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  • ALTERNATIVE HEALTH

El camino de la infertilidad puede ser complicado, retador y muchas veces se vive con las emociones contenidas. En este podcast abriremos las puertas para hablar de lo que se vive durante un proceso de infertilidad. La terapeuta Olga Díaz y la especialista en reproducción asistida Lorena Ruvalcaba comparten sus opiniones del tema, desde el punto de vista médico y psicológico, enriqueciéndolo con su propias experiencias de vida.

  1. 11/15/2022

    26. ¿Qué pasa cuando no podemos lograr un segundo embarazo?

    En este episodio compartimos con la Dra. Olga Díaz, nos platicamos de lo que sucede cuando no logramos tener un segundo embarazo.

    26 min

  2. 08/11/2022

    25. ¿Qué debo saber de la dieta cetogénica?

    En este episodio compartimos con Paula Sofía Pérez (@nutriologa.paulasofia) , nutriologa en dieta cetogénica y funcional, nos explicará como este tipo de dieta nos ayuda si estamos en búsqueda de un bebé.

    51 min

  3. 07/14/2021

    24 Endometriosis: cómo combatirla con una nutrición saludable

    En este episodio compartimos con Nora Rodríguez Bartoluchi (@medicina.funcional) quien, además de médico, es especialista en nutrición funcional con amplia experiencia en mejorar las consecuencias de la endometriosis a través de la sana alimentación. La inflamación crónica causada por la endometriosis se puede combatir mediante hábitos constantes de autocuidado, como la alimentación con menos azúcares añadidos y conservadores, y sueño reparador. Hay que aprender a vivir con esta enfermedad y dejar de ser víctimas de ella. Por favor, no dejes de enviar preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentefertilpodcast Instagram: https://www.instagram.com/mentefertilpodcast ¡Nos escuchamos pronto!

    58 min

  4. 06/23/2021

    23 Los buenos hábitos como reflejo del amor propio

    ¿Qué puedo mejorar antes de mi maternidad? La Coach de Nutrición y Fitness Viveca Mollinedo (@Vivecafit) nos acompaña en este episodio para hablar acerca de la importancia de los buenos hábitos en el día a día, los cuales nos ayudan a transformar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y la forma de afrontar los retos que se nos van presentando. El ejercicio, la meditación, la buena alimentación, se convierten en los pilares del autocuidado que nos llevará a mirarnos con más amor y fluir mejor con las adversidades, tanto en la vida diaria como durante el embarazo.  Por favor, no dejes de enviar preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentefertilpodcast Instagram: https://www.instagram.com/mentefertilpodcast ¡Nos escuchamos pronto!

    41 min

  5. 06/16/2021

    22 Hablemos de programación fetal

    ¿Cuál es la herencia genética que le dejamos a nuestros hijos a través del sobrepeso y obesidad?  El periodo fetal es uno de los más vulnerables durante la vida humana para sufrir modificaciones, lo que explicaría el origen temprano de las enfermedades del adulto caracterizadas por alteraciones cardiovasculares y metabólicas asociadas principalmente a malas prácticas nutricionales. En este episodio hablamos con la Dra. Sandra González, bariatra y subespecialista en medicina materno fetal, que resalta la importancia de la buena alimentación antes, durante y después del embarazo para prevenir enfermedades metabólicas en nuestros hijos y heredarles mejores herramientas metabólicas para su salud. Visita al Instituto De Bariatría Clínica y Nutrición Metabólica de Jalisco: https://m.facebook.com/Ibcnm.2020.metabolismo/  https://ibcnm.mx/ Por favor, no dejes de enviar preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentefertilpodcast Instagram: https://www.instagram.com/mentefertilpodcast ¡Nos escuchamos pronto!

    53 min

  6. 11/11/2020

    21 Cierre de segunda temporada

    ¡Terminamos nuestra segunda temporada! Estamos muy agradecidas por todos sus mensajes, preguntas y muestras de apoyo. En este episodio mencionamos cuáles fueron nuestros momentos favoritos de la temporada. Estamos preparando la tercera temporada. Por favor, no dejes de enviar preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentefertilpodcast Instagram: https://www.instagram.com/mentefertilpodcast ¡Nos escuchamos pronto!

    26 min

  7. 10/28/2020

    20 Mindfulness: Cómo tus pensamientos ayudan en tu proceso de fertilidad y embarazo

    En este episodio hablamos con Carlos Beracoechea, maestro en ciencias del comportamiento y en psicoterapia contemplativa, quien nos comparte los beneficios del mindfulness, un estado de atención activa y abierta al presente, que se enfoca en observar los pensamientos y sentimientos propios sin juzgar si son buenos o malos. Aquí desdoblamos las claves del mindfulness, consciencia y aceptación, para vivir en el ahora y aceptar lo que se vive cuando pasas por un proceso de fertilidad y búsqueda de embarazo.  Envíanos preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook Mente Fértil/ Instagram Mente Fértil IG Carlos Beracoechea/Facebook Carlos Beracoechea

    47 min

  8. 10/21/2020

    19 Biodescodificación: cómo se relacionan cuerpo, mente y emociones en la infertilidad

    La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen emocional de las enfermedades, y a partir de ahí sanar la relación inherente entre cuerpo, mente y emociones. En este episodio hablamos con la psicoterapeuta Rosa María Monroy, quien nos platica la importancia de afrontar las emociones y los procesos inconscientes para entender el origen de nuestros síntomas y cómo, en algunos casos, la infertilidad se origina de conflictos o miedos familiares no resueltos. Envíanos preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentefertilpodcast Instagram: https://www.instagram.com/mentefertilpodcast

    39 min
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El camino de la infertilidad puede ser complicado, retador y muchas veces se vive con las emociones contenidas. En este podcast abriremos las puertas para hablar de lo que se vive durante un proceso de infertilidad. La terapeuta Olga Díaz y la especialista en reproducción asistida Lorena Ruvalcaba comparten sus opiniones del tema, desde el punto de vista médico y psicológico, enriqueciéndolo con su propias experiencias de vida.

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    Mente Fértil Podcast
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    2020 - 2022
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