Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048

Benedita Araújo
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  • Mental Health

Olá! Este canal de comunicação será para falar de temas que envolvam a saúde mental .Então é para toda família!Vamos lá!

  1. Mar 11

    Exaustao emocional e estresse

    Vamos conversar sobre a exaustao emocional?

    5 sec
  2. Caminhos de Luz no Luto — Encontrando Sentido na Dor

    11/02/2025

    Caminhos de Luz no Luto — Encontrando Sentido na Dor

    “O luto é o preço do amor. E amar vale cada lágrima.”

    10 min

  3. 10/28/2025

    Como sair do piloto automático

    Sair do piloto automático significa retomar a consciência sobre o que você faz, sente e escolhe — em vez de apenas reagir ou seguir rotinas sem perceber. É um processo de autodespertar, e pode ser trabalhado tanto com autoconhecimento quanto com técnicas práticas.

    6 min

  4. 10/27/2025

    Minutos de resiliencia

    Trecho do Livro Minutos de resiliencia- Pe Francisco Galvão

    2 min
  5. Meditação Autocompaixão

    08/26/2025

    Meditação Autocompaixão

    Precisamos muitas vezes cuidar de nós mesmas e nos apoiar da mesma que forma que tratamos pessoas próximas. Esta meditação faz parte do conteúdo sobre autoconhecimento. Vamos juntas!

    6 min
  6. Ansiedade- Vamos reflectir e entender?!

    07/02/2024

    Ansiedade- Vamos reflectir e entender?!

    Este audio objetiva entender um pouco mais sobre a ansiedade e contribuir com algumas tecnicas.@beneditaaraujosalvador

    5 min

  7. 02/07/2023

    A vida Bert Hellinger

    Texto de reflexão escrita pelo Psicoterapeuta Bert Hellinger

    5 min

  8. 08/12/2022

    Como melhorar as minhas relações?

    O nosso comportamento pode ser agressivo. Passivo ou assertivo...vamos compreender um pouco mais?

    15 min
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