Estilo de vida saludable Wellkery

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  • NUTRITION

Es un podcast conducido por Ariana Jacinto y Ricardo Granados, en donde en compañía de especialistas hablan de estilo de vida, hábitos saludables, alimentación, salud, entre otros temas. Acompáñanos a crear un estilo de vida.

  1. 03/27/2025

    Lo mio no es la cocina con Mariana Méndez | Recreando Recetas

    Hace cuatro años tuvimos a Mariana con nosotros en un proyecto diferente y esta vez regresó para que echáramos chismesito con algo rico. ☕ Así que nos pusimos manos a la obra para preparar una receta de Hot Cakes muy fáciles gracias a la harina de Clementina. 🤩 5% de descuento en productos Clementina usando nuestro código: WELLKERY 👇🏽 https://www.clementinaglutenfree.com/... 🍰 Más recetas en HotMart: https://hotmart.com/es/club/wellkeryclub -------------- SIGUE A MARIANA🌻 LinkedIn: ‪  / mariana-m%c3%a9ndez-690aa220   TikTok: https://www.tiktok.com/@marianne.mnde... -------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES:Facebook:   / wellkerymx  Instagram:   / wellkerymx  TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la...Twitter:   / wellkerymx

    45 min

  2. 01/20/2025

    También existen los PARTOS ORGÁSMICOS

    En este episodio de Recreando Recetas aprendimos muchísimo sobre maternidad. 👩🏻‍🍼 No creíamos que sería posible divertirnos tanto mientras aprendiamos de algo tan importante. 💕 ----------------------------------------------------------- INGREDIENTES 🍪 Harina multiusos 124 g Cacaco en polvo 30 g Sal 1.46 g Bicarbonato de sodio 1.46 g Azúcar de coco 56.26 g Aceite de coco en pomada 37.5 g Vainilla 3.69 g Leche de coco 45 ml Jarabe de agave 40 g -------------------------------------------------------------- SIGUE A MARTHA 🌻 Instragram:  @beetmaternidad6854 https://www.instagram.com/beetmaternidad?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: https://www.tiktok.com/@beetmaternidad?is_from_webapp=1&sender_device=pc -------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

    1h 30m

  3. 01/20/2025

    Soy ADICTA a TODO con Marla Inzunza | Recreando Recetas

    Recrear recetas jamás fue tan divertido, hasta que llegó Marla, nos demostró que para hornear no se necesita experiencia, solo amor y pasión por los postres. ----------- INGREDIENTES - Harina de almendra 230 g - Harina de coco 20 g - Bicarbonato de sodio 2.1 g - Polvo para hornear 5.7 g - Huevo 180 g - Vainilla 15 ml - Monk Fruit 70 g - Leche de coco 79 ml - Aceite de aguacate 30 ml ----------- 🌻 SIGUE A MARLA - Instagram: https://www.instagram.com/marlainzunza/ - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@marlainzunza ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: - Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx - Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx - X: https://twitter.com/wellkerymx

    1h 24m

  4. 01/13/2025

    Rosca De Reyes Saludable

    🕐 Tarde, pero seguro.🎊 En esta ocasión te traemos una deliciosa rosca de reyes. 👑 Si después de las fiestas decembrinas te sientes con ganas de mejorar tu alimentación, esta receta es perfecta para ti. 🥯Fácil de preparar en casa. 🥯Ideal para compartir con tus seres queridos. ----------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook:   / wellkerymx   Instagram:   / wellkerymx   TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la... Twitter:   / wellkerymx

    27 min

  5. 12/17/2024

    La mejor receta de Panettone Keto | versión sin gluten

    En este video, te enseñamos paso a paso cómo preparar un Panettone Keto al estilo Wellkery: esponjoso y lleno de sabor. Perfecto para disfrutar esta temporada cuidando tu estilo de vida saludable. ¡Manos a la masa y sorprende a todos estas fiestas! 🥣 Ingredientes secos: - Harina de almendra 175 g - Harina de coco 40 g - Goma xantana 7.5 g - Polvo para hornear 4.47 g - Alulosa/monk/stevia 65 g - Ralladura de limón 1 pza 🥣 Ingredientes húmedos: - Huevo 360 g - Aceite de coco 15 ml (debe estar líquido) - Vainilla 1.84 ml - Nuez 35 g (debe de estar troceada) ------------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

    8 min

  6. 12/16/2024

    FRUIT CAKE navideño sin azúcar | postres saludables

    Para prepararlas no necesitas experiencia previa en panadería, ya que nosotros te enseñamos paso a paso como elaborarlas 😉 🥣 Ingredientes secos: - Harina de tapioca 72 g - Harina de avena 46 g - Harina de almendra 124 g - Polvo para hornear 2.23 g - Canela 1.14 g - Cardamomo 0.48 g - Sal del himalaya 1.10 g - Jengibre 0.20 g - Nuez moscada 0.28 g 🥣 Ingredientes húmedos: - Huevo 180 g - Azúcar de coco 37 g - Monk/alulosa/stevia 21 g - Aceite de coco 50 g - Vainilla 1.34 ml - Pasas 30 g (sin azúcar añadido) - Arándanos 30 g (sin azúcar añadido) - Dátiles 20 g (deben de estar picados) - Nueces 20 g (deben de estar picadas) - Semillas de girasol 20 g - Manzanas 2 pzs ------------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

    11 min
  7. Episodio 11 - Ir a terapia no te destruye, te transforma Ft. Jessica Salgado

    05/10/2024

    Episodio 11 - Ir a terapia no te destruye, te transforma Ft. Jessica Salgado

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    40 min
  8. Episodio 10 - Un buen nutriólogo no sataniza la comida Ft. Alexis Macias

    04/26/2024

    Episodio 10 - Un buen nutriólogo no sataniza la comida Ft. Alexis Macias

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    59 min
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