Calma Y Bienestar: Practicas De Meditación

Cecilia Delgado
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  • Mental Health

Diferentes meditaciones que te ayudarán a tranquilizar tu mente y sentirte en paz y en bienestar

  1. 11/15/2023

    Meditación apoyado en conteo

    Si deseas iniciarte en la práctica de la meditación, este ejercicio puede ayudarte a comenzar a entrenarte en esta práctica

    27 min
  2. Mis tradiciones / Mis emociones

    10/31/2023

    Mis tradiciones / Mis emociones

    Como benefician las tradiciones en la gestión emocional?.

    40 min
  3. Soledad acompañada

    10/31/2023

    Soledad acompañada

    Alguna vez te has sentido solo, teniendo pareja?. A que se debe, como se soluciona? Acompañanos en este episodio y conoce que acontece en estas relaciones

    45 min
  4. Afecta la diferencia de edad en la elección de pareja

    10/25/2023

    Afecta la diferencia de edad en la elección de pareja

    ¿Las parejas con mayores diferencias de edad están destinadas al fracaso?. Porqué no lo descubres.

    43 min
  5. Trastornos de ansiedad

    10/24/2023

    Trastornos de ansiedad

    Aclara dudas acerca de lo que es la ansiedad y los problemas relacionados con este padecimiento.

    43 min
  6. Carencias afectivas

    10/18/2023

    Carencias afectivas

    Como se manifiestan las carencias afectivas en las relaciones de pareja y como se genera una carencia.

    43 min

  7. 10/17/2023

    Conductas que dañan

    Tomamos posturas que nos son cómodas, algunas concientes otras no tanto que pueden dañar nuestra salud.

    44 min
  8. Hábitos saludable para la salud mental

    10/15/2023

    Hábitos saludable para la salud mental

    Conoce los hábitos que te llevarán a desarrollar y preservar tu salud mental

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