gracias por acompañarme!

    17 min

  2. 08/01/2020

    Meditación: El té como cable a tierra.

    Muchas veces nos sentimos agobiados por el trabajo, la rutina o las obligaciones. Cuando me pasa eso, paro 5 minutos para prepararme un té ☕️ y conectar con mis sentidos. Cada sorbo se convierte así en mi cable a tierra. Espero que también sea el tuyo... 🤗✨💫

    7 min

  3. 06/11/2020

    Relajación completa con té

    En esta meditación comenzamos bebiendo un té para luego relajar todo el cuerpo, parte por parte. Podés hacerla de día para reducir el estrés y calmar la mente, o de noche para ayudarte a conciliar el sueño. Espero que te guste! 💕💕💕

    18 min

  4. 05/28/2020

    Comprimido de Vitamina Té para reducir el estrés

    Si estás en un momento de nervios, cansancio o te sentís sobrepasado, te invito a reducir la sensación de estés y generar paz en una meditación de menos de 4 minutos.

    4 min

  5. 05/27/2020

    Qué son los Comprimidos de Vitamina Té?

    En este audio te cuento a qué llamo “Comprimidos de Vitamina Té” y cómo utilizarlos en tu casa o en la calle para cambiar el estado en muy pocos minutos.

    4 min
  6. Meditación con té para la gratitud (sin música)

    05/18/2020

    Meditación con té para la gratitud (sin música)

    En esta meditación te invito a conectarte con tu taza de té y generar un profundo sentimiento de gratitud. Cuando termino de hacerla me siento dichosa, abundante, bendecida. ¿Te animás a hacer el ejercicio? 🤩

    9 min
  7. Meditación con té para la gratitud (con música)

    05/07/2020

    Meditación con té para la gratitud (con música)

    En esta meditación te invito a preparar una rica taza de té y a sumergiste en las cálidas aguas de la gratitud... 🤗✨☕️ La gratitud es la llave secreta para acceder a la abundancia, a la sensación de plenitud y el buen humor. La gratitud abre todas las puertas. Es el antídoto para el desaliento, la frustración, el desánimo y el mal humor. También es una fuerza poderosa frente a la pereza y a la negligencia. La gratitud me llena de fuerza interior al permitirme identificar y reconocer los regalos que me da la vida. 🙌

    7 min

  8. 05/02/2020

    La cata del té como meditación

    Para mi, catar el té es una forma de meditación activa. Cuando realizo una cata de té pongo plena atención en eso, y el mundo se apaga a mi alrededor. En este podcast te invito a descubrirlo.

    7 min
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En esta serie de podcasts quiero compartir mi RITUAL DE VITAMINA TÉ. Mi libro “Vitamina Té” es una guía práctica para usar el té como instrumento de bienestar. Mediante el ritual de 5 tazas al día para una vida 5 estrellas, te propongo meditar con té, repetir mantras, usar la aromaterapia a través del té y una serie de prácticas bien simples para contrarrestar emociones negativas y así mejorar nuestra vida. El té cambió mi vida, y también ¡podría cambiar la tuya! ¡Suscribite para no perderte ningún episodio! Te espero ✨🦋 Victoria Bisogno El Club del Té Www.elclubdelte.com

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    Victoria Bisogno
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    © Victoria Bisogno