Terapia de Corazón. Salud mental y más.

Nancy Burelo
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Platico con especialistas en salud integral y aprendo en casa sesión. Temas para hombres y mujeres: salud emocional, mental, reproductiva y mucho más.

  1. 3d ago

    T3. EP 16 Cómo crear contenido puede cambiar tu vida. Terapia de Corazón | Rich Kuhl

    ¿Y si aquello que hoy haces por gusto se convirtiera en una oportunidad para transformar tu vida? En este episodio de Terapia de Corazón platicamos con Rich Kuhl, quien nos comparte cómo pasó de tener un trabajo tradicional a convertirse en creador de contenido y colaborar con diferentes marcas, construyendo un camino profesional que quizá nunca imaginó. Hablamos sobre los retos de dar el salto, el valor de atreverse a hacer algo diferente, las oportunidades que existen en el mundo digital y cómo la creación de contenido puede abrirte puertas, conectar personas y cambiar tu manera de vivir y trabajar. Porque detrás de cada video hay una historia, decisiones que tomar, miedos que superar y una persona que se atreve a intentarlo. ✨ Si alguna vez has pensado en crear contenido, emprender en el mundo digital o reinventarte profesionalmente, este episodio es para ti. Dale play, inspírate con la historia de Rich Kuhl y descubre cómo una idea puede convertirse en una nueva forma de vida. ❤️ Esto es Terapia de Corazón, un espacio para escuchar historias que nos inspiran, nos conectan y nos recuerdan que siempre podemos explorar nuevos caminos. 📲 Síguenos en nuestras redes sociales: @terapiadecorazon #TerapiaDeCorazón #RichKuhl #CreadoresDeContenido #MarketingDigital #HistoriasQueInspiran

  2. 4d ago

    T3. Ep 17. 🚴‍♀️ El ejercicio no es un castigo: encuentra tu pasión por moverte | Fernanda Cantú

    Título del episodio: Descripción: ¿Y si dejáramos de ver el ejercicio como una obligación y comenzáramos a disfrutarlo como una forma de amor propio? 💜 En este episodio de Terapia de Corazón platicamos con Fernanda Cantú, coach de indoor cycling, entrenamiento funcional y ex fisicoculturista, sobre la importancia de mantenernos en movimiento y construir una relación más sana con nuestro cuerpo. Hablamos de cómo el indoor cycling puede convertirse en mucho más que una rutina de ejercicio: una experiencia que nos llena de energía, nos ayuda a liberar el estrés y nos conecta con nosotros mismos. También exploramos la disciplina, la motivación y la importancia de encontrar una actividad física que realmente disfrutemos. Porque hacer ejercicio no debería ser una forma de castigarnos por lo que comimos, por cómo nos vemos o por lo que creemos que tenemos que cambiar. ¡Debería ser una manera de cuidar nuestro cuerpo, fortalecer nuestra mente y sentirnos mejor con nosotros mismos! ✨ En este episodio descubrirás: Por qué es importante encontrar una actividad física que disfrutes. Los beneficios del indoor cycling para tu bienestar físico y emocional. Cómo la disciplina puede convivir con el disfrute. Qué podemos aprender del fisicoculturismo sobre la constancia y el cuidado del cuerpo. Cómo dejar de entrenar desde la culpa y comenzar a hacerlo desde el amor propio. Dale play, ponte tus audífonos y recuerda: no tienes que hacer ejercicio para castigarte por quien eres, sino para cuidar de la persona que eres. ❤️ 🎙️ Esto es Terapia de Corazón, un espacio para hablar de salud, emociones, bienestar y todo eso que también necesitamos sanar por dentro. Cuéntanos: ¿Haces ejercicio por obligación o porque encontraste una actividad que realmente disfrutas? #TerapiaDeCorazón #IndoorCycling #AmorPropio #BienestarIntegral #Motivación

  3. Oct 16

    T3. EP 15 Disciplina antes que motivación: el secreto para no rendirte | Dina de Regil

    Esperas a tener ganas para empezar? ¿Cuántas veces has abandonado un propósito porque la motivación desapareció? 💜 En este episodio de Terapia de Corazón platicamos con Dina de Regil, coach de Pilates, sobre la importancia de la disciplina para construir hábitos, cuidar nuestro cuerpo y fortalecer nuestra mente. Descubriremos por qué la motivación no siempre está presente, cómo aprender a ser constantes sin exigirnos de más y qué podemos hacer para dejar de postergar nuestro bienestar. Porque cuidarte no se trata de hacerlo perfecto, sino de elegirte incluso en los días en los que no tienes ganas. ✨ Hablaremos de disciplina, movimiento, amor propio y pequeños cambios que pueden transformar tu vida. ¿Tú haces las cosas porque tienes ganas o porque te comprometiste contigo misma? Cuéntanos en los comentarios. Escucha, comparte y recuerda: tu bienestar también necesita compromiso. #TerapiaDeCorazón #Disciplina #Motivación #Pilates #AmorPropio

  4. Oct 10

    T3. EP 14 PLD en México: lo que debes saber sobre la prevención del lavado de dinero

    ¿Sabes qué es el PLD y por qué es tan importante en México? En este episodio de Terapia de Corazón hablamos sobre la Prevención de Lavado de Dinero (PLD), un tema clave para empresarios, emprendedores, profesionistas y cualquier persona que realiza operaciones financieras o comerciales. Platicamos sobre qué es el lavado de dinero, cómo funciona la prevención, qué obligaciones establece la legislación mexicana para determinadas actividades y cuáles son los riesgos de no cumplir con las disposiciones aplicables. Además, exploramos la importancia de conocer las señales de alerta, mantener operaciones transparentes y entender cómo la prevención del lavado de dinero contribuye a la legalidad y la seguridad financiera. Porque estar informados también es una forma de proteger nuestro patrimonio y tomar mejores decisiones. 🎙️ Acompáñanos en esta conversación de Terapia de Corazón, donde hablamos de temas que nos ayudan a entender mejor el mundo que nos rodea. Escucha, aprende y comparte. 💜

  5. Sep 24

    T3. Ep 13 ¿Un parásito puede llegar al cerebro?

    En este episodio de Terapia de Corazón nos metemos de lleno al fascinante —y sí, un poquito escalofriante— mundo de los microorganismos. Platicamos con Selene Monterrosa, química clínica, quien nos explica de manera clara qué hay detrás de algunos de los microorganismos que más han llamado la atención en los últimos años. Hablamos de la famosa “ameba comecerebros”, qué es realmente, cómo puede afectar al sistema nervioso y por qué no es correcto llamarla un “gusano”. También hablamos del hantavirus, de los casos que han generado preocupación y hasta de situaciones de cuarentena en cruceros. 🛳️ Y por supuesto, viajamos hasta África para hablar del virus del Ébola, sus características y por qué algunos brotes han representado importantes retos para la salud pública. Además, Selene nos ayuda a entender algo fundamental: ¿cuál es la diferencia entre un virus, una bacteria, un hongo y un protozoo? Porque no, no todos los microorganismos se comportan igual… y tampoco se combaten de la misma manera. Un episodio para aprender, quitarse algunos mitos de encima y descubrir que el mundo microscópico puede ser mucho más interesante —y sorprendente— de lo que imaginamos. 🎙️ Esto es Terapia de Corazón: salud, ciencia y el lado humano de las historias que nos rodean. ⚠️ Este episodio tiene fines informativos y de divulgación. Ante cualquier síntoma o preocupación de salud, consulta siempre a un profesional. #TerapiaDeCorazón #Salud #Microorganismos #AmebaComerebros #Hantavirus

  6. Sep 21

    T3. EP 12. Teorías de Conspiración famosas

    🛸🔍 ¡Bienvenidos a TERAPIAS DE CONSPIRACIÓN! En Terapia de Corazón inauguramos una nueva sección donde dejamos por un momento la terapia convencional… y nos metemos de lleno en algunas de las teorías de conspiración más conocidas, polémicas y fascinantes de la actualidad. ¿Extraterrestres? 👽 ¿Gobiernos que esconden información? 👀 ¿Sociedades secretas? ¿La Antártida guarda secretos? ❄️ ¿El Vaticano sabe más de lo que cuenta? ¿Realmente conocemos toda la historia de nuestro mundo? En cada episodio exploramos el origen de estas teorías, qué dicen sus seguidores, de dónde surgieron y, sobre todo, qué evidencia existe —o no existe— detrás de ellas. Porque aquí no se trata de decirte qué creer… sino de abrir la conversación, cuestionar lo que damos por hecho y pasar un buen rato con esas historias que nos hacen decir: “¿Y si fuera cierto?” 👀 🎙️ Esto es Terapias de Conspiración, una sección de Terapia de Corazón. Escúchalo, cuestiónalo y cuéntanos: ¿Tú qué teoría de conspiración te sabes? #TerapiaDeCorazón #TerapiasDeConspiración #TeoríasDeConspiración #PodcastMéxico #Misterio

  7. Sep 12

    T3. Ep 11. Prevención del Suicidio | Hablemos de lo que muchas veces callamos 🎙️ Con la Psiquiatra Andrea Vilchis

    Hablar de suicidio también es hablar de prevención, de salud mental y, sobre todo, de la importancia de escuchar a tiempo. En este episodio de Terapia de Corazón, conversamos con la Psiquiatra Andrea Vilchis sobre un tema que puede resultar difícil, pero que necesitamos poner sobre la mesa: ¿cómo podemos identificar señales de alerta?, ¿qué podemos hacer cuando alguien cercano está atravesando una crisis?, ¿cómo acercarnos sin juzgar y qué debemos evitar decir? Porque muchas veces una conversación puede ser el primer paso para que una persona no se sienta sola. 💛 En este #SeptiembreAmarillo recordemos que pedir ayuda no es una señal de debilidad. Es un acto de valentía. 🎧 Escucha el episodio completo y comparte esta información. Hablar del tema con responsabilidad también es una forma de prevenir. Si tú o alguien que conoces está en peligro inmediato, busca ayuda profesional o acude al servicio de emergencias de tu localidad.

  8. Sep 3

    T3. E10. NADA ME SALE BIEN. FT. LAURA CEJA

    ¿Te ha pasado que sientes que nada te sale bien? 😔 Que por más que lo intentas, algo falla, las cosas no salen como esperabas y empiezas a pensar: “¿por qué a mí?” En este episodio de Terapia de Corazón platicamos con la psicoterapeuta Laura Ceja sobre esa sensación de fracaso, frustración y cansancio emocional que puede hacernos creer que nuestra vida está estancada. 💭 ¿Realmente nada te sale bien… o estás mirando tu vida desde un lugar de agotamiento y exigencia? Hablamos de cómo identificar estos pensamientos, qué hay detrás de ellos y cómo empezar a cambiar la manera en la que nos hablamos y vemos nuestros propios procesos. 🎙️ “Nada me sale bien”Con la Psicoterapeuta Laura Ceja Porque a veces no necesitas que todo cambie afuera… necesitas empezar a mirarte diferente por dentro. ❤️ 🎧 Escucha el episodio completo de Terapia de Corazón. #TerapiaDeCorazón #SaludMental #Psicoterapia #LauraCeja #NadaMeSaleBien #BienestarEmocional #AmorPropio #SaludEmocional #Reflexión #Podcast

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