MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO

concha tejada
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

PODCAST SOBRE EMPRENDIMIENTO Y ALTA SENSIBILIDAD. Soy Concha Tejada y este es Material Sensible, un podcast y espacio para profesionales altamente sensibles que desean emprender, crear y vivir sin agotarse. Aquí comparto reflexiones, entrevistas e ideas para encender tu creatividad y sostener tus proyectos desde la calma. 👇MÁS INFO AQUÍ: https://conchatejadaproject.com/

  1. 4D AGO

    Lo que tu alta sensibilidad aporta a la sociedad. Entrevista con FUNDESPAS.

    ¿Has pensado alguna vez que tu alta sensibilidad puede ser un AGENTE DE CAMBIO IMPORTANTE para que el mundo se convierta en un lugar más amable e inclusivo? En este episodio entrevisto a los fundadores e impulsores de FUNDESPAS (la Fundación Española de Alta Sensibilidad) y PAS ESPAÑA (Psicólogos y profesionales de la Alta Sensibilidad): Manuela Pérez Chacón y Antonio Pérez Chacón. Con ellos hablo sobre cómo el rasgo de la alta sensibilidad puede aportar herramientas y maneras de ver, comprender y estar en el mundo que benefician a toda la sociedad y la humanizan. Si sientes que la alta sensibilidad es una carga sin sentido en tu vida, tal vez este episodio pueda darte otra perspectiva de su potencial social.No te pierdas las novedades y actividades de FUNDESPAS en sus canales y plataformas: 💻PÁGINAS WEBhttps://pasespana.org/ https://fundespas.org/ 📸INSTAGRAM:https://www.instagram.com/pas.espana/ ▶YouTube:www.youtube.com/@Pasespaña "La alta sensibilidad es una herramienta que nos permite una transformación beneficiosa para toda la sociedad". Antonio Pérez Chacón  ✨SI QUIERES APOYAR MI TRABAJO O FORMAR PARTE DE MI COMUNIDAD: Sígueme en SUBSTACK:https://anatomiadeunapausa.substack.com/ ---- ✨🍹Únete a LA VERMUTERÍA CLUB PAS ⁠https://conchatejadaproject.com/ ---- ✨📙 CONOCE MI LIBRO MATERIAL SENSIBLE:⁠https://plananual23.my.canva.site/libro-material-sensible ⁠----

    1h 3m
  2. EP 101 Motivaciones y necesidades de las PAS para una vida plena

    FEB 9

    EP 101 Motivaciones y necesidades de las PAS para una vida plena

    No puedes construir una vida en plenitud con las motivaciones de la mayoría. En este episodio te hablo de cómo la pirámide de las NECESIDADES Y MOTIVACIONES HUMANAS se desmorona y se descoloca en las personas altamente sensibles. Si eres PAS y sientes que lo que es SATISFACTORIO o MOTIVANTE para otros no lo es para ti, tal vez puedas encontrar respuestas en este episodio. ✨️👇ACCEDE AQUÍ A "THE HOLISTIC BUNDLE": https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308 ✨️💌 Mi Substack ANATOMÍA DE UNA PAUSA: https://anatomiadeunapausa.substack.com/ ✨️🔥 Descubre tu MAPA DEL TALENTO: https://conchatejadaproject.com/

    33 min
  3. EP 100 PROS Y CONTRAS DEL ENTORNO RURAL PARA LAS PAS

    JAN 5

    EP 100 PROS Y CONTRAS DEL ENTORNO RURAL PARA LAS PAS

    En este episodio NÚMERO 100 (✨🎉 ¡¡¡Yuhuuu!!!) converso con Ana Belén Vidal Ramos, psicóloga sanitaria y presidenta de AGALAS (Asociación Galega de Alta Sensibilidad), sobre lo que significa vivir —y regularse— en el entorno rural siendo una Persona Altamente Sensible.Hablamos de:- Descubrir la alta sensibilidad en la adultez- El valor de poner nombre al rasgo sin caer en etiquetas limitantes- Sistema nervioso, cultura y entorno- Comunidad, pertenencia y tribu PAS- Los beneficios (y retos) del campo para las personas altamente sensibles- La naturaleza como guía de ritmo, cambio y sostenibilidad vital- AGALAS, la Asociación Galega de Alta Sensibilidad.Un episodio para esas PAS que desean una vida más arraigada, más lenta y más alineada con su sistema corporal y su coherencia interna.📣CONTACTA CON AGALAS:💌Email: infoagalasgal@gmail.com📸Instagram: @agalas.galYou Tube: https://www.youtube.com/@AgalasGal🔽🔽🔽🔽🔽🔽✨🍹Únete a LA VERMUTERÍA CLUB DE REDES PAS ⁠https://conchatejadaproject.com/encuentros-pas-la-vermuteria/⁠----✨📙 CONOCE MI LIBRO MATERIAL SENSIBLE:⁠https://plananual23.my.canva.site/libro-material-sensible⁠----✨📝NOTAS DEL EPISODIO:⁠https://conchatejadaproject.com/blog/⁠

    1h 1m
  4. EP 99 CINCO PATRONES ADICTIVOS QUE TE LLEVAN AL BURNOUT

    11/10/2025

    EP 99 CINCO PATRONES ADICTIVOS QUE TE LLEVAN AL BURNOUT

    En este episodio exploramos los cinco patrones adictivos que, sin darnos cuenta, nos empujan al burnout: el overthinker, el overdoer, el overgiver/people pleaser, el overcommitter y el overachiever.Patrones automáticos que nacen del miedo, del deseo de pertenecer y de la necesidad de sentirnos válidas… pero que nos vacían y nos alejan de un modelo de negocio sostenible y nutritivo.Si eres una persona altamente sensible que desea crear una vida con sentido y a su manera, este episodio te va a ayudar a poner luz sin juzgarte y a empezar a recuperar tu energía vital.---🔮 MASTERCLASS GRATUITA — “LA HERIDA DE LA BRUJA”📅 28 de noviembre · 17h (España) · vía ZoomUn encuentro para liberar la herida de los diferentes y empezar a brillar sin miedo.👉 Enlace para inscribirte: https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8---🌿 THE HOLISTIC BUNDLE — solo hasta el 11 de noviembreMás de 80 recursos de bienestar y transformación personal por 67€ (valorados en +4000€).Incluye mi taller DISEÑA TU VIDA PLENA para reconectar con tu visión antes de 2026.👉 Enlace de compra: https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308

    31 min
  5. EP 98 Banderas Rojas (SEGUNDA PARTE) del Burnout

    11/04/2025

    EP 98 Banderas Rojas (SEGUNDA PARTE) del Burnout

    ✨️💝 THE HOLISTIC BUNDLE:https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308----✨️🦉MASTERCLASS LA HERIDA DE LA BRUJA (28 DE NOVIEMBRE)https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8---- El burnout puede ser un colapso… o un despertar si te escuchas a tiempo. Segunda parte de Banderas Rojas del Burnout.Descubre el resto de señales que nos avisan de que estás cruzando el umbral del agotamiento.💫 Además, participo en THE HOLISTIC BUNDLE,Una colección de más de 70 cursos de bienestar , autoconocimiento y autocuidado holístico (¡valorados en más de 4.000 €!) disponibles solo esta semana por 67 €. Incluye mi taller “Tu vida plena”, un viaje creativo e intuitivo para rediseñar tus cimientos vitales.👉 Descúbrelo aquí → https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308

    37 min
  6. EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

    11/03/2025

    EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

    ✨️🎧 ¡Regreso al Podcast! Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al podcast con una nueva serie sobre negocios regenerativos: esos que, en lugar de drenarnos, nos devuelven energía. Y el primer paso para poder regenerarnos es reconocer las señales tempranas del agotamiento. En este episodio te hablo de las tres primeras banderas rojas del burnout, esas pequeñas alertas que solemos ignorar cuando estamos viviendo en sobreestimulación sostenida. Porque el burnout no cae de golpe en nuestra vida: se va cociendo lentamente día tras día. Por eso este episodio es una invitación a observarte. A pausar y a descubrir posibles señales que estás ignorando para que puedas rectificar rumbo antes de zozobrar. Permanece atento, porque mañana te compartiré el resto de BANDERAS ROJAS… 🤫🤭Y te desvelaré un proyecto muy hermoso que estoy deseando compartir contigo ¡¡¡Qué nervios!!! ---------------------------------------------------------- MASTERCLASS GRATUITA 📅 VIERNES 28 de noviembre, 17:00h (hora Europa) ✨️🦉 “SALIR A BRILLAR SIN MIEDO: Reconoce e integra la HERIDA DE LOS DIFERENTES”👉 Inscríbete a la MASTERCLASS DEL VIERNES 28 DE NOVIEMBRE (17:00 hora central europea) para reservar tu plaza: https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8

    25 min
  7. EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

    09/29/2025

    EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

    ✨️👇II Jornadas de Autocuidado para profesionales PAS. SACA TU ENTRADA AQUÍ:https://conchatejadaproject.com/​ Será un encuentro íntimo y regenerativo, pensado para profesionales sensibles que desean cuidarse sin agotarse. Tienes todos los detalles y la inscripción abierta hasta el 6 de octubre en mi web: https://conchatejadaproject.com/​ ✨️🎧 Hoy hablo con mis compañeras de JORNADAS (Iris, Ana Atabey, Victoria Delgado, Aida de Lis y Elisa Pérez) sobre la importancia de introducir pequeños INTERRUPTORES de autocuidado en nuestro día a día: - La dualidad sde los profesionales PAS que damos el 200% y la necesidad de cuidarnos más y atendernos para preservar o llenar nuestra energía sensible.- Los pequeños gestos de autocuidado - La imperfección en el autocuidado- Dejar de exigirnos un escenario idílico para cuidarnos o atendernos- Días de servicios mínimos Podrás disfrutar de estas maravillosas personas y su energía en vivo este octubre en las II JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES PAS en Ares. ¡¡Te esperamos!!

    47 min
  8. EP. 95 Cómo materializar tus ideas y proyectos sin abrumarte

    08/28/2025

    EP. 95 Cómo materializar tus ideas y proyectos sin abrumarte

    🎧 En este episodio de Material Sensible te cuento cómo materializar un sueño sin agotarte, respetando tu alta sensibilidad.✨ Descubre mi propia fórmula sensible y cómo puedes crear la tuya para llevar a tierra cualquier idea que te encienda el corazón.🌊 Recursos y próximas citas:🐙II Jornadas de Autocuidado para Profesionales PAS · Ares, Galicia · 16–18 octubre → https://plananual23.my.canva.site/jor...✨💻Sesión en abierto sobre Burnout y Alta Sensibilidad (VIERNES 29 DE AGOSTO a las 18:00) 👉https://us02web.zoom.us/meeting/regis...✨🍸Lista de espera de La Vermutería Club PAS → https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...🌿 Sígueme en mi web: https://conchatejadaproject.com/

    43 min
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