邱后算账Hindsights

邱雨薇Molly
  • 4.3 (20)
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从对话中去探索爱与关系的不同可能性

  1. 5D AGO

    从伊朗女性议题到中国劳动妇女，独立自主靠劳动和团结实现 | 去殖民化心理学

    祝大家国家劳动妇女节快乐！本期节目我们从伊朗女性议题到中国劳动妇女，并宣传我们的去殖民化读书会活动，欢迎大家加入，具体链接我会发布在评论区。 嘉宾分别是纽约州立大学珀契斯分校电影与媒体研究系教授张泠老师（微博@黄小邪看电影），旅居法国的哲学对话工作坊的组织者和英法中翻译阿菜（公号@阿菜的哲学对话作坊）。 【本期话题】 00:40 聊聊我们周围遇到的伊朗朋友们 19:26 从外部颠覆政权是否可以解放基层女性 22:45 在伊朗性别问题和国家民族联系在一起 32:53 伊朗女性的议题和中国”牛马“有何相干 47:48 跨国界培养阶级和性别的意识，打破对立 52:16 欢迎加入读书会，一起探讨性别与阶级的问题 【相关资料】 《我在伊朗长大》文森特·帕兰德&玛嘉·莎塔碧 2007 《一次别离》阿斯哈·法哈蒂 2011 《完美的日子》维姆·文德斯 2023 《罗马》阿方索·卡隆 2018 《无依之地》赵婷 2021 Les femmes du 6e étage by Philippe Le Guay 2010 Petites Mains by Nessim Chikhaoui 2024 范雨素 南京协作者（关注外来务工子女） Iran’s anti-morality police protests: a different view from the ground Iran : "On ne peut pas changer de gouvernement tout seul", selon la mannequin exilée Negzzia 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 《新女性》女声合唱 孙世毅词 聂耳曲 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

    1h 14m

  2. FEB 21

    母亲终于放下了让我“结婚生子”的执念，背后经历了什么？| 嘿，妈妈

    给大家拜个迟到的年！年前因为忙于新的工作项目，没来得更新播客。这次回家过年好好给自己放了个假，临行前跟我的妈妈蓝姨聊了聊2026年过年的真实感受。 我们感到这次过年更平和了，爱意的流动更多了。这背后到底发生了什么？是什么让蓝姨放下了让我“结婚生子”的执念？是什么让我理解蓝姨担心自己“孤独终老”的恐惧？今天这期节目跟大家聊一聊这个话题。 【本期话题】 04:02 2026年过年家长们逐渐从孩子聊到生死与养老话题 17:34 两代人都在学习适应环境的变化，找到新的出路 28:09 是什么让蓝姨放下了让我“结婚生子”的执念 34:40 理解不仅需要委身的意愿，还需要共同的经历 37:16 蓝姨经历了什么开始信任我可以做出负责任的选择 42:44 寻找多元解决问题的途径，不必“一条路走到黑” 46:12 给彼此充足的时间，不需要强求沟通就有成效 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome

    53 min

  3. JAN 30

    阿哒：那些在爱情中走的捷径，日后都成为了生活中的坎儿

    本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。 我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”，会在抖音和小红书发布，感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。 【本期话题】 03:10 很多女生朋友一恋爱就扎进了爱情里，失去了关系支持 07:39 那些我们在青年时期所接受到的情感教育 16:16 如果有机会回到过去，希望如何给到自己情感引导 18:33 《再见爱人5》中的何美延情感教育的缺失 26:36 母亲家庭主妇的身份让我意识到关系中经济独立的重要性 41:15 遇到不对的人，你委曲求全对方会使劲儿欺负 49:47 警惕身边想要把你养成“金丝雀”的伴侣 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

    1h 7m

  4. JAN 27

    我们经历的心理困顿，背后是怎样的时代症候？| 看理想

    感谢看理想的邀请，有机会跟大家通过精选的十五本过去十年（2016-2025）的心理学畅销书，聊一聊当代人的心灵地图。这期节目是《看理想x邱雨薇：身心困顿的自救之法九讲》书单课程的特刊，我会把课程具体信息和限时福利定置在留言区。 这是一期特别策划的盘点节目，跨度不是一年而是十年。 这期特别策划的契机来自看理想app最近上线的一个很有野心的项目“十年书单”，从2016年到2025年出版的历史、政经、文学、非虚构、心理、性别等6个领域中，分别选出大约10本代表性的书籍，邀请不同的主讲人通过这10几本书和我们分享他的解读和观察。我们想要借由这种方式，回顾那些长销书、畅销书以及有争议的书背后，藏着怎样的时代密码。 已经上线的十年之选第一季是心理书单《身心困顿的自救之法》。主讲人、心理咨询师邱雨薇会带领大家一起思考：心理学为什么在过去十年成为年轻人的自救指南？共同的心灵困顿背后，是怎样的时代症候？ 这期围绕十年心理的特别对谈，嘉宾除了心理书单主讲人雨薇，我们还邀请到了图书编辑沙沙，你或许读过她策划编辑的《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》这两本书。 收听提示 07:05 过去十年及更早十年，心理学领域的关键词和相关回忆51:08 过去十年心理学相关出版观察回顾01:32:21 心理学与玄学01:46:50 心理学词汇的误用情境02:07:20  关于心理，十年书单的遗漏之书02:13:25 心理学领域未来十年热门话题预测 本期参与 ｜嘉宾｜邱雨薇，心理咨询师，创作者，播客「邱后算账Hindsights」主播沙沙，图书编辑，曾策划编辑《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等 ｜制作｜风小杨，看理想音频编辑 ｜主持｜颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播 ｜支持创作｜ 爱发电 搜索“邱后算账” ｜互动分享｜ 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com ｜加入社群｜ 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 ｜节目介绍｜ 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

    2h 32m

  5. JAN 16

    聊聊“有毒关系”：你感受到的“爱”，不过是一场精致的模仿 | 天才女友外出偷马

    继上一期《再见爱人，当爱以控制的名义出现 | 天才女友外出偷马》，今天分享节目的下半部分，跟大家继续聊一聊日常生活中的“有毒关系”，以下是节目介绍，转载自播客“天才女友外出偷马”，欢迎大家关注播客更多精彩节目： 其实你知道自己正处在一段“有毒”的、不健康的关系里。 什么样的关系算“有毒”？ 错的时间爱上对的人？权力关系不对等？还是只要感到疲惫与消耗，它就可能是一段不够健康的关系？ “有毒关系”，它没有那么清晰或专业的定义，但又似乎能解释和概括很多。 所以我和雨薇的对话，从NPD很自然地来到这个更日常、更隐蔽的关系模式。 如果有生之年，我们不能幸免地会与“有毒关系”狭路相逢，应该如何识别和觉察，并回归更健康的关系？我们又如何正确认识这类关系对生命的影响？ 那些被我们认为是爱与关系的东西，是不是也可以像一副赝品一样被伪造？ 有没有真正爱过与被爱，为什么依然重要？ 【也欢迎关注小红书�天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要�】 互动 你人生中，有没有一次，意识到自己正在一段不健康的关系里？是什么“毒性”让你开始反思所处的关系？你离开了吗？其中经历过怎样的痛苦挣扎？ 欢迎评论区分享你的故事，找到可以诉说也有人倾听的group，不沉默，也不羞耻。 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦️】 时间点 03:42 “有毒关系”可能的6个特征 07:31 情绪，是自我保护的最后一道防线 09:36 表演型人格与边缘型人格 18:31 由《虚构安娜》聊开去，那些雨薇遇见过的“杀猪盘受害者”来访 25:26 为什么“聪明人”也会被骗？ 31:40 你会和一个从未见过面的人，谈十几年的恋爱吗？ 35:49 《最佳出价》：赝品中也势必会有一些真的部分。因为仿造者他会抑制不住地要把自己真实的东西加到创作里 46:56 雨薇的公益线上小组 52:17 疗愈，是一种文化 58:02 “我的人生使命不仅仅是生存，而是茁壮成长，带着激情、慈悲、幽默和个性去这么做” 提及 播客，《和邱雨薇聊NPD：再见爱人，当爱以控制的名义出现》 视频，《全美第一假名媛：小镇做题家，如何骗晕纽约名流圈》 电影，《虚构安娜》 电影，《坏血》 电影，《最佳出价》 纪录片，《Tinder诈骗王》 纪录片，《他乡的童年》 书，《人性的迷雾》，韩冰

    1h 1m

  6. JAN 12

    社群五周年：疗愈与现实之间需要缓冲带，整合好再次出发

    大家2026年新年快乐，感谢大家过去五年来的支持，这期节目跟大家聊聊过去一年来运营社群理念和实践方面的思考，特别是对于社群的定位，有了新的思考。 过去这五年“摸着石头过河”的经验中，我们一起从零开始不断创建新的共识，并一起加入到实践过程中来。我个人的角度也从“我能怎么创建一个良好的社群环境”，再到“我怎么能协助好社群的伙伴们创建一个良好的社群环境”。这种一起学习的过程，是一个十分宝贵的体验。 接下来的一年，还希望大家多多指教。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Unicornio by Mercedes Sosa 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

    36 min

  7. 12/19/2025

    再见爱人，当爱以控制的名义出现 | 天才女友外出偷马

    感谢播客@天才女友外出偷马主理人Ming和大川的邀请，从心理学、社会学的视角，一起从自恋型人格聊到《再见爱人》第五季男嘉宾自恋的特质。欢迎大家关注和收听，以下是节目介绍，转载自播客“天才女友外出偷马”，欢迎大家关注播客更多精彩节目： 我们为什么会被NPD「深渊」吸引？在和雪敏聊她的《分手心理学》，和张婍聊她的两段婚姻和姐弟恋时，我已然隐约有个感觉：我们的播客好像在汇集一群特别的女性心理学者。我们一起聊自我、聊亲密、聊她们看世界的方式，每次聊完，我都会被一种温柔照亮，却不清楚这光从哪儿来。今天，这条线索终于清晰浮出水面。我暂时叫她们——以自己作为方法的青年女性心理学者。她们是自己淋过雨，却给人撑伞的人；自己走过深渊，却照亮别人的人。她们就像一扇扇窗，毫无保留地呈现的不只是心理学知识，还有各自最真实的生命体验。今天的嘉宾邱雨薇，就是这样的人。她是创伤知情咨询师，关注亲密关系里的暴力、自我疗愈、性与性别，也是自恋型虐待倡导联盟成员。她出版了《恋爱中的暴君》，聚焦亲密关系中的NPD——自恋型伴侣，因为她自己也曾经历过这样的关系。就像雪敏用经历写出《分手心理学》，张婍在婚姻里进化一样，雨薇把经历和专业交织在一起，让她的工作既有温度，也有力量。NPD这个词最近很火，尤其是《再见爱人》的热播，以及最近大热美剧《All Her Faults》。大家在关系里赛博问诊，有时是警惕，有时归因不够严谨。所以NPD到底怎么识别？明明痛苦，我们为什么还会被深渊吸引？离开深渊，为什么不是一个决定，而是一个漫长过程？【也欢迎关注小红书�天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要�】【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦️】时间点00:41 自恋性虐待的关系辅导，和一般心理咨询不一样07:18 自恋者是隐藏得很好的野兽09:42 NPD的共情能力是一场计算题11:00 完美幻想，是NPD的生存盔甲13:42 恋爱轰炸时，他们魅力十足17:11 NPD们对脆弱有着强烈的羞耻和恐惧19:01 从社会学视角看全球的NPD倾向25:57 他们一会儿是钻石，一会儿是烂泥31:29 我们为什么会被深渊吸引？36:17 “对我好”的时期，为什么重要38:30 NPD：我盯上你了，ENFP47:10 共生关系49:23 认知失调：我无法理解，因此只能自我攻击51:12 “这次他会不一样”，这种想法也是一种瘾52:59 他是个无底洞，永远填不满58:03 当爱以控制的模样出现01:00:13 《再见爱人》：一年一度NPD大赏01:02:56 车崇健：阿斯伯格还是NPD？01:10:24 彼得潘效应：永远长不大的男孩，和过度承担责任的女性01:21:03 当自恋和需求被挑战，他开始愤怒01:28:15 共情能力工具化01:32:48 一切狡辩与诡辩，都是为了掩盖羞耻01:38:08 聊聊李施嬅01:44:27 什么是真正的“单纯”01:47:58 一些tips参考01:53:03 “离开是一个过程，不是一个决定”，如何从心理上逐渐离开一个人？01:55:54 猫一天狗一天的，很正常01:58:45 触摸当下02:00:10 为什么要称呼NPD伴侣为“幸存者”？02:01:42 缺爱这事是可以改变的吗？02:04:20 听众投稿1：我们能不能享受一段垃圾关系？02:07:17 听众投稿2：越是识别和觉察，越怀疑爱的存在提及书，《All the way to the river 》剧，《驯鹿宝贝》书，《当像鸟飞向群山》

    2h 14m

  8. 12/15/2025

    冲嘴儿 | 当感觉人生无意义，不如尽情投入到生活中去找答案

    冲嘴儿再次更新，因为前两天我和Rocio想到一个专题，就是带着追求生活意义感的目标，从旅行中去寻找答案，暂定为“出行记”系列。 今天就跟大家分享Rocio十月份去西班牙和法国的旅行见闻，以及在跟当地不同背景的伙伴们交流过程中的心得体会。 她如何从在家里“葛优躺”的状态，开始积极行动起来，在熟悉的环境中创造新的体验？就让我们听听她的分享。 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇

    1h 8m
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