Nutricast

Shelton César Nascimento

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Nutrition

Nutrição Esportiva & Funcional.

01/12/2021

NutriCast #7 - Cardio em Jejum Realmente Emagrece?

Assunto clichê mas de tempos em tempos surgem dúvidas sobre este tema tão falado na internet, neste episódio eu esclareci algumas dúvidas relacionadas ao AEJ, o famoso kkkk espero que vcs gostem, até a proxima. @sheltoncesar.
01/04/2021

NutriCast #6 - Como Manter Uma Alimentação Saudável Por Mais Tempo?

Retomando as atividades com tudo, 2021 vai ser um ano de muito trabalho e troca de informação com vocês, espero poder contar com a ajuda e a contribuição de vocês para fazer isso atingir mais pessoas, espero que gostem!! ESTAMOS DE VOLTA!!! @sheltoncesar - instagram,
08/03/2020

NutriCast #5 - Ômega 3 l Qual comprar ? l Como escolher ?

Neste episódio do #nutricast estaremos dando algumas dicas sobre como escolher um bom ômega-3, assim você não será enganado na hora da compra e se beneficiará dos inúmeros benefícios de um ômega 3 de alto grau de pureza. me siga no instagram: @sheltoncesar Espero que gostem, até a próxima.
07/26/2020

NutriCast #4 - Estratégias Nutricionais Para o Ganho de Massa Muscular & Suplementação.

Neste episódio do #NutriCast vocês terão acesso a informações básicas sobre estratégias básicas para o ganho de massa magra e também alguns suplementos que eu considero eficazes neste processo, espero que gostem. até a próxima ;) @sheltoncesar Apoio: @nsciencebr_
06/03/2020

NutriCast 3# - Carb Cycle e Jejum Intermitente ft Antonio Jorge.

Com partipação do atleta @antoniojorgg vai ao ar mais um capitulo do podcast mais informativo do spotify. espero que gostem e me ajudem a divulgar, abraços.
05/25/2020

NutriCast #2 - Carb Cycle e Carb Backloading

Segundo capítulo do nosso podcast, desta vez falando sobre a importância do ciclo de carboidratos na dieta e do seu papel na sensibilidade a insulina, espero que gostem e fiquem atentos para os próximos, até mais. @sheltoncesar no instagram.
05/18/2020

NutriCast #1 - Indice Glicêmico e Carga Glicêmica

No primeiro capítulo do nosso podcast iremos abordar o tema: Indice Glicêmico e Carga Glicêmica, com o intuito de ensinar e também aprender com todos vocês através da troca de informações que acontecerão tanto por aqui quanto pelo IG: @sheltoncesar. compartilhem com os amigos e até o próximo.

7 Episodes

Nutrição Esportiva & Funcional.

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Shelton César Nascimento
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2020 - 2021
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7
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© Shelton César Nascimento