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Te acompaño a conectar con tu poder interior para llevar un estilo de vida más saludable. Sé tu mejor versión :)

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  1. 10/13/2025

    Cómo Pilates transforma tu cuerpo y tu mente

    Descubre cómo el Pilates puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente. En este episodio te cuento por qué moverte con conciencia, respiración y control puede ayudarte a ganar fuerza, equilibrio y bienestar en todos los niveles.

    32 min

  2. 09/25/2025

    POR QUÉ EL ESTIRAMIENTO LO CAMBIA TODO

    Descubre por qué el estiramiento es mucho más que un simple calentamiento. En este episodio hablando con Thania; experta en el tema te contamos cómo una práctica diaria de estiramiento puede mejorar tu flexibilidad, aumentar tu energía, reducir el estrés y apoyar tu salud a largo plazo. Aprende formas sencillas de integrar el stretching en tu rutina y desbloquea la conexión entre movimiento, conciencia corporal y bienestar integral. ✨ Perfecto para cualquiera que quiera sentirse más flexible, con más energía y en equilibrio cada día.

    28 min
  3. Desbloquea tu potencial

    11/05/2021

    Desbloquea tu potencial

    Desbloquea tu potencial y maximiza tu desempeño. Mi invitada es Yiseth Caicedo especialista en Coaching & Mentoring. IG: @yisethcaicedo Youtube: Yiseth Caicedo www.yisethcaicedo.com

    34 min
  4. La enfermedad del implante mamario (2da parte)

    05/07/2021

    La enfermedad del implante mamario (2da parte)

    En esta oportunidad tengo de invitada a Beatriz quien es Técnico Superior en Anatomía Patológica y viene a contarnos su propia experiencia con los implantes mamarios y la enfermedad del implante. Facebook: Beatriz Ferrero Grupos de apoyo: Enfermedad del implante mamario "Breast Implant Illness" Implantes mamarios y enfermedades - España Enfermedad de implantes mamarios Enfermedad de los implantes mamarios B.C

    13 min
  5. La enfermedad del implante mamario (1era parte)

    05/07/2021

    La enfermedad del implante mamario (1era parte)

    En esta oportunidad tengo de invitada a Beatriz quien es Técnico Superior en Anatomía Patológica y viene a contarnos su propia experiencia con los implantes mamarios y la enfermedad del implante. Facebook: Beatriz Ferrero Grupos de apoyo: Enfermedad del implante mamario "Breast Implant Illness" Implantes mamarios y enfermedades - España Enfermedad de implantes mamarios Enfermedad de los implantes mamarios B.C

    23 min
  6. Mujeres que inspiran mujeres (2da parte)

    02/11/2021

    Mujeres que inspiran mujeres (2da parte)

    ¿No te gusta una parte de tu cuerpo? La solución no está en el maquillaje. La solución no está en las cirugías ¡La solución está en ti! Ámate, valórate. Estamos contigo. Ama lo que eres por quien eres @misermisentir. Esta semana tengo de invitada a Yanexa @yanexac. Productora ejecutiva y general de cine y video. ella estará compartiendo con nosotros un poco acerca de su nuevo proyecto @misermisentir. Después de tantos años trabajando en la industria del entretenimiento, nos quiere contar cómo podemos ser mujeres perfectamente diferentes sin ser mujeres que dañan mujeres.

    26 min
  7. Mujeres que inspiran mujeres (1era parte)

    02/11/2021

    Mujeres que inspiran mujeres (1era parte)

    ¿No te gusta una parte de tu cuerpo? La solución no está en el maquillaje. La solución no está en las cirugías ¡La solución está en ti! Ámate, valórate. Estamos contigo. Ama lo que eres por quien eres @misermisentir. Esta semana tengo de invitada a Yanexa @yanexac. Productora ejecutiva y general de cine y video. ella estará compartiendo con nosotros un poco acerca de su nuevo proyecto @misermisentir. Después de tantos años trabajando en la industria del entretenimiento, nos quiere contar cómo podemos ser mujeres perfectamente diferentes sin ser mujeres que dañan mujeres.

    24 min
  8. ¿Quieres llevar tu vida a otro nivel?

    05/11/2020

    ¿Quieres llevar tu vida a otro nivel?

    Mi invitada de hoy es Adriana Vasquez. Actriz de profesión, y antes de dedicarse a ello; ha tenido que atravesar diferentes circunstancias que la han llevado a transformar su estilo de vida.

    26 min
  9. Introducción al Podcast

    05/03/2020

    Introducción al Podcast

    Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre alimentación, hábitos y estilo de vida saludable

    4 min
  • 9 Episodes

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    2020 - 2025
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