Czy Twoje ciało z Tobą walczy, gdy próbujesz manifestować swoje marzenia, tworzyć życie, o którym myślisz, że je pragniesz? Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie, brak energii, napięcie, bezsenne noce i myśleć: „to ciało mnie sabotuje”? W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Małgosią Zasańską - psycho-dietetyczką, biohakerką i autorką książki "Kobiecy Biohacking" o tym, co tak naprawdę stoi za sygnałami, które wysyła nam ciało. Gosia zaprasza nas do głębszego spojrzenia: ciało nie sabotuje, ono chroni. Nie jest problemem do „naprawienia”, lecz inteligentnym systemem komunikacji, który pokazuje, kiedy przekraczamy granice, działamy z presji zamiast z odpuszczenia, funkcjonujemy w chronicznym stresie i próbujemy manifestować z parcia zamiast z pełni. W tej rozmowie poruszamy m.in.: Dlaczego tak wiele kobiet myśli, że ich ciało działa przeciwko nim, szczególnie wtedy, gdy pragną zmiany i rozwoju.Jakie są pierwsze sygnały ciało, które często ignorujemy: brak energii mimo snu, pobudki w środku nocy, obrzęki, zmiany skóry, wypadanie włosów, problemy trawienne, nieregularne cykle, i co one naprawdę oznaczają.Jak funkcjonowanie w trybie muszę i powinnam wpływa na układ nerwowy, regulację hormonów i naszą zdolność do kreowania życia.Czym jest kobiece bezpieczeństwo wewnętrzne i jak jego brak wpływa na gromadzenie tłuszczu, chroniczne zmęczenie i utratę kontaktu z intuicją.Dlaczego manifestacja działa najlepiej wtedy, gdy nie wynika z braku, presji czy pośpiechu, ale z odpuszczenia, obecności i zaufania. Ta rozmowa to zaproszenie do uważności, dialogu z własnym ciałem i refleksji nad tym, w jaki sposób żyjemy, myślimy, oddychamy i tworzymy rzeczywistość. Gosia dzieli się własnymi doświadczeniami (od lęków i stresu po głębokie zrozumienie sygnałów ciała) oraz praktycznymi wskazówkami, jak zacząć rozpoznawać i rozumieć język ciała, zanim pojawią się poważniejsze konsekwencje. To jest nie tylko rozmowa o zdrowiu fizycznym, to rozmowa o poczuciu bezpieczeństwa, regulacji układu nerwowego, intuicji, manifestacji i życiu w zgodzie ze sobą. Jeśli czujesz, że gonisz cele, a jednocześnie tracisz kontakt z własnym wnętrzem ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj podcastu do końca, bo może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoje ciało, swoje pragnienia i swoją manifestację. Chcesz iść jeszcze głębiej? Sięgnij po książkę Gosi: "Kobiecy Biohacking " kompletny przewodnik po tym, jak zharmonizować ciało i umysł, żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem. 📌 Kup książkę tutaj: https://www.empik.com/kobiecy-biohacking-zhakuj-cialo-i-umysl-zeby-zyc-chudnac-i-odmladzac-sie-zgodnie-z-naturalnym-cyk-malgorzata-zasanska,p1671250420,ksiazka-p
