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Descubra tudo sobre Alimentação Saudável, Imunidade e Saúde Digestiva nesse projeto que é uma parceria entre Activia e a nutricionista especialista em microbiota, Karina Al Assal.

  1. 11/10/2020

    Epigenética, Testes Genéticos, Intolerâncias e Sensibilidades Alimentares

    Para encerrar essa primeira temporada de GutCast, eu convidei para um bate papo a Nutricionista Rita Castro. Vamos falar sobre epigenética, testes genéticos, intolerâncias, sensibilidades alimentares, histamina e chás. Você não pode perder!

    36 min

  2. 10/09/2020

    Dieta Cetogênica

    Você ja ouviu falar sobre dieta cetogênica, ou ate mesmo ja fez essa dieta? A dieta cetogênica é muito conhecida por ajudar na perda de peso, mas essa não é a única vantagem. Nesse episódio vamos conversar sobre a dieta cetogênica e seus o impactos na microbiota intestinal

    28 min

  3. 09/24/2020

    Os impactos do COVID-19 na microbiota intestinal

    Já parou para pensar o impacto do COVID19 na nossa microbiota intestinal? Não só do vírus em si, mas de toda a mudança de rotina que o vírus nos trouxe. Nesse episódio vamos entender mais sobre esse momento que estamos vivendo e quais as consequências para nosso intestino. Para contribuir com a conversa eu convidei o Dr Bruno Barreto médico pediatra e alergista, não perca!!

    27 min

  4. 09/11/2020

    Refluxo Gastroesofágico

    Tosse seca, rouquidão, desconforto no estômago, dor de garganta e queimação são alguns sintomas do refluxo gastroesofágico! Nesse episódio vou explicar tudo sobre refluxo inclusive as estratégias nutricionais que vão ajudar na melhora dos sintomas

    36 min

  5. 09/04/2020

    Veganismo, Vegetarianismo e a Microbiota Intestinal

    Você já deve ter ouvido falar que a dieta impacta nossa microbiota intestinal. Venha entender qual o impacto da dieta vegetariana para nosso intestino e qual a diferença entre a microbiota intestinal de um vegetariano para um vegano. Convidei a Nutricionista Ana Carolina Franco para um bate papo sobre dieta vegetariana e microbiota

    25 min

  6. 08/28/2020

    Saiba tudo sobre PROBIÓTICOS

    Nesse episódio vamos esclarecer todas suas dúvidas sobre probióticos, quando usar, como prescrever e qual a definição. Para nos ajudar com esse tema tão relevante, convidamos um grande expert no assunto: Bruno Zylbergeld, biólogo especialista em microbiota intestinal.

    39 min

  7. 08/20/2020

    O Super Crescimento Bacteriano - SIBO

    Você se sente estufado, com a barriga distendida com tudo o que come? Isso pode ser um sinal de SIBO (Super crescimento bacteriano) fique aqui e venha entender o que é essa condição

    31 min

  8. 08/14/2020

    Jejum Intermitente

    Jejum intermitente, uma estratégia cada vez mais comentada pelos seus benefícios, mas você sabe qual o impacto dele na sua microbiota intestinal ? Nesse episódio do GutCast vamos falar tudo sobre jejum

    24 min
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