ICONIC YOU di Verena Stefanie Grotto Coach

Verena Stefanie Grotto
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT

Il podcast di Verena Stefanie Grotto, coach di mindset, autostima e wellness, dedicato alle donne che desiderano ritrovare una relazione con se stesse e il proprio corpo, il proprio potere interiore, essere autentiche senza scuse o sensi di colpa, eliminare credenze limitanti, sistemi sabotatori, AMARE sé stesse e i loro corpi. Solo così potrete co-creare una vita abbondante di bellezza e pienezza. Questa vita è ricca ed è il momento che tu ti ricorda quello che vali e riconquisti il tuo potere.

  1. 04/17/2025

    #37 TRASFORMA LE SCUSE IN RAGIONI PER RIUSCIRE - con Verena Stefanie Grotto

    Un altro episodio oggi in cui vi porto delle guide per continuare ne vostro percorso per raggiungere i vostri obbiettivi qualsiasi essi siano. Perchè nella vita bisogna decidere se continuiamo nella strada con tutte le nostre scuse che ci fermano o decidiamo di trovare le ragioni che ci spingono a conquistare a nostra feicità.   Seguimi su INSTAGRAM e su tiktok VerenaStefanie.coach Se vuoi prenotare a tua sessione di coaching allora mandami un messaggio in DM su instagram e ti risponderò a più presto.

    28 min
  2. #36 MEDITAZIONE: connetti con il tuo corpo e capisci di cosa ha bisogno.

    03/13/2025

    #36 MEDITAZIONE: connetti con il tuo corpo e capisci di cosa ha bisogno.

    In questo episodio speciale di Iconic You, ti guiderò attraverso una meditazione profonda per aiutarti a riconnetterti con te stessa e con il tuo corpo. Spesso siamo così immerse nella routine quotidiana che dimentichiamo di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia. Questa meditazione ti aiuterà a rallentare, sintonizzarti sulle tue sensazioni e capire intuitivamente di cosa hai bisogno in questo momento. Che si tratti di più riposo, movimento dolce, nutrimento o semplicemente amore e accettazione, imparerai a interpretare i messaggi che il tuo corpo ti manda ogni giorno. Prenditi questo spazio per te, chiudi gli occhi, respira profondamente e lasciati guidare in questo viaggio di ascolto interiore. 💫 Trova un posto tranquillo, indossa le cuffie e regalati questo momento di connessione profonda. Sei pronta? Premi play e inizia il tuo viaggio verso un benessere autentico.   Per ulteriori risorse e materiali guida sul benessere e la connessione con il proprio corpo, puoi seguire Verena Stefanie su Instagram e TikTok (@verenastefanie.coach) e visitare il suo canale YouTube (youtube.com/verenastefaniefitnes).

    13 min

  3. 03/05/2025

    #35 AVERE UN SOGNO, RIACCENDERE LA FIAMMA E LA TUA AUTENTICITA'

    Dopo molto tempo di silenzio, eccoci qui tornare con un nuovissimo episodio di questo podcast dove oggi portiamo dei pensieri personali sui propri sogni, i propri progetti e come riuscire nell'impresa di raggiungerli. seguimi su instagram e su tiktok per prenotare le tue sessioni scrivimi un MP su instagram e ti contatterò il prima possibile

    28 min
  4. #34 TRE COSE DA FARE PER VIVERE E STARE MEGLIO

    11/12/2024

    #34 TRE COSE DA FARE PER VIVERE E STARE MEGLIO

    In questo episodio oggi investighiamo un pò sulla vera creazione della nostra vita, sulle nostre responsabilità e come veramente riuscire a cambiare e cose a nostro piacimento. Durante questa conversazione candida e genuina di Verena Stefanie Grotto, capiremo quali sono i primi tre passi di inizio per iniziare a creare una vita migliore per il nostro benessere psicofisico, perché è da lì che poi tutto parte, sempre da noi.    Segui @verenastefanie.coach su instagram e tiktok e vai a youtube.com/verenastefaniefitnes per altre novità, video, workshop e materiali guida per il tuo ICONIC YOU

    36 min
  5. #33 COME HO CAMBIATO LA MIA VITA A 360, MINDSET, AUTENTICITA' E RICEVERE LE RISPOSTE

    08/19/2024

    #33 COME HO CAMBIATO LA MIA VITA A 360, MINDSET, AUTENTICITA' E RICEVERE LE RISPOSTE

    In questo ritorno al futuro di episodio, ritorna il gran podcast ICONIC YOU con Verena Stefanie in un giro di updates su cosa è successo in questa pausa di un anno, come è cambiata la sua vita a 360 con una sola scelta, quanto la proiezioni di noi stessi e le nostre storie influenzino il nostro presente e futuro e come riuscire da vero a brillare da dentro.    Verena offre sessioni 1 a 1 online di coaching di mindset per riconquistare a tua autostima e sentirti più sicura nella vita e coaching di Life Style per ottenere il corpo dei tuoi sogni e imparare a creare un Life Style ed eliminare diete restrittive e momentanee che non portano a risutati duraturi. Contattala per informazioni su Instagram @VerenaStefanie.Coach o prenota la tua prima sessione di benvenuto qui https://buy.stripe.com/7sIaEK5nsbI78cEbJb

    24 min
  6. #32 AUTOSTIMA, VITTIMISMO E POTERE PERSONALE

    03/05/2024

    #32 AUTOSTIMA, VITTIMISMO E POTERE PERSONALE

    In questo episodio coach Verena Stefanie ci porta un esame profondo di cosa vogliono dire i momenti bui o momenti depressivi, come usarli per il mglio di noi stesse, come connettere di più con il nostro potere personale e migliorare la nostra vita prendendoci le responsabilità.  Il corso ICONIC BODY online è in offerta pre-lancio approfittane ora per un corso dal valore di più di €1,000 venduto ora a soli €222.00 https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/j8o5C6iA E non dimenticare di seguirci in Instagram @VerenaStefanie.coach

    29 min
  7. #31 Attiva la tua intuizione per migliorare la tua vita e creare abbondanza

    02/20/2024

    #31 Attiva la tua intuizione per migliorare la tua vita e creare abbondanza

    In questo episodio Verena Stefanie ci porta dentro il magico mondo di noi stesse. Come poter connettere con la propria intuizione per essere guidate davvero nella vita, come farsi aiutare ed aiutarsi ma soprattutto come prendere le decisioni più importanti per davvero creare una vita autentica a noi stesse e per il nostro meglio. Compra ICONIC BODY in offerta pre-lancio finché sei in tempo prima che il prezzo cresca.  https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/ia6YdVHW Seguimi su Instagram @verenastefanie.coach  E non dimenticare di seguire, condividere a lasciare una review su questo podcast. Se ti è piaciuto, aiutaci a crescere.

    27 min
  8. #30 Creare relazioni sane, amare te stessa ed essere trattata da principessa

    02/12/2024

    #30 Creare relazioni sane, amare te stessa ed essere trattata da principessa

    In questo episodio oggi Verena Stefanie ci porta un approfondimento dentro noi stesse e come creare relazioni sane, che vengano da intenzioni giuste e sopattutto amare se stessi prima di entrare in altre relazioni.  In questo episodio puoi trovare l'intervista in inglese con Simon Nicolas, coach di relazioni, in cui approfondiamo il significato delle relazioni. Ma nel frattempo non dimenticare che siamo su Instagram vieni a salutare e non dimenticare di mostrare amore e lasciare una review, un follow e anche condividi con chi chiedi possa trovare utile questo episodio.  Qui trovi per acquistare il corso LIBERA LA TUA MENTE https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/vvWAHEFd I love you

    32 min
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Il podcast di Verena Stefanie Grotto, coach di mindset, autostima e wellness, dedicato alle donne che desiderano ritrovare una relazione con se stesse e il proprio corpo, il proprio potere interiore, essere autentiche senza scuse o sensi di colpa, eliminare credenze limitanti, sistemi sabotatori, AMARE sé stesse e i loro corpi. Solo così potrete co-creare una vita abbondante di bellezza e pienezza. Questa vita è ricca ed è il momento che tu ti ricorda quello che vali e riconquisti il tuo potere.

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