Psico.Online Podcast

Psico.Online • Psicólogo Responsável: Marcos Raul de Oliveira CRP 06/154.661

Psico.Online Podcast, em português brasileiro, conversa sobre saúde mental, relações, comportamento, terapia e vida contemporânea sem transformar sofrimento em fórmula pronta. Aqui entram ansiedade, vínculos, família, trabalho, medicalização, solidão, escolhas, contradições e aquilo que a vida adulta costuma empurrar para debaixo do tapete. Um podcast feito por psicólogos para quem quer pensar melhor sobre o que sente, vive e repete, sem autoajuda rasa, sem promessa mágica e sem tratar gente como checklist emocional.

  1. Por que realmente expulsamos ou apoiamos nossos filhos? Quando o vínculo não aguenta a verdade.

    Mar 20

    Por que realmente expulsamos ou apoiamos nossos filhos? Quando o vínculo não aguenta a verdade.

    Pais, filhas, família e trabalho sexual: o que está em jogo quando uma escolha rompe expectativas e coloca o vínculo à prova. Um relato envolvendo pais e filhas levanta uma pergunta difícil: apoiar ou expulsar de casa? Neste episódio, Marcos e Lia — hosts virtuais criados por Inteligência Artificial e mediados e supervisionados pela equipe clínica do Psico.Online — partem de uma situação real para investigar o que acontece com os vínculos familiares quando alguém deixa de caber no papel social que organizava aquela relação. Sem focar em julgamentos sobre o trabalho sexual, a conversa atravessa temas como estigma, preconceito, vergonha, moralidade cultural, patriarcado, sexualidade e o peso das expectativas dentro da família. Por que algumas escolhas geram ruptura enquanto outras são toleradas? O que realmente está sendo ameaçado: o vínculo… ou a imagem que sustentava esse vínculo? Ao longo do episódio, discutimos: • papéis sociais e expectativas familiares • ruptura de vínculos familiares e a renegociação de afetos • estigma e vergonha social e o "estigma de cortesia" • duplo padrão moral entre homens e mulheres • confiança e ruptura de vínculos • o impacto de revelar (ou esconder) quem se é E ampliamos a reflexão com perguntas incômodas: E se fosse um filho homem? E se fosse o pai? E se fosse a mãe? E se a questão não fosse o comportamento… mas a quebra do papel esperado? No fundo, o conflito talvez não esteja na escolha em si, mas no que ela faz com aquilo que acreditávamos que o outro deveria ser — e que, de repente, se apresenta de outro modo. E agora? Se esse episódio te fizer repensar algo que parecia certo demais para ser questionado, ele já cumpriu seu papel. Então, compartilhe com alguém. Acompanhe mais conteúdos em: https://psico.online/podcast Ou explore o site psico.online, com centenas de textos pensados por psicólogos. Se quiser aprofundar questões da sua própria vida, você pode encontrar psicólogos e psicólogas no psico.online. Este episódio dialoga com contribuições clássicas e contemporâneas das ciências humanas sobre identidade, estigma e vínculos sociais, incluindo Goffman, Bourdieu, Moreno, Honneth e Crenshaw, além de estudos sobre vergonha, estigma e construção moral. ⸻ 📚 FONTES DE CONSULTA (URLs) https://ea.fflch.usp.br/sites/ea.fflch.usp.br/files/inline-files/Estigma%20-%20Erving%20Goffman_0.pdf https://we.riseup.net/assets/212390/estigma-ervinggoffman-140509193459-phpapp01.pdf https://www.scielo.br/j/cenf/a/6WmM8T7wzNNk4xLm8bTzsFp/?lang=pt https://www.scielo.br/j/bioet/a/FfnBDKxWhyyfc9JZMtBfzTg/?format=pdf&lang=pt https://books.scielo.org/id/hrc5s/pdf/monteiro-9788575415344-03.pdf https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S1808-42812009000200009&script=sci_arttext https://periodicos.ufes.br/simbiotica/article/view/47299 ⸻ 📖 BIBLIOGRAFIA Goffman, E. (1988). Estigma: Notas sobre a manipulação da identidade deteriorada. LTC. Bourdieu, P. (1989). O poder simbólico. Bertrand Brasil. Moreno, J. L. (1975). Psicodrama. Cultrix. Honneth, A. (2003). Luta por reconhecimento: A gramática moral dos conflitos sociais. Editora 34. Crenshaw, K. (1989). Demarginalizing the intersection of race and sex. University of Chicago Legal Forum, 1989(1), 139–167. Link, B. G., & Phelan, J. C. (2001). Conceptualizing stigma. Annual Review of Sociology, 27, 363–385. https://doi.org/10.1146/annurev.soc.27.1.363 Scheff, T. J. (2000). Shame and the social bond: A sociological theory. Sociological Theory, 18(1), 84–99. https://doi.org/10.1111/0735-2751.00089 ⸻

    16 min
  2. Como Parar de Fumar: O Guia para Vencer a Crise de Abstinência (Dia 2)

    Mar 6

    Como Parar de Fumar: O Guia para Vencer a Crise de Abstinência (Dia 2)

    Aderimos a Inteligência Artificial. Neste episódio especial do nosso espaço de reflexão, os hosts virtuais Marcos e Lia mergulham no "olho do furacão" de quem decide parar de fumar: o desafiador segundo dia. Por meio do relato real e sem filtros do psicólogo Raul de Oliveira, fundador do psico.online e host das temporadas anteriores, o programa explora as complexidades biológicas e psicológicas enfrentadas por quem está na batalha contra o tabagismo. O que você vai conferir neste episódio: A Biologia da Abstinência: Entenda por que a falta de nicotina altera a arquitetura do sono, causando pesadelos e microdespertares, e como o cérebro lida com a queda drástica de dopamina.Estratégias de Enfrentamento: Analisamos o uso da Terapia de Reposição de Nicotina (adesivos) e como intervenções comportamentais simples assim como escovar os dentes após o café que podem quebrar gatilhos poderosos.O Lado Emocional e Social: A importância das âncoras emocionais (família e filhos) e o papel da escrita terapêutica para organizar o "caos mental" durante a crise.A "Faxina" do Corpo: Descubra os benefícios imediatos que ocorrem em apenas 48 horas sem cigarro, incluindo a oxigenação do sangue e a regeneração dos sentidos do olfato e paladar.Apoio vs. Cobrança: Como familiares podem oferecer suporte real através do reforço positivo, evitando tornar-se "fiscais" que geram gatilhos de culpa.Com uma abordagem que une ciência, psicologia e vida cotidiana, nossa missão é traduzir conceitos complexos para ajudar você a entender que a "rabugice" da abstinência é passageira, mas a liberdade é definitiva (eu espero). Se você está tentando parar de fumar ou conhece alguém nessa luta, este episódio é um guia prático e humano sobre como atravessar a trilha da superação. Se quiser fazer terapia com um dos nossos psicólogos, acesse o site https://psico.online preencha o formulário de triagem que um dos psicólogos entra em contato com você.

    16 min
  3. TDAH. O que é importante que você saiba sobre o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

    07/01/2024

    TDAH. O que é importante que você saiba sobre o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

    Descubra tudo o que você precisa saber sobre o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) neste episódio do Psico.Online Podcast! Agora mais dinâmico e informativo, nossos psicólogos e psicólogas mergulham nos desafios e nuances desse transtorno que afeta tanto crianças quanto adultos. Com a participação dos psicólogos Jaqueline Cruz, Jocelene Alvez, Marcia Gerheim, Alex Daniel, Percília Alvarenga, Solange Coelho, Rosaína Gandra e Raul de Oliveira discutimos a complexidade do diagnóstico de TDAH em adultos, os sintomas frequentemente mal interpretados, e as estratégias compensatórias que podem mascarar a condição. Você sabia que muitos adultos com TDAH continuam a enfrentar dificuldades significativas em suas vidas profissionais e pessoais? Este episódio explora a evolução do diagnóstico de TDAH desde o século 20 até os avanços mais recentes, oferecendo uma visão abrangente e atualizada sobre o tema. Temas abordados incluem: A história e evolução do diagnóstico de TDAH Diferenças no diagnóstico entre crianças e adultos Como os sintomas podem ser mal interpretados ou mascarados A importância de uma avaliação multiprofissional Perspectivas pessoais e profissionais sobre viver com TDAH Os riscos do alto diagnóstico e a necessidade de um diagnóstico preciso. Participação dos Psico.Online: Jaqueline Cruz • CRP 06/132.080 Jocelene Alvez • CRP 06/170.571 Marcia Gerheim • CRP 05/41.049 Alex Daniel • CRP 21/2.777 Percília Alvarenga • CRP 06/154.662 Solange Coelho • CRP 05/15.441 Rosaína Gandra • CRP 04/55.795 Raul de Oliveira • CRP 06/154.661 Quer saber mais sobre como o TDAH pode impactar sua vida ou a vida de alguém que você conhece? Não perca este episódio! E se você sentir que precisa de ajuda ou deseja entender melhor o TDAH, agende uma sessão com um dos nossos profissionais no psico.online. Estamos aqui para ajudar você a encontrar caminhos para uma vida mais equilibrada e saudável. Até a próxima, pessoal! Cuide-se e continue nos acompanhando. Um grande abraço!

    24 min
  4. Dicas para o ano novo dos psicólogos e psicólogas do Psico.Online

    12/30/2023

    Dicas para o ano novo dos psicólogos e psicólogas do Psico.Online

    Descrição do episódio: Neste episódio especial de fim de temporada do Psico.Online Podcast, reunimos o time incrível de psicólogos para um apanhado de dicas cheio de insights e sugestões valiosas para começar o Ano Novo com o pé direito. Aqui, cada profissional traz sua experiência e conhecimento, oferecendo conselhos práticos e reflexões para te ajudar a encarar o novo ano com mais confiança e serenidade. Vamos conversar sobre a importância da autoaceitação, como definir metas realistas e ao mesmo tempo desafiadoras, a arte de curtir o processo e valorizar cada passo do caminho. Abordamos também a necessidade de entender como nossas palavras e ações afetam a nós mesmos e aos outros, a importância de redes de apoio, e como pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes transformações na vida. Participantes do episódio: Raul de Oliveira • CRP 06/154.661 Rosaina Gandra • CRP 04/55.795 Alex Daniel • CRP 21/2.777 Jocelene Alvez • CRP 06/170.571 Miraína Carvalho • CRP 06/174.419 Jaqueline Cruz • CRP 06/132.080 Percília Alvarenga • CRP 06/154.662 Cristiane Liro • CRP 06/143.289 Ouça, escute com atenção este episódio para se inspirar, aprender a definir e alcançar objetivos de maneira saudável, e entender como um olhar cuidadoso para o autocuidado e para as relações pode fazer toda a diferença no seu ano novo. Prepare-se para uma conversa franca, repleta de dicas que você pode começar a aplicar hoje mesmo! E, claro, se quiser agendar com um dos nossos psicólogos, é só acessar o site. Um ótimo ano novo.

    13 min
  5. Psiconveniência: as vantagens de um transtorno mental. Será que tem?

    07/07/2023

    Psiconveniência: as vantagens de um transtorno mental. Será que tem?

    Bem-vindo e bem vinda ao Psico.Online Podcast, o espaço onde a psicologia encontra uma ampla gama de tópicos. Neste episódio, exploramos a 'Psiconveniência', uma interseção intrigante entre a psicologia e o seu uso conveniente que às vezes é prejudicial, e falamos de diagnósticos e conceitos psicológicos. Nossos convidados, Alex Daniel, Jaqueline Cruz, Percília Alvarenga, Jocelene Alves e o nosso host Raul de Oliveira, trazem diferentes perspectivas e insights para a mesa. Abordar desde o uso indiscriminado de patologias, passando pelo autodiagnóstico até chegar aos ganhos secundários associados a transtornos mentais. Em nossa discussão, falamos da tendência crescente de uma "medicalização da vida", uma abordagem superficial que pode levar à dependência de medicamentos e mascarar os problemas subjacentes. Também trouxemos o tema do autodiagnóstico e a disseminação descontrolada de informações, muitas vezes incorretas, sobre a saúde mental na era digital. Além disso, ponderamos o fenômeno dos ganhos secundários, onde um diagnóstico mental é usado para obter simpatia, atenção ou evitar responsabilidades. Este episódio visa debater sobre as possíveis deturpações da psicologia e ressaltar a importância de abordagens éticas no campo da saúde mental. Ouça este episódio do Psico.Online Podcast e participe da conversa sobre a 'Psiconveniência'. Esperamos que este episódio te faça refletir, aprender e enxergar a psicologia sob uma outra ótica. Disponível em todas as plataformas de streaming e lá no site psico.online.

    16 min

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Psico.Online Podcast, em português brasileiro, conversa sobre saúde mental, relações, comportamento, terapia e vida contemporânea sem transformar sofrimento em fórmula pronta. Aqui entram ansiedade, vínculos, família, trabalho, medicalização, solidão, escolhas, contradições e aquilo que a vida adulta costuma empurrar para debaixo do tapete. Um podcast feito por psicólogos para quem quer pensar melhor sobre o que sente, vive e repete, sem autoajuda rasa, sem promessa mágica e sem tratar gente como checklist emocional.