Nerd Maromba

Rafael Gondi
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Nerd maromba : musculação,mundo nerd e filmes Insta:@rafa_200203

Episodes

  1. Vida saudável: Os 5 melhores suplementos para você.

    06/15/2020

    Vida saudável: Os 5 melhores suplementos para você.

    Quais os suplementos que mais vão te ajudar? Descubra agora.

    14 min
  2. SAGA FILMES: 5 VILÕES MAIS FORTES DO MCU

    05/28/2020

    SAGA FILMES: 5 VILÕES MAIS FORTES DO MCU

    Quais os vilões mais fortes ,que já apareceram no universo Marvel? Me siga no insta @rafa_200203 @_nerdmaromba

    10 min
  3. 6 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE:COMO PERDER GORDURA SEM PERDER MASSA MAGRA

    05/24/2020

    6 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE:COMO PERDER GORDURA SEM PERDER MASSA MAGRA

    Falaremos hoje sobre como você pode perde gordura sem perder massa muscular,e de maneira rápida. Se quiser saber mais acesse @_nerdmaromba e @rafa_200203 no Instagram

    15 min
  4. VIDA SAUDÁVEL: Dieta flexível, aprenda mais sobre essa aliada, que pode te ajudar muito.

    05/21/2020

    VIDA SAUDÁVEL: Dieta flexível, aprenda mais sobre essa aliada, que pode te ajudar muito.

    Tudo sobre dieta flexível, hoje discutimos como fazer e estratégia usadas para a melhorar da seu dieta,meu nome é Rafael e venha escutar nosso podcast. insta:@rafa_200203

    13 min
  5. SAGA FILMES: CORINGA,TODOS OS ATORES Q JÁ FIZERAM ESSE VILÃO.

    05/20/2020

    SAGA FILMES: CORINGA,TODOS OS ATORES Q JÁ FIZERAM ESSE VILÃO.

    Descubra mais sobre esse perdi icônico, incluindo todos os atores que já o fizeram

    14 min
  6. SAGA FILMES: BATMAN,TODOS OS ATORES QUE JÁ FIZERAM O HOMEM MORCEGO NA TALES DE CINEMA

    05/18/2020

    SAGA FILMES: BATMAN,TODOS OS ATORES QUE JÁ FIZERAM O HOMEM MORCEGO NA TALES DE CINEMA

    Hoje falaremos um pouco de um dos melhores personagens de todos os tempos, Batman o homem morcego.

    16 min
  7. Bulk e cutt qual as melhores formas de fazer?o que são? E como posso facilitar?

    05/17/2020

    Bulk e cutt qual as melhores formas de fazer?o que são? E como posso facilitar?

    Aprenda hj oq é um bulk e um cutt,dicas e estratégia muito usadas

    24 min

  8. TRAILER

    Nerd Maromba (Trailer)

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    1 min

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