Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩

Ana Karla Nunes
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  • Spirituality

Podcast de autoconhecimento, reflexão, motivação e ferramentas de PNL para trazer para você um evolução, começando por você !

Episodes

  1. 04/28/2021

    Metáfora do Guerreiro

    Quero te ajudar a fazer algumas reflexões sobre tudo que estamos passando nos dias atuais com essa metáfora do Guerreiro de Maria Angélica do Nascimento.

    7 min

  2. 10/25/2020

    Em casa 🏠 com Ana - Ansiedade

    Algumas das situações que nos deixa ansiosos e como podemos lidar com isso ! Nesse episódio ensino algumas ferramentas de “o que fazer ?” e “como?” fazer para controlar mais a ansiedade !

    7 min

  3. 09/08/2020

    Em Casa 🏠 com Ana - Insegurança

    Nesse episódio início com uma mentalização e depois vou conduzindo você a refletir sobre a sua insegurança e de que forma ela pode te influenciar

    10 min

  4. 08/19/2020

    Em Casa 🏡 com Ana - Criança que há em mim

    Faço uma mentalização e ressignificação de quando éramos criança e a importância de termos ela sempre também no agora, como adultos !

    6 min

  5. 07/20/2020

    Em casa com Ana 🏡 - Perdão !!

    Olá Meus queridos, nesse episódio falo sobre o perdão aos outros, a si mesmo, sobre tristeza, estresse e como estou fazendo para lidar com a gangorra emocional envolvendo esses sentimentos acima !

    11 min

  6. 06/30/2020

    Em casa com Ana 🏠 - Críticas e como ouvi-las !

    Nesse episodio falo das estratégias que uso quando ouço alguma crítica, o que faço com elas e tem falo da auto crítica ! 🤘🏻😊

    8 min

  7. 06/08/2020

    Em casa com Ana 🏡 - Vaidade

    Reflexões sobre a diferença em dois tipos de vaidade e que podemos fazer para evoluir ainda mais e melhorarmos para nós mesmos, com exercícios práticos !

    13 min

  8. Trailer

    Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩 (Trailer)

    Em casa com Ana - A Começar em mim 🤩

    1 min

  9. 05/26/2020

    Em casa com Ana 🏡 - Fé no Renascimento do Ubuntu

    Nesse episódio, compartilho com vocês meu pensamento sobre o que estamos vivendo e o que acredito que podemos tirar de melhor desse momento!

    9 min
  10. Em casa com Ana - A começar em Mim !

    05/21/2020

    Em casa com Ana - A começar em Mim !

    Podcast de autoconhecimento, reflexão, motivação e ferramentas de PNL para trazer para você um evolução, começando por você !

    13 min

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