5 cosas podcast

Marcela Macías
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5 cosas nace de la inquietud de expresarme y ofrecer, desde mi experiencia, ideas y reflexiones para reinventarte, crecer y reconectar contigo.

  1. Reconectando contigo después de una crisis

    1D AGO

    Reconectando contigo después de una crisis

    Hoy quiero hablarte desde un lugar muy personal…Porque sé perfectamente cómo se siente perderse en medio de una crisis.Sentirte confundida, rota, chiquita. Como si hubieras olvidado quién eres, como si tu reflejo ya no coincidiera con la persona que recuerdas. Y también sé lo que es empezar a reconstruirte desde cero. Con mucha paciencia, con miedo, pero también con ternura y pequeñas decisiones que te vuelven a conectar contigo. Este episodio es una carta para ti

    6 min
  2. El arte de empezar de nuevo

    FEB 9

    El arte de empezar de nuevo

    Empezar de nuevo da miedo. Pero muchas veces, justo detrás del miedo, está la vida que estamos buscando. En este episodio te comparto las 5 cosas que me ayudaron a avanzar cuando todo cambió. ✨ 5 cosas

    7 min
  3. Nueva Intro 2026

    FEB 9 · BONUS

    Nueva Intro 2026

    Hola estoy de regreso, quiero compartirte esta pequeña intro a mi podcast, he decidido darle un pequeñito cambio y ahora estaré hablando un poco más de reinvención, conciencia y transformación personal. Un podcast para acompañarte en los momentos donde necesitas volver a ti. Espero te guste esta nueva etapa de 5 cosas y si tienes algun tema o sugerencia estoy abierta a escuchar tus sugerencias :)

    8 min
  4. 5 Cosas para la meditación mindfulness

    08/05/2023

    5 Cosas para la meditación mindfulness

    Hoy te vengo a platicar sobre algunas apps, podcast y paginas de insta que sigo, donde podrás encontrar temas interesantes sobre meditación, así como ayuda para iniciarte en este tema si es que a penas vas a empezar o si ya meditas, pues igual te puede servir algo de lo que voy a compartir.

    6 min
  5. 5 Cosas para organizarte mejor en el trabajo

    06/21/2023

    5 Cosas para organizarte mejor en el trabajo

    Durante mi experiencia laboral esto ha sido una de las cosas más difíciles para mi ya que por más que intentaba una y otra forma de organizarme siempre me terminaba ganando el desorden y la multitud de tareas superpuestas que  terminaban restándome concentración y efectividad. Incluso hasta el día de hoy en ocaciones aún me cuesta llevar a cabo la organización pero sigo intentandolo y te comparto 5 cosas para organizarte mejor en el trabajo que hasta el momento me han funcionado

    5 min
  6. 5 cosas para planear tus redes sociales

    05/19/2023

    5 cosas para planear tus redes sociales

    Planear redes sociales hoy en día es más complicado de lo que parece, con tantos cambios que tienen las plataformas y sus algoritmos, en ocaciones es frustrante y cansado ya que el crear contenido lleva bastante tiempo así como el encontrar algo que realmente llegue a ser de relevancia para tu público objetivo. Hola, Mi nombre es Marcela y hoy te voy a platicar sobre 5 cosas para planear tus redes sociales si eres emprendedor o lo vas a hacer tu solo.

    4 min
  7. 5 cosas sobre la ansiedad

    05/01/2023

    5 cosas sobre la ansiedad

    En este episodio te cuento mi experiencia con la Ansiedad, algunos tips que a mi me funcionaron para mejorar mi calidad de vida y disminuir mi yo ansioso.

    8 min
  8. 5 aplicaciones para tu IPAD

    05/13/2022

    5 aplicaciones para tu IPAD

    Una herramienta muy útil en estos días para mi ha sido la iPad, y me gustaría compartir contigo 5 aplicaciones que me han gustado mucho.

    5 min
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5 cosas nace de la inquietud de expresarme y ofrecer, desde mi experiencia, ideas y reflexiones para reinventarte, crecer y reconectar contigo.

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  • Creator
    Marcela Macías
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    28
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    © Marcela Macías
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