Buda em 5 Minutos

Ricardo Bandeira

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BUDDHISM

Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.

11/20/2024 · BONUS

035 - A Coluna Vertebral do Budismo

A Coluna Vertebral do Budismo O que mantém o budismo de pé através dos séculos? Neste episódio, mergulharemos nas doutrinas centrais que formam a espinha dorsal dessa filosofia transformadora. Da impermanência à compaixão, vamos examinar os pilares que estruturam o caminho budista e sustentam a prática no dia a dia, trazendo clareza e profundidade a quem busca compreender seu verdadeiro propósito.

6 min
08/13/2024

034 - Desarmamento interno

Desarmamento interno

3 min
05/08/2024

033 - Lembretes diários 01

Lembretes importantes para o dia a dia.

5 min
01/23/2024

032 - Abra mão da fixação aos pensamentos

Fixar-se aos nossos pensamentos delusórios, sobre os seres e as coisas, como sólidos e imutáveis, em busca de prazer, é a fonte de todo o sofrimento do mundo. A liberação está no entendimento da impermanência do mundo e da interdependência dos seres e coisas que há nele. Com isso teremos, constantemente, contentamento e paz interior.

5 min
12/09/2023

031 - Os 4 pensamentos que transformam a mente.

São 4 pensamentos básicos que, por sermos confusos e distraídos, nos fazem atentar sobre a natureza do mundo, todos os seres e das coisas que nos cercam, nos ajudando a perceber nosso preciosa vida humana por termos o privilégio de encontrar e praticar o Dharma, e nos libertarmos da distração.

10 min
10/06/2023

030 - As 3 PRAJNAS - COMO ABSORVER A SABEDORIA

As 3 Prajnas são os meios de acesso à sabedoria. Elas são o ouvir, contemplar e repousar. Mas, existem pré-requisitos no processo de aprendizagem budista antes de aplicá-las. Temos que estar com a mente predisposta, com certo nível de tranquilidade e atenção. Isso vai nos ajudar a focar quando ouvimos as palavras e relembrá-las no momento da contemplação extraindo insight de sabedoria, que serão absorvidos no momento que repousamos a mente. O fruto desse processo fica vivido e incorporamos a todos os momentos da nossa vida.

8 min
08/11/2023

029 - O Ego - Amigo ou inimigo nosso de cada dia?

O Ego é uma construção mental, que gera a sensação individualização existencial, a qual nos fixamos, baseada em processos contínuos de interação entre nossos pensamentos e o mundo externo. O Ego, na perspectiva budista, resulta de ignorarmos a verdadeira essência de nossa natureza. A fixação ao Ego é o maestro de nosso sofrimento, mas com certa abertura mental, ele pode nos ajudar a agirmos com bondade amorosa e compaixão.

9 min
05/25/2023

028 - "Dê a quem você ama, asas para voar,..."

"Dê a quem vc ama asas para voar, ..." frase do Dalai Lama que sintetiza os ensinamentos do caminho do Bodisatva.

10 min

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Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.

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Ricardo Bandeira
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035 - A Coluna Vertebral do Budismo

034 - Desarmamento interno

033 - Lembretes diários 01

032 - Abra mão da fixação aos pensamentos

031 - Os 4 pensamentos que transformam a mente.

030 - As 3 PRAJNAS - COMO ABSORVER A SABEDORIA

029 - O Ego - Amigo ou inimigo nosso de cada dia?

028 - "Dê a quem você ama, asas para voar,..."

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035 - A Coluna Vertebral do Budismo

034 - Desarmamento interno

033 - Lembretes diários 01

032 - Abra mão da fixação aos pensamentos

031 - Os 4 pensamentos que transformam a mente.

030 - As 3 PRAJNAS - COMO ABSORVER A SABEDORIA

029 - O Ego - Amigo ou inimigo nosso de cada dia?

028 - "Dê a quem você ama, asas para voar,..."

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