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Se o seu objetivo é emagrecer e ter uma vida saudável definitivamente, nós vamos apresentar-lhe algumas possibilidades:

Episodes

  1. 08/26/2020

    #Bodycast 12 - Não tenha medo do carboidrato!

    Aquelas gordurinhas extras geralmente localizadas numa região do seu corpo de que você não gosta serão mais facilmente eliminadas se você ingerir carboidrato nas refeições. Conheça a importante do nutriente no processo de emagrecimento.

  2. 08/04/2020

    #Bodycast 11 - Por que você se preocupa com o que as pessoas pensam sobre você?

    Muitas pessoas talvez neguem que se importam muito com o que as pessoas pensam sobre elas. Mas se estamos sendo honestos com nós mesmos, quer percebamos ou não, cuidar do que os outros pensam é algo que afeta a maioria de nós.

  3. 07/29/2020

    #Bodycast 10 - Como diminuir a sua fome?

    Neste podcast você vai aprender 10 atitudes simples que ajudam a diminuir a fome.

  4. 07/27/2020

    #Bodycast 09 - Por que sempre é tão difícil começar a fazer exercícios?

    Quantas vezes você já disse: segunda feira eu começo a fazer exercícios, mas… sempre tem um mas…

  5. 06/06/2020

    #Bodycast 08 - Como dar o primeiro passo para sair do sedentarismo e começar a emagrecer rápido?

    Nesse Podcast você vai conhecer o DESAFIO 7 DIAS. O desafio com a duração de uma semana tem a missão de preparar o seu corpo para uma rotina de exercícios e alimentação saudável. Uma oportunidade incrível para que você possa participar do programa, como se já estivesse nos módulos avançados do FITGAME.

  6. 05/29/2020

    #Bodycast 07 - Afinal, para que serve a vitamina D?

    Pesquisas recentes sugerem que esta substância pode ajudar a prevenir uma variedade de doenças. Entre elas estão a depressão, diabetes, câncer e doenças cardíacas.

  7. 05/27/2020

    #Bodycast 06 - Por que a cada dia que passa fica mais difícil emagrecer?

    A cada cinco brasileiros, um está obeso. Mais da metade da população está acima do peso. O país que até pouco tempo lutava para combater a fome e a desnutrição, agora precisa conter a obesidade. Por que a balança virou?

  8. 05/20/2020

    #Bodycast 05 - Como emagrecer rápido sem radicalismo e dietas restritivas?

    Para emagrecer rapidamente e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficaz. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente.

  9. 05/18/2020

    #Bodycast 04 - O que ninguém nunca te contou: Para sair do sedentarismo e ter resultados!

    Segundo a Organização Mundial Da Saúde, o que te impede de ter resultados é sempre a falta de motivação e acompanhamento. Então olha só o que preparamos para você. #Bodycast.

  10. 05/14/2020

    #Bodycast 03 - Descubra o que são alimentos orgânicos e quais os seus benefícios

    De modo geral, a agricultura orgânica é um método mais natural e saudável de produzir alimentos e assegurar a integridade do meio ambiente.

  11. 05/12/2020

    #Bodycast 02 - Entenda como a avaliação física pode te motivar na conquista pelo seus resultados!

    O que eu vou falar aqui, vai mudar a forma sobre o que você entende sobre avaliação física e como ela pode ser fundamental para a sua motivação.

    #Bodycast 02 - Entenda como a avaliação física pode te motivar na conquista pelo seus resultados!

  12. 04/28/2020

    #Bodycast 01 - 7 palavras para iniciar uma alimentação saudável.

    Hoje em dia a sociedade busca resultados imediatos, e quando se fala em alimentação saudável essa conduta não se aplica, 7 palavras que devem ser incluídas no seu dia a dia para iniciar a mudança.

    #Bodycast 01 - 7 palavras para iniciar uma alimentação saudável.
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Se o seu objetivo é emagrecer e ter uma vida saudável definitivamente, nós vamos apresentar-lhe algumas possibilidades:

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    BODYGAME
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    2020
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    © BODYGAME