Jean Alessandro Podcast

Jean Alessandro
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

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  1. 03/31/2023

    Características marcantes das Altas Habilidades e Superdotação

    O cérebro das pessoas altamente habilidosas, seu modo de funcionamento, sua emocionalidade, impulsividade, desorganização...

    58 min

  2. 03/29/2023

    A morte como parâmetro - Lidando com o sofrimento

    Os problemas não têm uma significação negativa intrínseca. Eles são sempre comparados a outras situações. A morte é o fator de comparação mais fundamental. Nenhuma ideia tola ou sem valor se sustenta diante da percepção eminente da morte.  Assine o horizonte Cognitivo - https://oantinatural.com/horizontecognitivo/

    55 min

  3. 03/29/2023

    A solidão da Complexidade - Altas Habilidades e Superdotação - Aula do Antinatural

    Se você se identificou, recomendo nosso treinamento para pessoas com altas habilidades e superdotacão. São mais de 20h de conteúdo para abordar o perfeccionismo, a super exigência, a falta de foco e constância dessas mentes complexas. https://antinatural.com.br/evento-o-potencial/

    46 min
  4. A verdade existe?

    02/23/2023

    A verdade existe?

    Hoje vamos falar sobre a verdade. Quem é você realmente, e do que realmente gosta? Você sabe que algumas vezes uma experiência arrebatadora de sentido e de verdade te domina. Você sabe também que algumas vezes você fala de um modo tão mentiroso que sua voz te denuncia. Como saber quem você realmente é nesse monte de ruídos que você chama de "eu"? Para continuar seus estudos, entre na comunidade. https://oantinatural.com/horizontecognitivo/

    1h 34m
  5. Experiências Adversas na Infância (EAI) A origem de muitos problemas seus

    08/03/2022

    Experiências Adversas na Infância (EAI) A origem de muitos problemas seus

    Adverse Childhood Experiences. Você pode ter sofrido isso e nem sabe. As EAI’s incluem negligência, abuso físico ou emocional, abuso doméstico, exposição a uso indevido de substâncias ou a doença mental, separação parental ou divórcio e prisão dos pais.   Teste de Experiência Adversa na Infância. https://www.jotform.com/pt/form-templates/questionario-sobre-as-experiencias-adversas-na-infancia-ace

    24 min

  6. 06/16/2022

    A Perfeição de conduta - Consistência, autocobrança e perfeccionismo

    Me maltratei tanto por causa de perfeição que eu cansei disso. Se isso já aconteceu com você ou acontece, vamos conhecer quais são as 8 dimensões do perfeccionismo! Trabalho aqui todas elas e dou 20 ideias ou mantras para você gravar na mente e superar essa neura de perfeição que não te leva a lugar nenhum. Agendamentos no link. https://linktr.ee/jeanalessandro Referências •Perfectionism and psychopathology: a review of research and treatment •R Shafran 1, W Mansell •The dimensions of perfectionism - Randy O. Frost,Patricia Marten,Robin Rosenblate

    1h 28m

  7. 05/16/2022

    Você não controla sua mente - pelo menos não da forma como você tenta!

    Como exercer controle sobre seus pensamentos? Por que quando tentamos fazer isso o efeito que a mente gera é exatamente o oposto? Por que quando não queremos sentir medo o medo vem? Como desligar esse processo? Como CONTROLAR a mente?

    39 min

  8. 05/11/2022

    Não consigo dizer não - Aprenda a defender seus limites

    Você não consegue dizer não? Sente que é muito difícil se posicionar perante os outros, impor limites? Talvez você esteja se identificando com um padrão de engramas, com um padrão de ativações de neurônios. Talvez você esteja se perdendo dentro do seu pensamento. Talvez você possa treinar a habilidade de dizer NÃO.

    42 min
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