Подкаст "Без паники!"

Ирина Русакова

"Без паники!" - это авторский подкаст Ирины Русаковой с лайфхаками для тех, кто любит путешествовать и хочет делать это легко и просто, без какого-либо стресса. В каждом из выпусков мы будем вести диалог о проблемах, с которыми можно столкнуться в поездках и разбираться в том, что можно и нужно делать в каждом из случаев. Вы потеряли багаж? Пропустили самолет? На вашем рейсе больше пассажиров, чем посадочных мест? Не беда! Я, Ирина Русакова, совместно с нашим гостем будем разбирать такие ситуации и давать рекомендации о том, как без паники справиться с ними. Спасибо вам за то, что слушаете нас! Мы вас очень ценим! И будем рады любой обратной связи. Вы можете оставить ее на страничках нашего подкаста в социальных сетях, а также - поставить оценку и оставить отзыв на платформах, где вы нас прослушиваете. Кроме того, если вам есть, что нам рассказать - мы также открыты для любых историй и предложений. Пишите нам на почту - davaibezpaniki@gmail.com :)

Episodes

  1. 11 выпуск - Как потерять 180 евро за парковку и заработать 400 за опоздание на рейс (Глеб Кирпиков)

    11/09/2020

    11 выпуск - Как потерять 180 евро за парковку и заработать 400 за опоздание на рейс (Глеб Кирпиков)

    Ни для кого не секрет, что во время поездки можно столкнуться с разными непредвиденными обстоятельствами. Достаточно часто такие обстоятельства требуют от нас незапланированных затрат. Но, оказывается, что иногда стрессовые ситуации могут принести и доход! В новом выпуске подкаста «Как потерять 180 евро за парковку и заработать 400 за опоздание на рейс» наш гость, Глеб Кирпиков, расскажет о том, как не паниковать, если у вас пропал арендованный автомобиль, и, когда ваш самолет улетает без вас практически на ваших же глазах. Вы также узнаете: - как найти правильное место для парковки за границей; - где искать пропавший с парковки автомобиль; - какую страховку лучше выбирать при аренде; - что стоит делать каждому, чтобы не опоздать на рейс; - какая компенсация вам полагается при невылете по вине авиакомпании. Выпуск на YouTube - https://youtu.be/U2BKYzZrl0k СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА [0:12] Вступление о подкасте [1:24] Об аренде авто за границей. [2:00] Первая история Глеба - об аренде автомобиля и его пропаже в Италии. [6:08] Реакция на пропажу. [6:54] Что делали ребята в чужой стране после пропажи арендованной машины? [10:50] Про штраф. [12:04] Сюрприз - «фото на фоне 180 евро». [12:36] Про остальные приключения с арендованным авто. [13:10] Что делать, если сам поцарапал арендованную машину. [14:43] Как правильно арендовать авто за границей? [15:33] Дополнительные вопросы по истории. [17:20] Лайфхаки по парковке за границей. Где можно парковаться? Какая система парковки в других странах? [18:02] Лайфхаки по аренде авто. Что важно знать при аренде авто? [19:02] Вторая история Глеба - о компенсации за опоздание на рейс во Франции. [28:23] Действия после выплаты компенсации. [29:28] «Окупил свою поездку». [29:59] Фарт или нет? [30:38] Возможен ли такой сценарий в других авиакомпаниях? [31:19] О стрессе при невылете. [32:36] История Иры об отмененном из-за забастовки рейсе в Берлине. [34:45] История Глеба про отложенный несколько раз на попозже рейс в Болгарии. [37:45] О возможных причинах переноса рейсов и естественной человеческой реакции на перенос. [38:54] Лайфхаки при опоздании на рейс. Что делать, чтобы не опоздать? Что делать, если опоздал? [40:56] Что делать, если не садят на рейс, куда ты зарегистрирован? Почему могут не впустить? [42:37] Еще немного о компенсациях от авиакомпании. [43:51] Заключение. Music by @Ikson.

    45 min
  2. Новый выпуск - Экспериментальный/межсезонный (гость - Ирина Русакова)

    10/20/2020

    Новый выпуск - Экспериментальный/межсезонный (гость - Ирина Русакова)

    В этом выпуске все не так, как было раньше. И не так, как будет в новом сезоне. Этот выпуск - небольшой "эксперимент": 5-ти минутный диалог автора подкаста со слушателями. В этом выпуске вы узнаете: - как появилась идея подкаста; - кто автор подкаста; - почему пауза между сезонами затянулась на 3 месяца; - что нового и интересного будет во 2 сезоне; - зачем стоит слушать подкаст "Без паники!"; - и многое другое. Почта подкаста - davaibezpaniki@gmail.com 
Instagram - @bezpaniki_podcast 
Instagram (Ирина) - @irisharusakova Ссылки на прослушивание на разных площадках: SoundCloud - https://soundcloud.com/bezpaniki_podcast/ Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/ Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/10715206 СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА:
 [0:39] Про автора подкаста. 
[1:26] О том, как появилась идея подкаста.
 [2:01] Почему стоит послушать подкаст «Без паники!».
 [2:53] Чего ждать в новом сезоне. 
[3:15] Про видеоверсию.
 [3:31] Про немного затянувшийся 3-х месячный перерыв.
 [4:05] Как поучаствовать в подкасте.
 [4:35] Заключение.

    5 min
  3. 10 выпуск - Китайский сюрприз (гость - Надежда Дроздовская)

    07/27/2020

    10 выпуск - Китайский сюрприз (гость - Надежда Дроздовская)

    Гостья выпуска - Надежда Дроздовская, преподаватель английского, проживавшая в Китае. Вы узнаете:
 - о том, как можно посмотреть Азию, став преподавателем английского; - как начинался китайский карантин; - о том, как не сойти с ума, пережив 2 серии карантина - в Китае и в России; - совпадают ли мемы о Китае с реальностью; - как не поддаваться панике в стрессовых ситуациях. Ссылка на Instagram - @drozd_ptica. СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА: [1:41] Как Надя попала в Китай и чем она там занималась. [3:22] О работе с китайскими детишками. [4:36] О восприятии европейцев китайцами. [5:52] Про первую реакцию на новости о появлении вируса. [7:11] Про личные ощущения от введения первого локдауна. [7:46] О первых днях после локдауна в Ухани. [9:52] Про первые меры китайцев. [11:09] Как Надя справлялась со страхами, порождаемыми всеобщей паникой. [12:32] Про обилие непроверенной информации в российских СМИ о Китае. [14:20] О переживаниях знакомых за Надю. [15:56] О том, когда люди в Китае осознали серьезность ситуации. [17:17] Про досуг во время «карантина». [18:13] Про соблюдение мер китайцами. [20:06] Про внутренние перемены. [21:30] Про мемы о защитных мерах в Китае. [23:09] О реакции семьи и коллег по программе на новости о Китае. [24:45] Про покинувших Китай знакомых. [25:48] Про непростой перелет в Россию на одном из последних рейсов и путь на него. [33:33] О прилете в Москву и возвращении в Санкт-Петербург. [34:34] О схожести будней во время карантина в Китае и в России. [35:25] Рекомендация людям, которые попали в непростую ситуацию за границей. [37:27] Заключение. Music by @ikson.

    39 min
  4. 9 выпуск - Посреди семестра в Италии (гость - Елизавета Мордвина-Щодро)

    07/09/2020

    9 выпуск - Посреди семестра в Италии (гость - Елизавета Мордвина-Щодро)

    Гостья выпуска - Елизавета Мордвина-Щодро, студентка университета Флоренции. Вы узнаете:
 - о дистанционном обучении; - о занятиях спортом по Zoom; - о том, что не всегда то, что говорят в СМИ - правда; - об ограничениях, введенных в связи с борьбой с коронавирусом и жизни после их снятия в Италии; - о том, как не падать духом в чужой стране. Ссылка на Instagram - @lisa_mordvina. СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА [0:55] Как Лиза попала в Италию и чем она там занимается. [1:33] Про введение карантина в Италии. [1:56] Про реакцию на введение карантина. [2:55] О переходе на дистанционное обучение. [3:31] Про учебный процесс «на удаленке». [4:14] Об эффективности онлайн-обучения. [4:41] Про первые дни карантина. [5:13] Чем Лиза развлекала себя. [6:06] Про спорт по Zoom’у. [6:51] Про плюсы карантина. [7:20] О внутренних переменах из-за ситуации. [8:14] О реакции на стремительное распространение коронавируса в Италии. [8:57] Про несоответствие информации в российских СМИ и ситуации в действительности. [10:00] Про перемены в жизни итальянцев после карантина. [11:35] О предпринятых мерах в начале карантина. [13:25] Про важность живого общения. [13:55] О закрытых границах и реакции на них. [14:37] О реакции семьи на закрытие границ. [14:48] Про планы по окончанию учебного семестра. [15:22] О возобновлении путешествий в Италии. [15:59] Про осознанный выбор остаться в Италии. [16:56] О том, чего не хватало на карантине. [17:27] Про вновь открытые кафе и рестораны. [18:02] О поведении людей после карантина. [19:16] Об ощущениях после снятия ограничений. [19:52] О возможно перенесенном коронавирусе. [22:20] Что делать, если ты «застрял» за границей. [23:08] О том, как итальянцы удивили своим оптимизмом. [24:26] Заключение. Music by @ikson.

    26 min
  5. 8 выпуск - В Таиланде на удалёнке (гость - Катя Лебедева)

    06/22/2020

    8 выпуск - В Таиланде на удалёнке (гость - Катя Лебедева)

    Гостья выпуска - Катя Лебедева, глава ДНК (Департамента Некорпоративной Культуры) "ВКонтакте". Вы узнаете:
 - об удаленной работе; - о том, как попасть на эвакуационный рейс;
 - о мерах по борьбе с коронавирусом в Таиланде; - о том, что делать, если ты «застрял» за границей. Ссылка на Telegram - @KateSwans. СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА [0:52] Как Катя попала в Таиланд и чем она занимается. [1:26] Про введение карантина. [2:18] Про реакцию на введение карантина. [3:29] Почему Таиланд - хороший вариант для проведения карантина. [3:55] Про застрявших туристов. [4:22] О взаимодействии с российскими представительствами. [5:43] Про эвакуационные рейсы и неудачную попытку улететь одним из них. [6:41] Как попасть на эвакуационный рейс. [7:49] Про то, как встречают приехавших на эвакуационных рейсах. [9:26] О контроле со стороны врачей и полиции после возвращения. [10:26] О мерах, предпринятых в Таиланде. [11:15] О хорошем обеспечении всем необходимым для профилактики болезни. [11:52] Чего не хватало Кате. [13:35] Как Катя себя развлекала. [14:05] Почему «работы мечты» - удаленка на пляже - не работает. [14:39] Про новый взгляд на Таиланд. [15:19] О перестройке на обычный режим после удаленной работы в Таиланде. [16:43] Про реакцию семьи на то, что Катя «застряла» в Таиланде. [17:19] О знакомых, переболевших коронавирусом. [17:52] Что делать, если ты «застрял» в чужой стране? [19:32] Как вся ситуация повлияла на работу. [20:01] Чем тайцы удивили Катю. [20:33] Про выплаты «застрявшим» из-за закрытия границ. [21:24] Заключение. Music by @Ikson.

    22 min
  6. 7 выпуск - Au pair France. Версия «Карантин» (гость - Екатерина Петрова)

    06/09/2020

    7 выпуск - Au pair France. Версия «Карантин» (гость - Екатерина Петрова)

    Гостья выпуска - Екатерина Петрова, участница программы "Au pair France". Вы узнаете: -о программе "Au pair France"; -о мерах по борьбе с коронавирусом во Франции; -об изменениях в жизни французов; -о внутренних переменах, стимулируемых условиями карантина. Ссылка на Instagram - @katia_ptrv_ СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА [00:51] Чем Катя занимается в Париже. [1:04] Про будни во время карантина. [1:33] О предпринятых мерах по борьбе с коронавирусом. [2:19] Про начало карантина. [2:53] О том, как справиться с грустью в таком режиме. [3:50] Чего не хватает сейчас Кате. [4:16] Про программу «Au pair», ее суть и преимущества. [5:50] Про изменение обычного режима дня, в связи с введёнными ограничениями. [6:24] Про внутренние перемены. [7:19] Про заболевших и последствия болезни. [8:10] О своей реакции на закрытые границы. [8:33] Реакция семьи.
[9:01] Что делать, если ты «застрял» в чужой стране. [9:44] Об изменении традиций в жизни французов, в результате влияния вируса. [10:24] О том, что сейчас собой представляет жизнь Парижа. [11:41] Про разрешения/пропуска на прогулки и занятие спортом. [12:32] Почему Катя чувствует себя героем «Черного зеркала». [13:19] О планах по возвращению к «нормальной» жизни после карантина. [13:36] Заключение. Music by @Ikson.

    15 min
  7. 6 выпуск - Карантин на двоих на Кипре (гости - Александр Нечаев и Юлия Сираева)

    06/01/2020

    6 выпуск - Карантин на двоих на Кипре (гости - Александр Нечаев и Юлия Сираева)

    Гости выпуска - Александр Нечаев, маркетолог IT-компании, Юлия Сираева, HRG IT-компании. Вы узнаете: -каково это встретить карантин на острове;
 -о мерах по борьбе с коронавирусом на Кипре; -о «курортных» условиях содержания потенциально заболевших;
 -как не сойти с ума, находясь 24/7 вместе;
 -о влиянии карантина на восприятие будней. Ссылка на Instagram - @siraeva_yulia и @dummrus СОДЕРЖАНИЕ ПОДКАСТА [00:42] Чем Юля и Саша занимаются на Кипре и как туда попали. [1:40] Про меры, принятые для борьбы с распространением коронавируса на Кипре. [2:18] Про карантин «с видом на море». [3:05] Про начало карантина. [4:23] Юля о переходе на удаленный режим работы и предпринятых мерах для его осуществления. [6:23] Саша о работе в удаленном режиме на фрилансе и при полноценной работе. [7:44] О тоске по заведениям. [8:30] Про причины, по которым можно выходить из дома и санкции при несоблюдении правил. [9:45] Про больных коронавирусом и уход за ними. [11:26] Про «отельный карантин» приезжающих из-за границы. [11:53] О плюсах карантина. [12:26] О том, как не сойти с ума, находясь вместе 24/7.
[14:02] Про переоценку свободы и обыденных вещей. [15:16] О закрытых границах и своем отношении к этому. [17:02] Об отношении их семей к закрытым границам. [17:33] Рекомендации тем, кто «застрял» за границей. [19:25] Саша про внутренние перемены. [20:13] Про онлайн-вечеринки. [20:42] Про влияние домашней обстановки на встречи по видеосвязи. [21:47] Про планы по возвращению к «нормальной» жизни после карантина. [22:25] Заключение. Music by @Ikson.

    23 min
  • 7 Episodes

About

"Без паники!" - это авторский подкаст Ирины Русаковой с лайфхаками для тех, кто любит путешествовать и хочет делать это легко и просто, без какого-либо стресса. В каждом из выпусков мы будем вести диалог о проблемах, с которыми можно столкнуться в поездках и разбираться в том, что можно и нужно делать в каждом из случаев. Вы потеряли багаж? Пропустили самолет? На вашем рейсе больше пассажиров, чем посадочных мест? Не беда! Я, Ирина Русакова, совместно с нашим гостем будем разбирать такие ситуации и давать рекомендации о том, как без паники справиться с ними. Спасибо вам за то, что слушаете нас! Мы вас очень ценим! И будем рады любой обратной связи. Вы можете оставить ее на страничках нашего подкаста в социальных сетях, а также - поставить оценку и оставить отзыв на платформах, где вы нас прослушиваете. Кроме того, если вам есть, что нам рассказать - мы также открыты для любых историй и предложений. Пишите нам на почту - davaibezpaniki@gmail.com :)

Information