適溫日常x小伃 WarmedUp

小伃YU 陪你聊醫美聊心事
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醫美｜穿搭｜職場｜講書｜成長｜生活 Ｗarmedup， 走在每個通勤時刻， 守著每次的失眠夜晚， 用輕柔的聲音溫暖你心。 像國小相約一同上廁所的好友 什麼都聊，什麼都講。 ＨＩ～我是小伃我們頻道分為多個主題，包含醫美、穿搭日常與書籍分享成長系列， 歡迎大家收聽 【日常】分享日常瑣事與時事剖析 【溫書】通勤10分鐘學習新技能。 https://pay.firstory.me/user/warmedup請一杯咖啡，讓適溫日常溫暖你的冬天~ 🎯 推薦單集： EP3-人生必做清單 在哪裡可以收聽🔻 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://sndn.link/warmedup 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 〖🎧 Firstory〗 https://warmedup.firstory.io 〖👋ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ Powered by Firstory Hosting

  1. Aug 26

    S2E5【醫美】拉皮沒有效？先想想這幾點有沒有處理～

    拉皮手術後，輪廓明明變緊了，為什麼看起來還是沒精神，甚至覺得效果不如預期？ 問題不一定是「拉得不夠」，而可能是造成疲憊感的眼周、中臉、容量支撐或皮膚質感，並不在原本的手術範圍內。 這一集，小伃將從皮膚、脂肪、SMAS筋膜、固定結構到深層容量，帶你理解臉部「分區、分層評估」的重要性。真正自然的年輕化，不是每一層都做，也不是拉得越緊越好，而是找出老態與疲憊感的真正來源，在適合的位置進行適當處理。 本集內容為一般美學與醫療知識分享，不替代醫師診斷；實際術式、適應症、風險與恢復狀況，仍須由合格醫師親自評估。 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs?si=4SU_Oz07QKGEvtyi7JzM4Q 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 〖✨小伃官網〗 https://reurl.cc/dOyz9V 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 25

    S2E4【醫美】重要的是印象年紀>真實年紀～關於小伃的美學觀點

    你看起來幾歲，不只取決於真實年紀，也不只是一條皺紋決定的。 眼神、輪廓、五官比例、皮膚狀態，甚至表情與姿態，都會共同形成一個人的「印象年紀」。 這一集，小伃將從十年醫美諮詢經驗出發，和你聊聊為什麼有些人沒有明顯皺紋，卻總顯得疲憊；也帶你重新思考，我們真正想找回的想改變的是什麼，究竟是年輕，還是更有精神、更接近內心的自己。聊聊小伃的臉部規劃與思路～ 美不是回到過去，而是在每一個年紀，都找到最適合自己的狀態。 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs?si=4SU_Oz07QKGEvtyi7JzM4Q 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 加入會員，支持節目： https://warmedup.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  3. 10/27/2025

    S2E3【醫美】惱人的黑眼圈到底該怎麼辦？——從生活習慣到醫美治療一次講清楚

    黑眼圈不是化妝品救得了的事。 這集，我想告訴你—— 為什麼有些黑眼圈越遮越明顯， 還有，真正能讓眼神變亮的方法。 加入會員，支持節目： https://warmedup.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  4. 10/25/2025

    S2E2【職場】穿搭真的影響主管印象嗎？外在即溝通力

    在職場中，外在形象不只是好看，更是一種「非語言的說服力」。 這集從心理學的「首因效應」出發，聊聊第一印象如何影響主管對你的判斷， 以及為什麼穿搭、儀態與整潔感，會默默左右你的業績與收入。 當你看起來值得信任，世界也更願意給你機會。 #醫美職場學 #外在即溝通力 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 10/20/2025

    S2E1【日常】久等的重啟之路

    六大系列更精彩更能陪伴彼此 1.職場形象 × 外在管理 2.醫美知識 × 專業解析 3.內在成長 × 自我價值 4.診間日常 × 案例故事 5.書與思維 × 美的哲學 6.領導與帶人 × 管理技巧 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  6. 02/10/2023

    EP35 【愛漂亮】冬天就是要美白 白起來+歡迎新朋友晴晴

    適溫日常重磅回歸！！！✨ 迎來新夥伴晴晴，一起跟我們討論更多女孩子變美小秘密 想知道更多妹子們持續亮麗的小貼士，那就快點訂閱聽下去吧！ 路上的女生到底到底為什麼可以那麼白？白到那麼透明乾淨！ 我也要趁這個冬天白回來！♥️♥️♥️ 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs?si=4SU_Oz07QKGEvtyi7JzM4Q 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 👉🏻水果訂購🍓🍌 〖17 水果花園ＩＧ〗https://instagram.com/sunnyfine_2020?igshid=Zjc2ZTc4Nzk= 〖17 水果團購 Line@〗https://lin.ee/yBq5BwM 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcexdiihxq220918wqecoy55/comments Powered by Firstory Hosting

  7. 09/22/2020

    Ep33【日常】你被社群媒體洗腦了嗎?

    網路對你的生活衝擊有多大呢？ 你會不會有別人打卡沒約你，就覺得被邊緣呢？ 沒有更新最新消息，就像資訊落伍？ 狄卡沒滑幾下，ＩＧ不點幾下手就發抖... 你知道臉書已經控管你的人生了嗎? 你有發現IG比你還了解你的生活嗎? 有這些症頭就趕緊聆聽😏 其實周遭的你我都有這些狀況。 例如：靈堂變成打卡景點?!🧐粉絲互嗆🧐 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs?si=4SU_Oz07QKGEvtyi7JzM4Q 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 ＃背景音樂來源 七十億分之一 Instrumental 演出者：Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲：terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲：Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作：terrytyelee 梁永泰 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

  8. 09/07/2020

    ep32 【成長】那些年我們交手過的渣男

    最近新聞事件羅姓保全， 他長得不算差， 卻利用網路交友去吸引國中高中剛情竇初開， 賀爾蒙爆炸性分泌又對愛情充滿幻想的青春期， 你說這些女孩不懂愛情嗎？ 不，他們懂....他們不懂的是付出真心還是會有被傷害的風險。 該教育的是辨識能力與應變能力，而不是阻止交友阻止談戀愛。 不論男孩女孩都該好好愛護自己喔～！😘 新朋友記得訂閱我們的頻道，或追蹤官方IG， 搜尋 w a r m e d u p 就能看到全部的集數喔~ 〖ＩＧ〗https://www.instagram.com/warmedup_podcast/ 〖語音信箱〗https://warmedup.firstory.io/voicemail/ckda5k3jkr0bj0856dodamx8b 在哪裡可以收聽🔻 〖🎧 Firstory〗 https://open.firstory.me/user/warmedup 〖💜baabao〗https://reurl.cc/1xNxpG 〖🗣soundon〗https://player.soundon.fm/p/29c9900d-323a-49c8-94d2-a2ff7b3b411f 〖🎧 Spotify〗 https://open.spotify.com/show/1gzYZlkj0t4BMPeZfW7hCs?si=4SU_Oz07QKGEvtyi7JzM4Q 〖🎧 Apple Podcast〗 https://podcasts.apple.com/podcast/id1515775706 Powered by Firstory Hosting

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