Síganme Las Buenas x Dany Bellamy

Dany Bellamy

#PodcastEnEspañol para mujeres con invitados expertos en fitness/nutrición/deportes/bienestar/y más✨ Nuevo Episodio Cada Semana

  1. Ep. 17 Consejos Prácticos Para Reciclar con @UseYourEcoLogic

    09/20/2021

    Ep. 17 Consejos Prácticos Para Reciclar con @UseYourEcoLogic

    Hola a todas! Hoy hablamos con Teresina de Use Your EcoLogic, ella es consultor ambiental aquí en Nueva Zelanda. Ella nos habla sobre algunos conceptos básicos del reciclaje, consejos y herramientas para aplicarlas en casa. Si tienes más dudas o comentarios contacta a Teresina en su cuenta de Instagram y no te pierdas el en vivo que tuvimos en nuestro Instagram. https://www.instagram.com/useyourecologic/ https://www.instagram.com/siganmelasbuenas.podcast/

    56 min
  2. Ep. 16 Body Positivity Con Lau Ceja

    09/09/2021

    Ep. 16 Body Positivity Con Lau Ceja

    Hola a todas! Hoy hablamos con Lau Ceja, consultora de imagen y personal shopper, sobre la importancia de amar y aceptar nuestro cuerpo, como tu estilo tu ropa pueden levantar nuestro autoestima, y liberarnos de los prejuicios.  Platica con Lau https://www.instagram.com/lauceja/  https://www.instagram.com/siganmelasbuenas.podcast/

    42 min
  3. Ep 15 Pilates con Alicia Porras

    09/02/2021

    Ep 15 Pilates con Alicia Porras

    Todo sobre Pilates - Con Alicia Porras  Si nunca has probado pilates y eres como yo que sabe CERO de pilates, Alicia nos explica los fundamentos, beneficios y mitos sobre el entrenamiento de pilates.  Tienes más dudas? Envía un mensaje a su Instagram: https://www.instagram.com/alicia.porras87 Gracias por escuchar Síganme Las Buenas.

    47 min

  4. 08/27/2021

    Ep.14 NUEVO FORMATO - Q&A Fitness

    Hello mis hermosas! En este episodio cambiamos formato - OMG, WHAT? Quiero contestar preguntas y dudas. Hoy hablamos de Cuando hacer ejercicio? Cuando debo descansar? Que tipo de ejercicio debo de hacer para perder peso?

    38 min

  5. 02/15/2021

    Ep. 13 Metas de año nuevo - New Year New Me

    Ya se que ya no es Enero, y el año nuevo ya paso. Pero en este episodio hablamos de los clásicos propósitos de año nuevo que no cumplimos.  Hoy aprendemos como comenzar a cumplir verdaderamente nuestros propósitos de año nuevo.

    20 min

  6. 01/22/2021

    Ep. 12 Entrevista con "De Mujer A Mujer" Nueva Zelanda

    Entrevista con la estación de radio Free FM 89 en Nueva Zelanda "De Mujer a Mujer" con Angie León, Sofía Villegas y Juliana Salazar. Las pueden encontrar en Instagram, Facebook y Youtube.

    32 min

  7. 12/07/2020

    Ep. 11 Superfoods

    Conoce por que existen algunos alimentos denominados SuperFoods, cuales son, que nutrientes tienes y para que nos benefician.

    29 min

  8. 11/26/2020

    Episodio 10. Q&A

    El episodio de hoy esta dedicado a tus preguntas y dudas mas comunes. Resolvemos mitos y falsas verdades.

    34 min
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