Penso, logo sinto

Jéssica Vial

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Mental Health

Um podcast que fala sobre autoconhecimento e sobre a liberdade de ser o que se é. Aqui é um local onde você não precisa se encaixar em nenhum padrão e não precisa conter o que você sente. Apenas sente-se, pegue uma bebida, se aconchegue e deixa a conversa fluir… Por: @jessicavial.psi

08/27/2023

Ep.07 - Sobre amizades que passam, autoconhecimento e possíveis reencontros

Esse episódio ficou na geladeira por um tempo. Demorei alguns meses para postá-lo. Se você me perguntar o porquê eu não postei antes, tenho que ser sincera de que eu não sei ... mas hoje eu decidi compartilhar essa conversa com vocês. Falar sobre perdas é difícil, falar sobre sentimentos é difícil, falar sobre o passado é difícil. Contudo é falando que refletirmos sobre.

14 min
06/22/2022

Ep.06 - Sem roteiro

Oi, sumida! Olha quem voltou! Este é o primeiro episódio dessa segunda temporada de "Penso, logo sinto". Mas por que segunda temporada se está como episódio 6? Bom, não sei! Mas como passou uma temporada de um pouco mais de 1 ano sem eu gravar um novo episódio, achei que seria legal iniciar uma nova temporada de reflexões. E vamos combinar que em 1 ano muita coisa muda, inclusive nossas reflexões sobre a vida. Nesse novo episódio eu falo sobre momentos leves, sem roteiros, sem planos ... mas a única coisa que permaneceu foi meu convite a você para tomar um chazinho, café ou cappuccino aqui comigo. Então, dê o play e vamos conversar!

12 min
12/31/2020

Ep.05 - Sobre a necessidade de ser perfeito

Oi, como você está? Hoje eu trouxe para a nossa conversa uma frase de Rumi, e, a partir dela, reflexões sobre: escolhas, medos, erros e perfeição. Então, pega seu chazinho, café ou cappuccino e senta aqui comigo, dê o play e vamos refletir juntos! Pois o caminho não se faz sozinho ...

17 min
12/21/2020

Ep.04 - O que há por trás da timeline infinita?

Neste episódio, vamos conversar sobre as redes sociais, padrões e a ditadura da felicidade. Eu compartilho com vocês alguns insigths sobre como o instagram se tornou uma influência – não tão positiva – para mim ... e como me dei a oportunidade de me libertar dessas amarras. Venha conversar comigo, tenho algumas perguntas para te fazer também!

16 min
12/21/2020

Ep.03 - Sobre a liberdade de mudar...

Oi! Que bom te ver por aqui! Algo mudou, não é?! Cortou o cabelo? Não? Ahh... então, deve ter sido eu. Vem! Vamos conversar mais um pouquinho! Neste episódio, eu te conto sobre um dos períodos da minha vida e das lições que eu aprendi. Hoje o papo é sobre mudanças. Bora? Aperte o play e venha prosear comigo!

12 min
12/21/2020

Ep.02 - De onde vem o medo de não ser o suficiente?

Você já se sentiu como se você não fosse o suficiente? Ou como se o que você fizesse não fosse o bastante? Bom, é sobre isso que vamos falar hoje. Então, pega seu chazinho, café ou cappuccino e senta aqui comigo, dê o play e vamos conversar! Tenho bastante coisa para te contar ...

12 min
$Ep.01 - Por que temos medo de fracassar?$

12/21/2020

Ep.01 - Por que temos medo de fracassar?

Nesse episódio, eu compartilho com vocês um dos meus maiores medos: o medo de fracassar. Sim, eu também tenho as minhas questões e meu lado vulnerável, e na maioria das vezes eu me faço muitas perguntas mentais. Hoje quero ter essa conversa contigo sobre fracassos, críticas e julgamentos. Te convido a fazer um exercício de autocompaixão e perdão.

12 min

7 Episodes

Um podcast que fala sobre autoconhecimento e sobre a liberdade de ser o que se é. Aqui é um local onde você não precisa se encaixar em nenhum padrão e não precisa conter o que você sente. Apenas sente-se, pegue uma bebida, se aconchegue e deixa a conversa fluir… Por: @jessicavial.psi

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Jéssica Vial
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