Lo bueno, lo malo y lo raro.

Val Velez

Cada cosa en este universo tiene su lado bueno, malo y raro. Así que venta a darle la vuelta a lo conocido y verás que no lo era tanto (haha).

  1. 09/25/2020

    Podcast 17. Shame on me! La pena y sus costos

    📢Primer episodio completo (5 min) directo al IG!! (Podcast en tu plataforma de confianza haha y también en YouTube ). . . 🙈Todxs hemos aprendido a sentir vergüenza de ciertas cosas y x eso evitamos hacer otras tantas. La realidad es que nos perdemos de MUCHO por andarle haciendo caso a toooodas esas creencias de “que van a pensar”... “van a decir que...”. Te imaginas una vida donde eso no limite tu autenticidad? . . Hay una vida más allá de nuestras penas, osos y demás monstruos vergüenciles (si, también perdí la pena a inventar palabras o temer que estén mal escritas). . . #podcast #podcastersofinstagram #vlog #vlogger #podcastlife #podcasts #verguenza #pena #shameless .

    6 min

  2. 09/14/2020

    Podcast 16. Expectativas y esperanza

    Dicen que si quieres dejar de sufrir dejes de tener expectativas. Yo digo que es el apego a las expectativas lo que genera dolor. Y que siempre la esperanza (futuro) nos ayuda a movernos y pasarla bien en el presente.

    10 min

  3. 09/06/2020

    Podcast 15. AmorOdio a los papás

    Porqué todos hemos estado ahí! Ese lugar juicioso de: I hate my dad/mom 😡 . Y también: ayyy es q es la mejor mamá/papá del muuundoo 😍. Aquí les cuento de la explicación de vidas pasadas, pasando por normalizar y aprender hasta llegar por mi teoría conspiratoria hahaha. Comparte y suscríbanse!

    13 min

  4. 09/02/2020

    Podcast 14 . Despedidas y duelo en contingencia. Segunda parte

    Este es el complemento al video anterior sobre duelo, principalmente comparto ahora más herramientas y acciones específicas para tramitarlo. Y al final que si decir y que no decir a quien esté viviendo el duelo.   Les dejo el link del Manual del duelo que hizo la Secretaría de Salud en México, enfocado para la pandemia de covid.    http://inprf.gob.mx/ensenanzanew/archivos/2020/manual_duelo.pdf

    22 min

  5. 08/24/2020

    Podcast 13. Como despedirse y llevar el duelo en estos tiempos de contingencia.

    Desafortunadamente muchxs tenemos ya casos cercanos de personas que han fallecido y de las cuales no podemos despedirnos como tradicionalmente lo hacíamos. Por eso hice este episodio especial, para hablar de eso y compartir diferentes formas de transitar el duelo.

    27 min

  6. 08/11/2020

    Podcast 12. humans just wanna have fun!

    ¿Cómo cambiaría tu vida si hicieras UNA cosa divertida al día? Ahora piensa que no lo hicieras.... que tan amargosillx andarías? De eso les cuento hoy, lo bueno, lo malo y lo raro de no divertirse o de si hacerlo y de dónde saqué esta idea.

    13 min

  7. 08/05/2020

    Podcast 11. Quieeero que me quieeeraaas!!!

    Hablemos de amor (once again!) y esta vez de cuanto no te quieren como tu quieres que te quieran. Xq apesta? que es lo raro de meterse en algo así y por último qué si puede ser lo "bueno" de experimentar tan cruel suplicio (haha).  Te ha pasado? (lloreeemoooos).

    14 min

  8. 07/29/2020

    Podcast 09.2- procrastinación (2da toma!)

    Otra vez este tema pero con audio mejorado y tips tips para que salgas del hoyo! No más culpas!

    14 min
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