Quieres viajar a Playa Del Carmen , Cancún , Tulum quieres saber tips.

Nancy Rugama
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Te daremos tips y recomendaciones , donde ir , qué lugares hay para disfrutar en Playa del Carmen , Cancún, Isla Mujeres , Tulum , Mérida , que comer ,con cuánto presupuesto para venir de vacaciones , trabajar, vivir en el Caribe Mexicano.

  1. Si una persona se va de tu vida

    05/04/2023

    Si una persona se va de tu vida

    Hay gente qué pasa por tu vida para dejarte algo y se va . Es necesario soltar a quien se fue y tomar lo que te dejo . Ese es el camino de la vida . Nuestras vidas van cambiando a medida que pasan los años y las personas van y vienen , triste realidad pero así es . Aquí tenemos una reflexión muy interesante. Vamos a escuchar

    9 min
  2. Que quieres saber

    06/22/2021

    Que quieres saber

    Almitas Quieren Saber de Playa del Carmen ? Quieren saber donde vivir ? Es momento de pedir que les gustaría saber ? Mi historia ? Donde rentar ? Que presupuesto necesitan para venir a Playa del Carmen México . Riviera Maya

    3 min
  3. 5 Súper Alimentos para tu dieta y sus beneficios .

    11/29/2020

    5 Súper Alimentos para tu dieta y sus beneficios .

    Actualmente existen muchos factores que nos llevan a adquirir malos alimentos: la comida rápida , las prisas , la falta de tiempo , los alimentos procesados . Debemos cambiar nuestra alimentación una de las formas de hacerlo además de seguir una alimentación adecuada , es aumentando el consumo de los llamados superalimentos . Pero ... ¿Que son los superalimentos ? Te explicaremos .

    4 min
  4. El Colageno y sus beneficios .

    11/02/2020

    El Colageno y sus beneficios .

    El Colageno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de las articulaciones ,huesos,músculos en este episodio te hablaremos de más beneficios de consumir diariamente Colageno. http://NiceOnline.com/Nancyrugama

    12 min
  5. El sueño sus beneficios y consecuencias.

    10/14/2020

    El sueño sus beneficios y consecuencias.

    Sabias que la pérdida del sueño afecta al sistema nerviosos, puede causar depresión, un adulto necesita entre 7 u 8 hrs max, aquí hablaremos de sus beneficios y consecuencias .

    2h 1m
  6. Amaranto un superalimento y sus beneficios .

    08/31/2020

    Amaranto un superalimento y sus beneficios .

    Conoces las bondades de este superalimento llamado también como Alegría. Es una de las fuentes más importantes de proteína el cual supera a la mayoría de los cereales , contiene niacina, calcio, hierro, y fósforo .Te diremos en este episodio todos sus beneficios.

    58 min
  7. El perejil planta medicinal y sus propiedades.

    08/27/2020

    El perejil planta medicinal y sus propiedades.

    Hablaremos de sus beneficios para adelgazar ,limpia riñones , es diurético, tiene múltiples vitaminas , es un poderoso antioxidante , es energetizante ideal para personas cansadas , fatigadas etc. Etc.

    13 min

  8. 08/27/2020

    Perejil planta medicinal limpia riñones y ayuda adelgazar.

    En este artículo te hablaremos de los beneficios y usos del perejil además de ser una planta medicinal limpia riñones, ayuda adelgazar, destaca por su alto contenido en vitamina C, Hierro Vitamina B2 , B9,B6 ,B12 .

    13 min
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