VIVENCIAS

con Ximena Bocanegra

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SELF-IMPROVEMENT

En VIVENCIAS exponemos todo lo que nos incomoda, duele o simplemente vivimos y enfrentarlo nos hace más humanos, más reales y más fuertes. ¡Bienvenidos al podcast donde hablamos de temas que surgen de una y mil vivencias personales! Descripción hecha por Vivencias con Ximena Bocanegra

12/16/2020

| EP 13 | INFIDELIDAD | Ft. Joseda Navarrete

Bienvenidos a este episodio que no podía faltar, donde seguramente más de uno se identificará, porque así son las cosas del amor, Joseda y yo hablamos de cómo lo vivimos, lo que aprendimos y hasta de lo que nos arrepentimos. ¿Nos acompañas? Te dejo las redes sociales del podcast: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/ Si quieres seguir a Joseda te dejo su IG: www.instagram.com/joseda8/

39 min
11/26/2020

| EP 12 | VALEMADRISMO | Ft. Eli Vázquez

En este episodio hablamos del valemadrismo sano ante los comentarios no solicitados, que a cómo molestan pero está en uno darles por su lado y tomar lo que nos sirva para crecer. ¿Nos acompañas? Las redes sociales del podcast son: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/

42 min
11/04/2020

| EP 11 | TRANSGÉNERO | Ft. Ricardo Velázquez

Con este episodio número once comenzamos una segunda temporada donde Richie nos platica todo lo que conlleva ser un chico trans una vivencia que vale la pena escucharla. ¿Nos acompañas? Redes sociales de Richie: https://www.youtube.com/user/goomi03 https://www.instagram.com/elchicode.hielo/ Redes sociales del podcast: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/

55 min
09/14/2020

| EP 10 | MAMÁ JOVEN | Ft. Itzel Arango

Bienvenidos sean al décimo episodio en el que con mi invitadaza Itzel con quien hablé de lo bueno, lo difícil y lo retador que resulta haber decidido ser una mamá joven. ¡Gózalo tanto como yo! Instituciones de apoyo 1.La Vida Por Delante https://lavidapordelante.mx/ El apoyo consiste en atención médica, asesoría legal, apoyo psicológico, albergue y apoyo contra adicciones para mujeres embarazadas 2. Casa Hogar en CdMx https://www.facebook.com/pages/category/Nonprofit-Organization/Casa-Hogar-para-Madres-Solteras-AC-619498675109191/ 3. Beca madres solteras en CONACYT https://www.conacyt.gob.mx/index.php/el-conacyt/convocatorias-y-resultados-conacyt/convocatorias-apoyo-a-madres-jefas-de-familia/convocatorias-abiertas-apoyo-a-madres-jefas-de-familia Las redes sociales de la gran Itzel Arango son: https://www.instagram.com/arangoitzel/ https://www.facebook.com/ItzelArangoMUA Las redes sociales del podcast son: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/

38 min
08/18/2020

| EP09 | IR AL PSICÓLOGO | Ft. Andrea Arias

Bienvenidos sean episodio número nueve, donde con Andy hablamos de nuestra experiencia cuando decidimos ir al psicólogo, platicamos de nuestro proceso, algunas recomendaciones para quien aún no ha tomado terapia psicológica y mucho más. ¿Nos acompañas? Las redes sociales del podcast son: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/ Para tener terapias psicológicas gratis por favor busquen al DIF en su estado, les dejo algunos links que encontré, pero les recomiendo llamar: 55 5303 7219 https://www.gob.mx/inea https://difem.edomex.gob.mx/atencion_psicologica_psiquiatrica

46 min
08/03/2020

| EP08 | LÍMITES |

Bienvenidos sean al octavo episodio donde les hablo de los famosos y necesarios Límites. Nadie nos enseñó a poner límites, pero lo que la vida nos enseña es que debemos aprender a conocernos, tanto que esto nos permitirá no aceptar relaciones mediocres, malos tratos, reproches, humillaciones, amistades tóxicas, etc. Esto se logra marcando bien nuestros límites, a decir que NO cuando es necesario. A veces por ego o capricho permanecemos mucho tiempo en un trabajo, con familiares, amigos o pareja cuando lo mejor es parar de quejarse y expresar lo que tanto te molesta de forma asertiva y ahí empezará el verdadero cambio. ¡Poner limites nos salva de muchas! ¿Te animas a escucharlo? Sígueme en nuestras redes: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/

14 min
07/14/2020

| EP07 | SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) | Ft. Adriana Ortega

Bienvenidos sean al séptimo episodio donde hablamos de Síndrome de Ovario Poliquístico, una vivencia contada desde la realidad que vivimos Adriana y yo, un trastorno hormonal que afecta al 5% y 10% de las mujeres en edad reproductiva. ¿Lo escuchamos? Sígueme en nuestras redes: https://www.instagram.com/vivencias.podcast/ https://www.facebook.com/vivenciaselpodcast/

33 min
06/30/2020

| EP06 | VIVIR SOLO |

Bienvenidos sean al sexto episodio donde hablamos de la maravillosa experiencia que da Vivir Solo, si tú nunca lo has vivido es importante que te prepares antes de dar ese paso y sí eres de los que viven solo me entenderás perfectamente. ¿Me acompañas? Sígueme en nuestras redes: www.instagram.com/vivencias.p... www.facebook.com/vivenciaselp...

44 min

En VIVENCIAS exponemos todo lo que nos incomoda, duele o simplemente vivimos y enfrentarlo nos hace más humanos, más reales y más fuertes. ¡Bienvenidos al podcast donde hablamos de temas que surgen de una y mil vivencias personales! Descripción hecha por Vivencias con Ximena Bocanegra

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