Egy Suhendra

egy.jdankz
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Cerita tentang pengalaman kehidupan bersama gangguan kecemasan

Episodes

  1. 06/05/2020

    Egy, dan Anxiety gw dah terkendali belum sih ?

    Curhat pengalaman gw mengenali apakah anxiety gw masih tinggi atau sudah terkendali? Kesempatan kali ini gw ngebahas sebenernya apaan sih rasa anxiety yang udah terkendali, semana sih hore-horenya klo dah terkendali? mau tau? makanya kendaliin hahaha...

    Egy, dan Anxiety gw dah terkendali belum sih ?

  2. 05/24/2020

    Egy, dan Orang Anxiety Boleh Nyerah Ga Sih ?

    Curhat pengalaman dan cara-cara gw menjalani hari-hari mencari jawaban pertanyaan-pertanyaan diotak anxiety gw yang berisik canggih nan professional ini. Episode ini ngebahas tentang pertanyaan dalam hati gw kala itu "apa gw harus selelu tidak boleh menyerah?", tentu episode kali ini gw temukan malam ini juga sambil minum teh, ketika dulu semua isi buku mas erik terasa sia-sia. Sekarang akuhh baru bisa mengerti maknanya.

    Egy, dan Orang Anxiety Boleh Nyerah Ga Sih ?

  3. 05/22/2020

    Egy, Orang Anxiety Boleh Marah Ga Sih ?

    Curhat pengalaman dan cara-cara gw menjalani hari-hari memperbaiki pola pikir menjadi positif, terutama dalam mengendalikan amarah murka dendam kesumat nyi blorong. "La Taghdhab Jangan Marah La Taghdab" Buah pelajaran tentang pohon sabar yang gw tanam dulu selama menjalani hidup berdampingan dengan anxietas/gangguan kecemasan yang selalu membayangi diri. (Mohon maaf disitu gw salah sebut jadi lah tahzan karena dket rumah gw ada toko bunga nama itu jadinya inget itu trs hahaha)

  4. 05/22/2020

    Egy dan mana dulu? anxietynya atau aslamnya?

    Curhat pengalaman dan cara-cara gw menghadapi kegalauan mau fokus pada memperbaiki gerd dispepsia yang gw rasain dulu atau fokus ke usaha mengurangi anxiety/gangguan kecemasan yang sedang kenceng bgt gw alami. Curhat gw kali ini merupakan pengalaman gw dengan panduan bukunya mas erik wibowo yang tentu dalam penerapan sehari-hari gw sesuaikan dengan keadaan gw. semoga bermanfaat untuk teman-teman yang sedang memadu kasih bersama anxietynya.

  5. 05/20/2020

    Egy, Anxiety, dan Pandemi Corona

    Curhat pengalaman dan cara-cara gw menjalani hari-hari dengan anxietas/gangguan kecemasan selama masa pandemi corona. Mulai dari terbentuknya pola pikir negatif hingga puncaknya pada panic attack dan usaha-usaha recovery yang gw tempuh hingga mampu melewati dan yakin kepada cemas itu perlu takut itu jangan. Harapan gw bisa membantu kalian meyakinkan diri kalian kalo kita memang baik-baik saja meskipun itu sudah kedokter atau belum kedokter.

  • 5 Episodes

About

Cerita tentang pengalaman kehidupan bersama gangguan kecemasan

Information

  • Creator
    egy.jdankz
  • Years Active
    2020
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © egy.jdankz
  • Show Website
    Egy Suhendra