The Art of Fitness by Heartcore Athletics

Art Claas van der Heide
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Dein Podcast, bei dem es darum geht zentrale Fragen und Ideen aus den Bereichen Fitnesstraining, Mindset, Ernährung und Regeneration auf den Punkt zu bringen, um dir auch zu mentaler Hypertrophie zu verhelfen und deinen Weg zum mitdenkenden Athleten zu begleiten.

  1. 07/13/2025

    Basics Build Beasts - Warum du keine neuen Tools brauchst, sondern neue Standards!

    BASICS BUILD BEASTS – Warum du keine neuen Tools brauchst, sondern neue Standards! --> Und was wirklich Starke anders machen! In dieser Folge wird’s persönlich.Ich spreche mit meiner Frau Jenny – Coach, Mentorin und absolute Expertin für mentalen Wohlstand bei Soldat:innen. Was Jenny mitbringt, ist keine reine Theorie. Sondern Tiefgang, Klarheit und die Fähigkeit, genau dorthin zu schauen, wo es weh tut – und wo echte Veränderung beginnt. Wir sprechen darüber, warum mentale Klarheit kein Luxus ist, sondern die Grundlage für alles – besonders im Dienst. Denn: Wenn du im Kopf keinen Halt hast, bringt dir körperliche Stärke wenig. Jenny sagt es deutlich: „Wenn das Fundament nicht steht, kannst du nichts drauf aufbauen.“ Und das gilt für jeden Bereich deines Lebens: Job, Sport, Familie, anything! Und genau deshalb geht’s in dieser Folge um: 🔹 Warum Werte & Identität der Ausgangspunkt für echte Resilienz sind🔹 Wie du mentalen Wohlstand entwickelst, statt nur durchzuhalten🔹 Wieso kleine tägliche Siege („AMWAPs“) deine Haltung prägen 🔹 Warum der Fokus auf die Basics dich zur Elite macht🔹 Und wie du dir mit Coaching und Struktur den Fokus holst, den du brauchst Das hier ist kein Mindset-Buzzword-Geschwurbel.  Das ist echte Klarheit. Für alle, die führen – und bei sich selbst anfangen. Wenn du wirklich was verändern willst: Fang bei den Basics an.Denn: Basics Build Beasts. Bspw. Hier: B3 - Basics Build Beasts Programm: https://humanperformanceoptimization.thrivecart.com/basicsbuildbeats/ Website Jen: https://www.jenniferphilp.com Website Art: www.heartcore-athletics.com

    1h 15m
  2. Der stille Profi - Ex-Kampfschwimmer Clemens Clausen über mentale Stärke I Videofolge

    02/08/2025

    Der stille Profi - Ex-Kampfschwimmer Clemens Clausen über mentale Stärke I Videofolge

    Der ehemalige Kampfschwimmer und heutige Mentaltrainer Clemens Clausen berichtet ausführlich über seinen Weg zur mentalen Leistungsoptimierung, was es bedeutet mental stark zu sein und wie du selbst diese mentale Stärke gewinnen kannst. Mehr Informationen zu Clemens findest du unter: www.clemens-clausen.de

    1h 34m

  3. 12/29/2024

    DRANBLEIBEN – wie geht das? – Mit Mark Maslow EP41

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    1h 8m

  4. 11/28/2024

    EP40: Das Konzept “Tactical Athlete” – ist das cool? – mit Felix Schiel

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    1h 31m

  5. 11/10/2024

    EP39: Mindset Training mit CrossFit Athlet Max Hinkofer

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    33 min

  6. 08/01/2024

    EP38: Periodisierung mit FC Bayern Basketball Athletiktrainer Dennis Thannhäuser

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    1h 17m

  7. 07/12/2024

    EP37: GoRuck Selection 2024 mit Finisher Marc Buddensiek

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    1h 58m

  8. 03/09/2024

    EP36: Tactical Athlete – die 5 Formen und ihre Fitness Anforderungen

    The Art of Fitness by Heartcore Athletics

    57 min
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