L'usine Insider

L'usine Sherbrooke/Maxime Lequin
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  • Health & Fitness

On découvre nos membres, leur histoire, en piquant une petite jasette sur différents sujets qui les passionnent! On en apprend un peu plus sur eux, comment ils ont découvert L'usine et ce qui les motive! On le fait avec et pour les membres!

Episodes

  1. 07/27/2020

    L'usine Insider - Ep. 8 - Janie L. McNicoll

    Membre à L'usine depuis 2013, on parle avec Janie aujourd'hui de son parcours en entraînement à L'usine, mais aussi de son cheminement académique en physiothérapie et de sa vision de la physiothérapie et le Crossfit. Si vous avez des questions ou aimeriez prendre rendez-vous avec Janie : http://www.jlmphysiotherapie.ca/

    43 min
  2. L'usine Insider - Ep. 7 - Sophie Morin

    07/13/2020

    L'usine Insider - Ep. 7 - Sophie Morin

    Cette semaine on s'entretient avec Sophie Morin! Une passionnée de CrossFit mais aussi de musique! On parle de ses début d'entraînement, de son amour de la musique et aussi elle nous dévoile quelques spot du Lac S-t-jean (son coin de pays) si jamais vous voulez aller fair eun tour pendant vos vacances! Suivez Sophie sur Instagram pour voir ses compos et cover de musique, elle est vraiment bonne ; https://www.instagram.com/morindemoor Bonne écoute!

    40 min

  3. 06/22/2020

    L'usine Insider - Ep. 6 - David Leblanc

    Dans cet épisode, apprenez à connaître un de nos plus anciens membres, David Leblanc alias The White! Tellement ancien membre qu'il nous a aidé à peinturer dans nos premiers locaux avant l'ouverture du centre en 2013! On échange sur nos nouveaux objectifs de Crossfiteur aguerris ET guéris de petits bobos mais aussi si nos visions à long terme de ce type d'entraînement! Bonne écoute!

    49 min

  4. 06/15/2020

    L'usine Insider - Ep. 5 - Marcel Leu

    Dans cet épisode, découvrez pourquoi Marcel a quitté sa Suisse natale à 25 ans et comment il a repris sa vie en main, grâce à une inscription à une course sur un coup de tête! Une petite claque dans la face qui selon lui, lui a ouvert l'esprit sur une meilleure santé, une meilleure vie et plusieurs autres courses et entraînement!

    49 min

  5. 06/08/2020

    L'usine Insider - Ep. 4 - Dave Mora

    Dave est arrivé du Mexique en 2018  pour le travail. Avant son départ, il a été un entraîneur dans un gym au Mexique et a découvert le CrossFit au Mexique. Lorsqu'il est arrivé, il a retrouvé le CrossFit et sa passion pour cet entraînement, en partie parce qu'il a trouvé L'usine! Un évolution autant physique que psychologique, en passant par la culture mexicaine, on échange en ''Franglaispagnol'' sur d'aurtes sujets qui le passionnent. Bonne écoute!

    38 min

  6. 05/31/2020

    L'usine Insider - Ep. 3 - Célyne Gagnon

    Commencer à s'entraîner à L'usine 2 semaines avant la covid,  continuer avec les entraînement en ligne et les suivis des coachs, cela donne des résultats plus qu'étonnants pour Célyne. Elle nous explique comment elle a gardé la motivation à la maison et ce qui la pousse à continuer même avec 2 grands enfants et un retour au travail dans son école!

    31 min

  7. 05/24/2020

    L'usine Insider - EP. 2 - Alexis M. Trudelle

    De Sherbrooke à Edinbourg pour un doctorat en politique et relation internationale, découvrez comment Alexis à découvert L'usine et les liens qu'on peut faire entre la pratique sportive, le golf dans son cas, et l'entraînement fonctionnel!

    44 min
  8. L'usine Insider - EP.1 - Patrick Rodrigue

    05/14/2020

    L'usine Insider - EP.1 - Patrick Rodrigue

    Patrick Rodrigue De Lac-Mégantic à Sherbrooke 4 fois par semaine, découvrez comment la tragédie de Lac-Mégantic l'a changé mais aussi l'a mené au championnat canadien de powerlifting!

    25 min
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On découvre nos membres, leur histoire, en piquant une petite jasette sur différents sujets qui les passionnent! On en apprend un peu plus sur eux, comment ils ont découvert L'usine et ce qui les motive! On le fait avec et pour les membres!

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