Meditação

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MENTAL HEALTH
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Meditação para quem acha que não consegue meditar

04/03/2020

PODCAST Meditação # 009 - Yoga e a saúde das articulações

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38 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 008 - Entenda a importância da meditação para o dia a dia

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37 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 007 - Meditação é para todos!

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39 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 006 - Meditação, Asanas e Pranayamas

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44 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 005 - Como Meditar por Mais Tempo, faz diferença?

Veja o quanto de consistência e disciplina fazem a diferença nos efeitos fisiológicos da meditação.

36 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 004 - Melhores posições para meditar

PODCAST Meditação # 004 - Para quem acha que não consegue meditar - Melhores posições para meditar

41 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 003 - Quebrando "Mitos"

Mais sobre meditação, sempre enfatizando a necessidade de meditação no seu dia a dia. Acabando com os preconceitos e as "dificuldades" de quem sente ansioso, irritado, com cansaço extremo e vivendo uma vida desmotivada. Certo que este exercício, deixa sua mente treinada para selecionar e fazer melhores escolhas na vida.

40 min
04/03/2020

PODCAST Meditação # 002 - Para quem acha que não consegue Meditar

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49 min
04/03/2020

PODCAST Meditação #001 - Para quem ACHA que não consegue meditar

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39 min

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Meditação para quem acha que não consegue meditar

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