Charlando Sola (By Kim Life Tips)

Kim Life Tips
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🎙️ Bienestar, reflexiones profundas y risas con sabor a terapia entre amigas. 💜Este es el podcast donde juntas aprendemos, nos acompañamos y crecemos. 🎧Porque juntas, la vida suena mejor

  1. 10/18/2025

    Aceptar mis mierdas.

    Hoy te hablo de la sombra (Carl Jung) desde mi experiencia y de cómo practico la aceptación radical para abrazar emociones “incómodas” (envidia, enojo, celos) sin juicio. Te comparto cómo reconozco mis máscaras, suelto la culpa y encuentro respuestas más conscientes a lo que siento.⭐ Sígueme y califica con 5 estrellas; responde la pregunta del episodio y compártelo con alguien a quien le sirva. Conecta conmigo: @KimLifeTips | Charlando SolaContacto/colaboraciones: kimlifetips@gmail.com #CharlandoSola #KimLiveTips #SombraJung #AceptaciónRadical #Autoconocimiento #SaludMental #Autoaceptación #PodcastMx

    28 min

  2. 10/04/2025

    Humanizarnos como mamás.

    En este episodio comparto desde mi experiencia el como logré soltar el ideal de la “mamá perfecta” para mirarme con humanidad: equivocarme, reparar y conversar con mis hijas desde la verdad. También comparto cómo he ido reconciliándome con mi propia mamá al comprender su historia y su contexto. Algunos puntos que puedes aprender en este episodio: Un marco simple para bajar la culpa y la autoexigencia. Preguntas guía para abrir conversaciones reales en casa. Una mirada compasiva hacia ti y hacia tu mamá. Si este episodio resonó contigo, sígueme en redes sociales, califica el podcast y cuéntame qué parte te movió en los comentarios del episodio. Comparte este audio con quien creas que debe bajarle dos rayitas a su perfección como madre. En redes me encuentras como @KimLifeTips y @charlandosola y puedes escuchar más episodios en Youtube.

    31 min

  3. 09/20/2025

    Mi hija sobrevivió: nuestra historia de aprendizaje.

    Aviso de contenido: En este episodio hablo de depresión y prevención del suicidio. Si hoy no es buen momento para ti, está bien pausar y regresar cuando te sientas mejor. 💛 Quiero compartirte una parte muy personal de mi vida y de lo que vivimos en familia. Mi hija y yo decidimos abrir esta conversación porque creemos que puede ayudar a quienes hoy se sienten en desesperanza. El mensaje que quiero dejarte es claro: sí se puede volver a disfrutar de la vida después de un momento muy difícil. En este episodio te cuento: Cómo enfrentamos el miedo y la culpa como familia. La importancia de pedir ayuda a tiempo y no minimizar señales. Por qué hablar de salud mental abre caminos y salva vidas. Recuerda: no estás solo y pedir ayuda es un acto de valentía.Si este episodio te ayuda o conoces a alguien que lo necesite, compártelo y sígueme en mis redes como @kimlifetips y @charlandosola para más contenido de apoyo. 💛 📞 Líneas de ayuda: México: Línea de la Vida 800 911 2000 (24/7, gratuita). EE. UU.: 988 Suicide & Crisis Lifeline (llamar o mensaje). Si hay peligro inmediato, marca a tu número local de emergencias.

    51 min

  4. 09/06/2025

    El Dolorómetro

    ¿Alguna vez has sentido que tu dolor “no es suficiente” para pedir ayuda? 🤯 El dolorómetro es esa falsa idea de que solo cuando el sufrimiento es insoportable merecemos apoyo. El problema es que el dolor no siempre es físico: también puede ser emocional. Y muchas veces, por nuestras experiencias de vida, creemos que debemos cargar con todo o incluso salvar a los demás, aunque eso signifique olvidarnos de nosotros mismos. En este episodio hablamos de cómo dejar de minimizar lo que sientes, reconocer tus propias necesidades y aprender a pedir ayuda sin culpa. ✨ Porque tu dolor siempre importa, aunque no “parezca suficiente”.

    26 min

  5. 08/23/2025

    Orgasmos y otras cosas de las que no hablas con tus hijas.

    Hola, hola, ¿cómo están? Soy Kimberly Rodríguez, y bienvenidos a su podcast Charlando Sola. En este episodio vamos a hablar sobre orgasmos y otros temas de sexualidad que pocas veces se abordan con nuestras hijas. Exploraremos los tabúes en México y cómo la sexualidad va mucho más allá de solo tener relaciones sexuales. También hablaremos de la importancia de abrir conversaciones con nuestros hijos, para que se conozcan, comprendan su cuerpo y aprendan a protegerse en la vida. ¡Acompáñenme y descubramos juntos cómo guiar a nuestros hijos en este proceso de autoconocimiento y disfrute de su sexualidad!"

    26 min

  6. 08/09/2025

    Cómo el feminismo me enseñó a conocerme

    Les confieso que el tema del feminismo, durante mucho tiempo, me causaba rechazo. Yo, una mujer que siempre se sintió poco femenina y con una “energía masculina” más marcada, pensaba que el feminismo representaba justo aquello que no me gustaba de mí misma. No quería más de lo mismo. Pero, para mi sorpresa, descubrí algo muy distinto: solo necesitaba rodearme de más mujeres para entender que muchas viven experiencias similares a las mías. Crear espacios donde podamos conocernos, expresarnos, abrazarnos y dejar de juzgarnos ha resultado profundamente sanador, tanto para mi relación conmigo misma como para mi relación con las demás. Recuerda seguirme en todas mis redes sociales como @KimLifetips

    27 min

  7. 07/26/2025

    Actualización de la salud mental de mi hija (ahora en Australia).

    Mi hija vive con depresión desde 2021 y sigue en tratamiento. Comparto esto porque la salud mental no es algo de 'un ratito'; es un proceso con avances y recaídas, pero se puede estar bien incluso bajo tratamiento. No nos hace menos capaces. Sígueme en mis redes como @kimlifetips. #depresión #familia #hijas #tipsdevida

    26 min

  8. 07/12/2025

    ¿Por qué dejé de vender dietas?

    ¡Hola, hola! En este episodio te comparto por qué dejé de vender dietas. No fue una decisión impulsiva, sino el resultado de darme cuenta —con mucha honestidad— que, sin querer, estaba haciendo daño a mis seres queridos. Te invito a escuchar el proceso que me llevó a cuestionarlo todo, cambiar de enfoque y comenzar a acompañar a mujeres que buscan sanar su relación con la comida, su cuerpo y su peso desde un lugar más compasivo y consciente. Sígueme en redes: https://www.instagram.com/kimlifetips/ - IGhttps://www.tiktok.com/@kimlifetips - TikTok

    25 min
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