Spirit Runners Community

Spirit Runners Community
  • 0.0 (0)
  • Running

Mengenai dunia lari, keikutsertaan saya dalam kegiatan olahraga yang sedang digandrungi banyak orang saat ini. Event-event yang pernah diikuti dan cerita pengalamannya.

Episodes

  1. Lari di Malam hari itu beda

    08/07/2020

    Lari di Malam hari itu beda

    Apa benar lari malam hari lebih baik daripada lari pagi atau siang hari ? Episode kali ini bercerita pengalaman gw  bersama istri mengikuti event lari di malam hari. Di akhir segmen ada Q & A mengenai apa saja keuntungan lari di malam hari. Apa saja keseruannya mari kita simak bersama-sama, Semoga terinspirasi, Salam Dunia Lari Indonesia

    19 min
  2. 5K adalah Batu Loncatan

    07/09/2020

    5K adalah Batu Loncatan

    Banyak kategori event lari yang dapat kita ikuti. Mulai dari Fun Run sampai Ultra Trail. Namun jika kalian ingin melangkah lebih jauh. Cobalah berlari 5K sebagai batu loncatan anda sebelum mengikuti berbagai kategori event dan jarak yang ditawarkan. Di episode ini SRC memberikan berbagai macam kategori event lari. Semoga terinspirai, Salam Dunia Lari Indonesia.

    15 min
  3. Virtual Run 4.93 ≠ 4.95

    07/05/2020

    Virtual Run 4.93 ≠ 4.95

    Bagi runners yang ngebet banget ikut event lari di tengah pandemi covid-19, virtual run bisa jadi alternatif untuk menyalurkan hasratnya. Episode ini pengalaman pertama gw melakukan Virtual Run.  Untuk memperingati hari jadi DKI Jakarta yang ke-493, gw berlari sejauh 4.93 K. Tapi karena newbie jadinya 4.95 K wkwkwkwkwk. Salam Dunia Lari Indonesia

    6 min
  4. Aktivitas Lari di Jumat pagi

    06/19/2020

    Aktivitas Lari di Jumat pagi

    Jumat pagi ini memutuskan untuk lari di jalan raya (on the road). Beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu : 1. Kendaraan bermotor 2. Orang yang sapu halaman dan siram tanaman 3. Anjing.  Yang paling dibenci yaitu kalau orang bakar sampah di pagi hari. Mengotori udara bersih yang hendak digunakan oleh pelari amatir kayak saya. Seru juga pagi hari banyak yang sudah beraktifitas. Apa saja? Simak yuk podcastnya.  Salam Dunia lari Indonesia.

    11 min
  5. Ngetest Sepatu Lari di era New Normal

    06/14/2020

    Ngetest Sepatu Lari di era New Normal

    Pagi ini gw lari pagi setelah 3 bulan olahraga di rumah saja. Karena baru beraktivitas gw lari tipis-tipis saja. Sekitar 30 menit atau sekitar 3,3 Km untuk pertama kali lari di era new normal ini. Yang penting lari di era new normal itu penggunaan masker, google eyes, topi, jersey lengan panjang dan celana training lengan panjang. Ok guys, yuk lari lagi. Salam Dunia Lari Indonesia.

    4 min

  6. 05/17/2020

    7 Event 5 Kota 55 Km

    Tahun 2016 adalah tahun perkenalan saya di dunia lari. Bersama istri  kembali menggeluti dunia lari setelah ikut Lintas Alam pada masih kelas 2 SMP.  Di awali dengan mengikuti event Colour Run di Jakarta sampai akhirnya berlari di 7 event di 5 Kota yaitu Jakara, Bogor, Tangerang, Magelang dan Batam. Selama tahun 2016 total 55 km jarak yang sudah saya tempuh. Di tahun ini juga belajar lari dari kategori 5 Km sampai akhirnya meningkat menjadi 10 Km. Semoga podcast ini bisa menjadi inspirasi. Salam Dunia Lari Indonesia.

    8 min
  • 6 Episodes

About

Mengenai dunia lari, keikutsertaan saya dalam kegiatan olahraga yang sedang digandrungi banyak orang saat ini. Event-event yang pernah diikuti dan cerita pengalamannya.

Information

  • Creator
    Spirit Runners Community
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Spirit Runners Community
  • Show Website
    Spirit Runners Community