Brilla con Karolina

Karolina Valladares

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Self-Improvement
Updated Bimonthly

Un Espacio para que te entrenes para la vida

May 15

Un Milagro en tu Vientre

🌷 En este episodio especial del Día de la Madre, hablamos sobre las mujeres con corazón de madre… aquellas que dan vida no solo desde el vientre, sino también desde el amor, la fe, la resiliencia y el propósito. Inspirado en mi libro Un milagro en tu vientre, este episodio es un abrazo para las mujeres que cuidan, sostienen, sanan, esperan un milagro o simplemente siguen luchando aun con el corazón cansado. Hoy reflexionamos sobre el verdadero significado de “dar vida”, el poder emocional y espiritual de la mujer, y cómo incluso en medio del dolor pueden nacer nuevos comienzos. ✨ Porque hay milagros que primero crecen en silencio… antes de nacer delante de todos. ✨
Apr 3

Mantén el Control

Cómo pensar, decidir y actuar con claridad en tiempos de incertidumbre. Hoy quiero hablarte de algo que todos necesitamos… pero que pocos realmente dominan: El control interno. Porque cuando la vida se mueve… cuando todo cambia… cuando sientes que el piso se te mueve… No es el mundo lo que define tu rumbo. Es tu mente. Y si tú no tomas el control de tus pensamientos, alguien más lo hará por ti: el miedo, la ansiedad, la presión… o las circunstancias. Hoy quiero enseñarte cómo mantenerte firme, clara… y en control, incluso cuando todo alrededor parece incierto.
Feb 2

Febrero: Amándote a ti

Febrero suele sentirse como el mes del amor… pero para muchas personas también es un mes que duele: comparaciones, expectativas, soledad, relaciones a medias, cansancio emocional o la sensación de estar sosteniendo demasiado. En este episodio (enfocado especialmente en mujeres, pero útil para cualquier persona), hablamos desde un enfoque terapéutico sobre: ¿Cómo se ve el amor propio real? (más allá de frases bonitas), ¿Por qué poner límites con amor no es egoísmo, sino salud emocional? Y Características tienen las relaciones verdaderamente sanas. Cerramos con 3 consejos prácticos para empezar a cuidarte esta semana, sin perfeccionismo y sin culpa. 🎧 Escúchalo y reflexiona: ¿cuál es tu “sequía” este mes y qué necesitas para volver a ti?
Jan 18

¿De qué depende tu felicidad?

En este episodio hablamos de una verdad incómoda pero liberadora: muchas veces la crisis no solo duele por lo que falta, sino porque nuestra estabilidad emocional quedó “colgada” de algo externo: la respuesta de una persona, un ingreso, un trabajo, un negocio… o incluso el control. A través de la metáfora de la tierra seca y las “fuentes”, exploramos cómo construir seguridad interna con un enfoque terapéutico: regularte, identificar patrones, poner límites, hacer un plan y activar apoyo real. En el episodio trabajamos preguntas prácticas como: ¿En qué estoy poniendo mi esperanza hoy? Si eso falla, ¿qué se derrumba primero: mi economía o mi paz? Si mi sequía lleva años, ¿ya no es “temporada”, sino patrón? ¿Cuál es mi primer “paso de agua” en 7 días? 🎧 Si estás en crisis o llevas años sobreviviendo, este episodio es una invitación a dejar de aguantar en silencio y empezar a reconstruirte con claridad, estructura y compasión.
Jan 18

Nuevo nombre, misma misión

Antes: Training For Life. Bienvenida a esta nueva etapa: Brilla con Karolina, un espacio de sanación emocional y crecimiento personal para mujeres…
12/09/2021

Propósito y Visión

Descubre el poder escondido qué hay en ti
07/29/2021

El poder de las relaciones

Aprende la importancia de las buenas relaciones interpersonales y de la buena comunicación.
03/09/2021

Depresión Infantil Parte 3

¿Sabes cómo ayudar a tu hijo en una crisis de depresión?

Trailer

Brilla con Karolina (Trailer)

Brilla con Karolina

Un Espacio para que te entrenes para la vida

Creator

Karolina Valladares
Years Active

2020 - 2026
Episodes

26
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Clean
Copyright

© Karolina Valladares
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Brilla con Karolina