run with oun (วิ่งกับอ้วน)

apicharn sirichote
  • 0.0 (0)
  • RUNNING

ชีวิต กับการวิ่งไม่ต่างกัน ผมเชื่อว่าถ้าเราจัดการกระบวนการวิ่งได้ดีแล้ว เราน่าจะสามารถจัดการ การดำเนินชีวิตได้ดีเช่นกัน วิ่งไป คุยไป วิ่งกับอ้วน

Episodes

  1. 01/10/2021

    run with oun - ตีสาม

    ไม่ได้อัด podcast  มานานมาก เรื่องก็ตามที่เล่า แต่ที่ไม่ได้เล่าก็...เป็นความนิสัยไม่ดีของตัวเองเพราะไม่ได้ทำต่อ อื้อหือตั้งแต่เดือน 7 กลับมาอัดอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่สองมกราคม หลังจากวันเด็กไทย 1 วัน Teerapat เพื่อนผู้ฟังจากต่างประเทศบอกผมมาว่า พี่เล่าเรื่องผีสี เออ ลองดู จริงๆผมก็ไม่ได้เจอผีหรอกนะ แต่เจออะไรที่อธิบายไม่ได้ก็หลายดี ถ้าเจอผี ผีนี่ต้องเห็น แต่ผมไม่เห็นก็ลองฟังดู แหม่การกลับมาเล่าเหมือนกับวงดนตรีที่ห่างหายไป แล้วก็ยังกลับมาเล่าไม่รู้เรื่องเหมือนเคย...เวรกรรม ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ รักษาระยะห่าง ล้างมือบ่อย อ้วน

    11 min
  2. run with oun (วิ่งกับอ้วน) -02- Ignaz เรามาล้างมือกัน

    07/22/2020

    run with oun (วิ่งกับอ้วน) -02- Ignaz เรามาล้างมือกัน

    ในช่วง covid - 19 สิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องทำให้เป็นนิสัยคือ สวมหน้ากาก เพื่อป้องกันตนเองจากไวรัสที่ล่องลอยจากการพูดกับคนใกล้ตัว ล้างมือให้บ่อยเมื่อไปสัมผัสกับที่ต่างๆ เมื่อนานมาแล้วการล้างมือไม่ใช่เรื่องสำคัญจนทำให้สุญเสียคนจำนวนมาก ฟังเรื่องของ อิกนาซ เซมเมลไวท์ คุณหมอคนสำคัญที่โลกเกือบจะลืม

    11 min
  3. run with oun (วิ่งกับอ้วน) -01- milo

    07/02/2020

    run with oun (วิ่งกับอ้วน) -01- milo

    กว่าจะออกวิ่งได้ เราทุกคนก็เป็น ไมโล เริ่มต้นด้วยเสียงเพลงจากธรรมชาติสั้นๆ ผมบันทึกมาจากริมน้ำเข็ก จังหวัดพิษณุโลก ปกติน้ำเข็กช่วงนี้จะเป็นช่วงสนุก เป็นช่วงล่องแก่ง แต่ปีนี้ต้องระวังไวรัส ก็จะไม่ค่อยมีคนมาล่องเท่าไรนัก ส่วนเรื่อง ผมขอเล่าเรื่อง ไมโล ผมจะเล่าเรื่องเครื่องดื่มหรือเรื่องอะไร ลองฟังกันนะ

    12 min
  4. run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.2- สุข

    06/14/2020

    run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.2- สุข

    ในวันที่เรารู้ว่าเรามีความสุข แต่จริงๆแล้วใช่หรือไม่ สิ่งที่ได้ทำในเวลานั้นเราเกิดความรู้สึกว่าดี จริงๆแล้ว ดีไหม สุขที่แท้คืออะไร ลองฟังเรื่องสุขจากวิ่งกับอ้วนกันนะ

    10 min
  5. run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.1- I WAS STROKE

    06/05/2020

    run with oun (วิ่งกับอ้วน) -0.1- I WAS STROKE

    ผมเคยเป็นโรคเส้นเลือดในสมอง เมื่อนานมาหลายปีแล้ว ผมเป็นคนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผลการตรวจสุขภาพ ไม่เคยออกมาดีเลยสักครั้ง จนคุณหมอบอกว่าหาเวลาไปออกกำลังกายบ้าง ค่าเลือดไม่ดีเลย วันอาทิตย์ที่ 29 สิงหาคม ปีอะไรจำไม่ได้แล้ว เกิดเรื่องหนึ่งขึ้นกับผมเอง ลองฟังดู

    18 min
  6. run with oun (วิ่งกับอ้วน) -00- เล่าเรื่องอ้วน

    05/26/2020

    run with oun (วิ่งกับอ้วน) -00- เล่าเรื่องอ้วน

    เราบอกคนอื่นเสมอว่า ถ้าอยากทำ ทำเลย แต่ลืมบอกตัวเอง ขอใช้เวลาแนะนำตัวเองกับการทำ พูด เล่าเรื่องและชวนคุย กับ เล่าเรื่องอ้วน ใน วิ่งกับอ้วน ตอน 00

    9 min
  • 6 Episodes

About

ชีวิต กับการวิ่งไม่ต่างกัน ผมเชื่อว่าถ้าเราจัดการกระบวนการวิ่งได้ดีแล้ว เราน่าจะสามารถจัดการ การดำเนินชีวิตได้ดีเช่นกัน วิ่งไป คุยไป วิ่งกับอ้วน

Information