Me Inspiras de Gema Payá

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Un podcast donde los protagonistas son personas que me inspiran. Salud, deporte, estilo de vida, emprendimiento... en definitiva, historias que aportan. Solo te pido una cosa, déjate llevar y fluye con nosotros.

  1. 6d ago

    Jaume Leiva: De las botas de básquet al podio

    Correr es mucho más que ponerse un dorsal y buscar una marca. En este episodio, charlo con Jaume Leiva sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, la magia de relativizar los resultados y por qué, a veces, el mejor entrenamiento es aquel que decidimos no hacer. Una conversación sincera sobre hábitos, salud sistémica y cómo encontrar el equilibrio entre la exigencia profesional y la vida personal.

  2. Sep 8

    Irene Sánchez-Escribano: Maternidad y deporte

    Arrancamos la octava temporada de Me Inspiras con una invitada muy especial: Irene Sánchez Escribano. Con ella hablamos sobre las primeras veces, su debut en la media maratón de Valencia y cómo ha gestionado su carrera deportiva tras los Juegos Olímpicos. Una charla sobre esfuerzo, resiliencia y el aprendizaje que nos deja el camino hacia nuestros objetivos. Irene nos cuenta cómo ha sido su vuelta a la competición tras ser mamá y la importancia de la continuidad en el deporte de élite. Un episodio lleno de honestidad donde descubrimos a la persona detrás de la atleta.

  3. 07/12/2025

    El parto

    En la semana 32 rompí aguas y solo pude aguantar a los bebés dentro de mí seis días más. Álex y Marc vinieron al mundo en la 32 + 6 y en este episodio os cuento cómo viví esos días de espera que finalmente desencadenaron en un parto de mellizos prematuros.

    El parto

  4. 07/05/2025

    Los 1000 primeros días del bebé

    ¿Por qué los 1000 primeros días del bebé son tan importantes tenerlos en cuenta y cuándo empezamos a contabilizarlos? Para hablar sobre este tema lo abordaré junto a Isabel Catalán (@odontopediatra_isa), odontopediatra e IBCLC (título a nivel internacional del rango de lactancia). Con ella entenderemos cuáles son los factores que intervienen en estos días tan importantes para nuestro bebé, como es la nutrición, la edad gestacional, el tipo de lactancia elegida, además de factores psicosociales del entorno, entre otros.

  5. 06/28/2025

    Primer trimestre embarazo

    El primer trimestre, esos tres meses que después todo lo pasado, les tenía mucho respeto, muchísimo. Pero todo sigue su curso, con planes previstos y planificados, personales y profesionales. ¿Lo exteriorizo? ¿Me lo guardo? ¿Lo oculto? En este episodio os cuento situaciones que viví y los síntomas de este querido primer trimestre de embarazo.

    Primer trimestre embarazo

  6. 06/21/2025

    El positivo

    Tras la betaespera, llegó el día. Eran las 8 de la mañana y allí estábamos mi chico y yo, en la clínica, esperando a entrar para hacerme la analítica que confirmaría si había o no embarazo.

    El positivo

  7. 06/14/2025

    Todavía no es el momento

    Después de seguir el plan, de conseguir embriones de buena calidad para transferir y de intervenir a mi útero, llegó el momento en encontrar el mejor momento para realizar la transferencia embrionaria. Fueron meses de espera, de sentir que nunca llegaba la hora para hacerlo, pues mi cuerpo hablaba y daba señales de que todavía no estaba preparado. ¡Pero cuándo iba a estarlo!

    Todavía no es el momento

  8. 06/07/2025

    Tienes el ático de tu útero hecho una mierda

    Durante todo este tiempo, después de cada intento fallido, me decía: Gema, no ha podido ser, estas mal, tómate ese tiempo, pero sabes que puede que a la siguiente igual sí. Esa luz que queremos ver y decirnos que habrá otra oportunidad. ¿Pero y si sientes que los intentos están llegando a su fin? Por desgaste, por posibilidades económicas, por nuestro cuerpo… Sentía que estaba llegando ese momento, el final, y no quería seguir perdiendo el tiempo, así que depositamos todas nuestras últimas esperanzas en otra profesional de la que nos habían hablado ya con anterioridad y decidimos ir a una primera visita con ella. Fue cuando encontramos respuestas.

    Tienes el ático de tu útero hecho una mierda
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